暑い日は、熱い風呂に入る。

　全国的には梅雨寒むなところ、ここだけ夏で申し訳ない。

　きのうついに３０度８分を記録して、もはや「なづっ」って感じ。

　部屋も午前３時の時点で２７度あった。それでも睡眠充分らしい。

　なにせさんま御殿の最初だけ見て、あと電気消して寝たもんね。

　実はその前まで寝不足がひどかった。

　皮膚が冷えたり、汗かいたりを繰り返して、朝を迎えていた。

　冷えるとピリピリするもんだから、尿酸値高いのかと思って、

　食ったもんを振り返る毎日だった。

　深部体温の関係かなと、ふと思いついて、

　シャワーをやめて風呂沸かした。

　暑い時に、熱い風呂に入る。これが夏の醍醐味ですよ。

　４０度の風呂は、入った時さすがに熱い。

　しかしすぐに気持ちよくなる。

　アレ、外気４０度って、こんなもんか。

　案外、イケるな。

　なんで水の中に居ると平気で、空気の中だと熱いんだろ。

　ってわけで今、体調はいいんです。

　自律神経が狂って、体温調節が上手くいかなかったのかも知れない。

　シャワーで済ましている皆さん、一度試してみたら。

　今、体重が２キロ減って５７.６ｋｇ。

　普通１８０ｃｍあって、これだと痩せ過ぎって言われる。

　だが考えてみて。マラソンの中山竹通という選手がいた。

　彼は１８０ｃｍの５８ｋｇと言っていた。

　それで、ぶっちぎりに速かった。

　ペースメーカーの居ないマラソンほど、楽しいものはない。

　行きたい時は行く。我慢するのは体に良くない。

　おもむくがままに走る。

　あの姿は、忘れられない。前半でアフリカ勢をぶっちぎってしまう。

　中山を見て、人類はこの体形が一番強いんだ、と思ったもんだ。