けさは走りました。
まだ少し腿が重い感じでしたが
峠越えしました。
ジストニア症状をうまくコントロールでき
けっこういい感じで走れました。
ただ、左の股関節付近と右のいつものスネに
じんわり痛みがついてきました。
左の股関節の痛みは、じつは練習するたびについているんですが
一晩寝たらだいたいよくなるので
あまり気にしてません。
たぶん、からだに歪みがあるか動きに問題があるせいだと思いますが
そう簡単に解消しないとは思いますが
そのうちなくなるだろうと思ってます。
峠の前半をほぼ7分台でのぼって
ちょっとがんばりすぎたのか
くだってからバテました(；・∀・)
なので、後半ビルドアップならず。
きょうは大宰府政庁跡を通って帰りました。
ここはいつ来ても気持ちがいいです(^^)
きょうはけっこう作業を進められたんですが、
あしたはやっぱり仕事しないといけなくなりました。
でも、土曜日までのがんばりで
もしかしたら日曜日は休みにできるかもしれません。
もし休めなかったらフラストレーションが爆発して
来週は大失速してしまいそうです(；・ω・)