先週・今週と続いてＮＨＫ教育の「名医にＱ」を見ました。
テーマは“ひざ・肩・腰の慢性痛について”。
慢性膵炎の痛みも慢性痛に入るでしょうから
似たようなものかと思って。←アバウト
でも、どこかで聞いたような内容だなあと思ったら
９月にも「きょうの健康」で同じ内容を取り上げてましたね。
（ブログにも書いてました。）
局内でネタ使い回し？(笑)
というわけで。
さほど目新しいことはありませんでしたが、
面白いかったのが「慢性痛に陥りやすいタイプ」。
次にあげるものの中で、当てはまるものはありますか？
１．嫌と言えない・断れない
２．人に頼むのが苦手
３．何かしていないと落ち着かない
４．優先順位をつけるのが苦手
５．自分を人と比べてしまう
６．完璧主義
７．痛みのせいで自分の人生がダメになったと嘆く
８．自分は価値がない人間だと考える
９．痛みがどんどん悪くなっていると心配する
うはは。
結構あてはまってます。
これに当てはまるタイプの人は心身の緊張が強く、
脳が興奮して痛みが長引きやすいそうです。
番組の視聴者で「全部当てはまる」という方もいらっしゃいました。
私は４つ・・・かな。
みなさんはどうですか。
テーマは“ひざ・肩・腰の慢性痛について”。
慢性膵炎の痛みも慢性痛に入るでしょうから
似たようなものかと思って。←アバウト
でも、どこかで聞いたような内容だなあと思ったら
９月にも「きょうの健康」で同じ内容を取り上げてましたね。
（ブログにも書いてました。）
局内でネタ使い回し？(笑)
というわけで。
さほど目新しいことはありませんでしたが、
面白いかったのが「慢性痛に陥りやすいタイプ」。
次にあげるものの中で、当てはまるものはありますか？
１．嫌と言えない・断れない
２．人に頼むのが苦手
３．何かしていないと落ち着かない
４．優先順位をつけるのが苦手
５．自分を人と比べてしまう
６．完璧主義
７．痛みのせいで自分の人生がダメになったと嘆く
８．自分は価値がない人間だと考える
９．痛みがどんどん悪くなっていると心配する
うはは。
結構あてはまってます。
これに当てはまるタイプの人は心身の緊張が強く、
脳が興奮して痛みが長引きやすいそうです。
番組の視聴者で「全部当てはまる」という方もいらっしゃいました。
私は４つ・・・かな。
みなさんはどうですか。
先日友達からＫＹ線の話を聞きました。
そんなものが手相にあったとは。
私は残念ながらなかったですけど、
「ＫＹ」というのは良い意味で必要なことだと思います。
周りを気にしてばかりいたらストレスたまりますもん。
周りがどう思うかよりも、
自分がどうしたいかを優先するべきですしね。
といっても、４つも当てはまる私は
ついつい周りの反応を気にしてしまいます。
うちの祖父を見ていると
自分勝手に生きるのが長生きの秘訣ではないかとさえ思います。（笑）
急性の痛みには気力は殆ど関係しないでしょうが
炎症が治まったあとの慢性痛、脳が記憶している痛みについては
性格や気力は大いに関係するのではないでしょうか。
のほほーん、おっとりでマイペースに自制していってくださいね。
該当個数が多いのは「病気はなおっているのに引き続き痛みを感じる」というタイプです。
だから、当てはまらないということは、
痛みのコントロールがうまく出来ているということだと思いますよ。
とても良いことではないでしょうか。(^^)
結婚前の精神的に参っていた時は7つ当てはまって
いたと思います。
結婚して出産して本当にいろいろな事に遭遇し、
逞しくというか図太くなったのかも
けど、マイペースと言われることが多いので多少は
見直さないと・・・です。
お恥ずかしながら、両手にKY線と呼ばれる相ががあり・・・
しかし、裏を返せば”おっとり穏やかに見えて時々
大胆な行動を取るからそう言われるだけ・・”らしいので
良い方に解釈しておきます。
また、慢性痛に関しても痛みがあるときの方が
なぜか「薬が効いてるうちにあれをして・・・これをして・・」
と動いてしまいます。Ｍな性格？？
病は気からというように、気力だけでカバーできる
事ばかりではありませんが、気持ちも多少は
作用するのでしょうか。
私もこれからいろいろと自制しなきゃいけない生活に
なりそうですが、のほほ～んとおっとり過ごして
良ければいいなぁなんて思っています。
週１くらいでまとめて拝見はしていたんですけど
σ（・＿・） １個・・・
慢性膵炎以前も以降も変わらずで (Ｔ▽Ｔ;)
これは性格ではなくて生活が問題だったんですね＞アルコール性慢性膵炎
７つが過去形になったとのこと、何よりでございます。
病気をきっかけに今までの生き方を変えることができたのであれば
病気のおかげとも言えますね。
まさに塞翁が馬？
私も当てはまる数を少しでも減らせるように
精進したいと思います。
心身が緊張していると、普通より痛みを強く感じるでしょうし
痛みのストレスで余計に痛みが強く感じることもあるでしょうね。
自律神経訓練法を眠るまえにやってみるのも良いかもしれませんよ。
といいつつ、私も面倒でなかなかやれないのですが。
ｒｉｎｋｏさんのレスにも書きましたが
自律神経訓練法でリラックスを心がけるといいそうですよ。
自律神経って大事ですね。
性格改善しなさいとは言ってなかったですよ。
性格などなかなか治せるものではありませんしね。
緊張が強いタイプはリラックスするために
自律神経訓練法を取り入れると良いそうです。
痛みはないに越したことありません。
ｒｉｎｋｏさんの好調が続きますように。
同点ですが、私の場合は５は当てはまらないです。
非常にアバウトなもので・・・（笑）
マーサーさんのお仕事がアバウトでは困るので
完璧主義は長所なのだろうと思いますよ。
別のところでリラックスを心がけれは良いのではないでしょうかね。
全部あてはまった方は
モルヒネを使っても神経ブロックを使っても痛みが治まらない
と相談されていましたよ。
神経ではなくて筋肉の痛みだろうから
運動してみましょうとＴＶのＤｒは答えてらっしゃいましたね。
膵炎になってから断りやすくなったのなら
良い方向に病気が働いてくれたのかも・・・？
わたくしは 2個 でございますね。
残りのほとんどは過去形になりました
やはりタイプだったのですよ
これ すごいですね。
1、2、6は、見事にあてはまります
「心身の緊張」思いあたりますね。
以前、友人から「いつも、弦がピーンと
張っている感じがする。いつか弦が切れるよ」と、言われた事があります。
ゆったり、のんびりすることを
心がけないといけませんね
だからいつも体調悪いんやなあ…
私も4つでした。
でも最近、治ったかのように痛みが来なくなりました。ナーんていってると痛くなるんだけど…。
この質問に当てはまるのを自分で改善しなさいということかしら？
仕事を含め何をするにしても、「５」はすばり当てはまります。
自分は自分、他人は他人とは頭では分かってるつもりなんですが…
逆に言うと、「慢性痛に陥りやすいタイプ」の事項が当てはまらないといいわけでしょうが、これがなかなか難しいですわ（汗）
私は2.5くらいですねV(^-^)V
断れないですが膵炎になってから断りやすくなった(￣・・￣)かもです(-^〇^-)
これ、なんだかすごく気になります…