バリ痛(￣◆￣；)

きょうもまだ股関節痛があるので500mだけ走ってみました。

1周でだいぶ痛みが増したんですが

もう1周できないかなと2周目に入ってからバリ痛くなってしまい

100mほどでやめました。

でも、もっと練習したくて

公園の草の上ならいいかもしれないと

久々にいつもの児童公園へ行ってWSをしました。

アスファルトよりもだいぶマシでしたが

バリ痛かったです(￣◆￣；)

あとから腰骨の股関節のあたりが

けっこう腫れてるのに気がつきました。

こりゃあ、やめとくべきだったのかな？

しばらく安静かな？

結局、好きなだけ練習して痛めるスタイルなのだな(´・ω・`)

週末は練習できなさそうです。