11月29日 水曜日 献血58回目は、久しぶりに豊橋で
マラソン大会で先送りしてた献血に行ってきました。久しぶりの豊橋です。
9時からの予約で、朝の7時10分に家を出たのですが・・・国道23号線が大渋滞。蒲郡から豊橋まで全然動かず。
途中から23号バイパスを避けて、市内の県道を走って8時45分に到着。何とか間に合った～。
おしゃべり好きな看護婦さんで、あちこちの献血センターに行ってる事を伝えると、
「豊橋は古くて、ごめんなさい・・・他の所は全然違うでしょう」
と話を。いえいえ建物の新しい古いに区別はありません。
「建物は古くても、働いている方は立派な人達です！」
と言おうとしたけど、恥ずかしいのでやめました。
昼前には無事終了。
次回はですね、年間の回数制限に引っかかってしまい、血漿献血・血小板献血共に、2月以降になります。400ｍｌの全血採取だけは、2週間後に出来るとの事。
本当は今年中にあと2回行って、60回の大台に乗せたかったんですが、まあ仕方が無い。
年末までに全血献血に行って、その後2月まで献血はお休みします。
寒いので中々海に行けなくて、ゴミ拾いボランティアが中断しております。献血できない期間は遠州灘ゴミ拾いを再開します。
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9時からの予約で、朝の7時10分に家を出たのですが・・・国道23号線が大渋滞。蒲郡から豊橋まで全然動かず。
途中から23号バイパスを避けて、市内の県道を走って8時45分に到着。何とか間に合った～。
「豊橋は古くて、ごめんなさい・・・他の所は全然違うでしょう」
と話を。いえいえ建物の新しい古いに区別はありません。
「建物は古くても、働いている方は立派な人達です！」
と言おうとしたけど、恥ずかしいのでやめました。
昼前には無事終了。
次回はですね、年間の回数制限に引っかかってしまい、血漿献血・血小板献血共に、2月以降になります。400ｍｌの全血採取だけは、2週間後に出来るとの事。
本当は今年中にあと2回行って、60回の大台に乗せたかったんですが、まあ仕方が無い。
年末までに全血献血に行って、その後2月まで献血はお休みします。
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１．「豊橋での献血、ありがとうございます！」
そーいえば、網膜剥離をやらかした９月から、自分は献血に行ってないなあ～。
２．「ゆっくりと、からだを動かしましょう！」
年齢を重ねると、疲労が取れるのには時間がかかりますわ。
３．「世界大会に出場したい！」
こんなに、仮装ランナーがいると、ダルマがうずきますぅ～。
松川や、鈴鹿もそうですが、天気がいいと、遠くの山々がきれいですね。坂道が厳しい年齢になったとはいえ…犬山や名古屋のような上り下りのないコースよりも、人生を描写するマラソンコースが楽しいのでしょうね。
ひざの故障にかこつけて、ランニングと下半身のトレーニングをさぼっていたツケが、今出てきました。乳酸が抜ききれないのは、そのせいもあるのかと。
長い距離を走るのではなく、短くて密度のある距離をメインにしようかなと考えてます。スタミナには自信があったのですが、それに頼る練習方法は、もう限界なのかなあと思いました。
体力の低下とともに、練習方法も変えていこうと思います。試行錯誤ですわ。