先月の２６日に休足して以来の休足日を
きょう、やっとつくりました〜。
走りたくて走りたくて
たまりません！
でも、がまんします！
夕方治療ですが、それも車で行きます！
ああ〜〜〜〜〜〜
走りたい〜〜〜〜〜〜〜〜。
でもさ、
きのうロングに行く前に
夜中にふくらはぎをつったんですよね。
帰ってきてマッサージしてても
つったんですよね。
その後、夜寝てて
ちょくちょくと頻繁につりそうになってて
油断してたらすぐつりそうで
熟睡できませんでした。
もう明らかにふくらはぎは
悲鳴あげちゃってますよね、これ。
だもんで、さすがに
走るのはヤバいぞ、と思いましたよ、たこも。
つうわけで、
きょうはがんばって走りません！！
故障のせいで異常にふくらはぎが張ってて
「いつでもすぐにでもつってやるぜ！」と
スタンばってるみたいな状態なんですが、
治療だけでなく、
自分でもなんとかこの張りをとりたいなと
ネットで調べたら、張りにきくツボ押しというのを見つけて
きのうからちょくちょくやってみてますが
なかなかよさげです。
ふくらはぎってむずかしくないですか？
やたらマッサージしたら
翌日余計に張ったりむくんだりしてしまうようだし
やらないとそれもだめだし。
で、ツボ押しは、やりすぎないように
日に数回、ほんの少しするようにしてみてます。
そのおかげか、
きょうのおばかでかわいい愛犬ミミとのお散歩では
久々に普通に歩けました。
いつもどおり、なぜかロングのあとは調子がいいたこなので
それもあって、久々に動きやすく歩きやすくて
うれしかったです。
このまま治るかも！と、また思っちゃったけど、
なんにせよ、きっとこの故障とも
この夏でお別れできると思ってます。
そのためにも、きょうはがんばって休足日をつらぬきたいと思います！
休肝日の方は
どうでもいいや。