きょうの朝練は山遊び。
まだジョグトリの疲れがあると思うので
というか、まだ左の股関節の痛みが引いてませんでした。
なので、のんびり歩いて登山口まで行き、
たまに走るくらいで進みました。
岩屋城跡まで13分17でした。
あんまり走ってないからそんなもんか。
焼米ヶ原からの宝満山。
きょうはなぜか人がたくさんいました。
トレランのペアとバイクで来た人と大原山方向から来た登山者2人。
遠見所まで行こうと思ったのですが
気が変わって途中で引き返しピークへ。
焼米ヶ原をちょっとウロウロしてから
久々に創造の森に行くことにしました。
天気のいい朝の森はきれいですが
うまくそのきれいさを写せてないな(；・∀・)
なんの木かな？
途中、道が2本になってるところがありました。
この前きたときにはなかった気がします。
そんなに来てなかったっけ？
創造の森から三郡山系。
せっかくなので毘沙門まで行くことにしました。
走りは右から左への返しがスムーズにいかない感じです。
うまくできたりできなかったり。
うまくできると走りがラクです。
そういえば、これまで毘沙門までのこの道は
まともに動けてたことがなかったんでした。
だからきょう走ってたら、
そのきつかった記憶とは随分違って
こんなにラクにここまで走れた！と
ちょっとびっくりするくらいでした。
久々の毘沙門堂。
大城山も久々。
新しいプレートが立ってました。
帰りは坂本ルートを下ることにしました。
ここも新しいプレートが設置されてました。
坂本ルートは走りメインで下ることにしました。
久々の鉄塔くん。
下りの分岐から
9分半くらいで来れました。
動きがかなり改善できてるので
以前は走れなかった足元の悪いところも走れるようになりました。
まだまだ改善途中ですが。
やっぱり山練が足にも優しいし
心肺鍛えられるしいいなあ。
距離は稼げないけど、
距離稼ぐよりもこっちのほうがいいみたいです。
