五感で観る

「生き甲斐の心理学」教育普及活動中。五感を通して観えてくるものを書き綴っています。

りら~っくす

2009年02月15日 | 第2章 五感と体感
緊張していないようで、実は緊張している心模様は、「睡眠」で測ることができます。
ここのところ、熟睡の時間が短く、早くに目が覚めてしまいます。

気になること。心配すること。将来のこと。いまやるべきこと。

緊張しているせいか、いろいろと心巡らしていることが、安定していないので、よけい神経が疲れるのだと思います。

緊張し心配が増大しだしていることは、確かですが、あと少しで、それからも解放されます。だから、その時期が来るまで、不安定感を楽しむことといたします。

心の中で、思い巡らす自分の心配事や不安感。

いったい、いくつあるんでしょう。

今現在、私の場合は、大きな事がひとつ。あとは、中くらいのものが三つ。

不安感を自分のなかで巡らせて、数えてみると、すこしは「りら~っくす」できるかもしれません。

クリック応援お願いします★
人気blogランキング ☆ありがとうございます☆
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする