ダイエット宣言

９月５日　月曜日
台風は幸いほぼなんの影響もなく過ぎ去り、
いつもどおりの生活ができた。

午前中に予定していた納品が午後になったので
山に行ってきた。
家から長谷公園までは、いつも歩き。
公園からのぼりは、ときどき走って２６分くらい。
くだりはときどき歩いて、あとはがんばって１７分だった。
久々にがんばれて気持ちよかった(￣▽￣)

距離10.5km

午後は納品に赤坂へ（福岡市中央区にある街）
行きは電車で行き、帰りは歩いた。
暑くて疲れた(；´･ω･)

距離12.5km

帰りの道中、取引先から電話があり、
さっき納品した仕事の絵の背景の色味を修正してくれとのこと。
取りに戻るよりも帰って一からやり直した方がはやいと思い、
そのまま帰宅した。
夜遅くまでかかって制作した。
久々の仕事での夜更かし。

９月６日　火曜日
朝一番で修正分を納品に赤坂まで。
行きは電車で天神まで、赤坂までの往復は歩き。
帰りは貝塚から歩き。

距離7km

なんとか納品した仕事はだいじょうぶだった。
この案件、なんと、
２０社がひしめく競合だそうな(￣◆￣；)
背景の色味の問題が出たけど、それもスキャナーの問題で、
絵そのものは、いい仕上がりにできたと思っているので、
プレゼン通ったらいいなあ。

きょうは、７キロの歩きだけでやめとくか、
夕方走るか？
でも、３日続けて山に行ったし、
きのうは合計で２３キロ行ったから
ここらで小休止するかなあ？



にしても、きのう２３キロも歩いたり走ったり山登りしたにもかかわらず、
なんと今朝0.5kgも体重が増えていた(￣◆￣；)
な、なんで？！
そりゃビール３本飲みました！
スパゲティ２杯食べました！
そのあとパンも食べました！
でもでも、だからって、
２３キロも運動したのがそれでパァどころか体重増加するのか？！
やっぱ、食べすぎ飲みすぎ？

う〜〜ん、
本腰入れてダイエットをがんばろうかなあ。

姉の家に居候しだしてから、
飲兵衛の姉夫婦につられてというか、もともと飲兵衛だからというか、
ビール３本飲んじゃう日がほとんどになってたのですよ。
ついでに、姉の作る料理がおいしくて〜・・・Σ(;・∀・)
もう、食べたいだけ食べ、飲みたいだけ飲んでしまう
いわば毎日が暴飲暴食状態だ。
ビア樽状態になってもおかしくないところを
なんとか47kgで踏みとどまってたというべきか。

さすがに２３キロ運動してでも太ってちゃいかんやろ。

反省した。
そして、決心した！
ダイエットします！
禁酒しま・・・・
禁酒はもうちょっと考えさせてくださいΣ(;・∀・)
今夜、とりあえず飲まずに過ごせたら、
禁酒もがんばろうかな。

まずは、目指せ標準体重45kg！！

うわー！
ランキング、めっちゃ落ちてる。
やっぱり、最近来てくれる人が減ってるのかな？
ご協力よろしくです！
励みにしていますのでm(_ _)m