10月21日 月曜日 ごく普通のJOGと自転車の日
土日は台風などで全く運動が出来なかった。柔道の練習も、連休・台風・仕事などで2週間稽古していない。毎日がダラダラである。この日から生活の立て直しである。
まずはジョギングの再開だ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/39/60/8d1de5b8c10046caf1b0a23373323ed8.jpg)
家の裏から見た山は、霧で覆われていた。うーむ高原みたいだ。
朝出社する前に、裏山を30分走る。坂道に差しかかった時に、近所の農家の人に出会い、
「これ食べな」
と青い蜜柑を貰った(笑)。15分後、峠で酸っぱい蜜柑を食べた。採りたての蜜柑だ、美味い!
峠の森は木漏れ陽で幻想的に美しかったです!
シャワーを浴び、自転車で会社に通勤。途中の矢作川は、こんなになってました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/68/ef/c31137107f33f2185627a693479e8c3d.jpg)
河川敷が全然ありません。近所の溜池の水量は回復しましたが・・・伊豆大島を始め被害が出ているので、素直に喜べません。
仕事を終え、8時半頃会社を出て、月を見ながら家に帰ります。台風後は空気が澄んでいて、お月さんの明かりで田んぼが明るいですなあ。気持ちいいです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/07/31/c975a3955cd788a4f7cd88dd348f90b4.jpg)
本日は、ラン4.5km、自転車35km。マラソン大会も近いので、小まめに運動して調整します。
自然の中の生活は楽しいと思われる方は、下のバナーをクリックしてね。
にほんブログ村
土日は台風などで全く運動が出来なかった。柔道の練習も、連休・台風・仕事などで2週間稽古していない。毎日がダラダラである。この日から生活の立て直しである。
まずはジョギングの再開だ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/39/60/8d1de5b8c10046caf1b0a23373323ed8.jpg)
家の裏から見た山は、霧で覆われていた。うーむ高原みたいだ。
朝出社する前に、裏山を30分走る。坂道に差しかかった時に、近所の農家の人に出会い、
「これ食べな」
と青い蜜柑を貰った(笑)。15分後、峠で酸っぱい蜜柑を食べた。採りたての蜜柑だ、美味い!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1f/20/df0b393644d939f8dee957a1ba9556a0.jpg)
シャワーを浴び、自転車で会社に通勤。途中の矢作川は、こんなになってました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/68/ef/c31137107f33f2185627a693479e8c3d.jpg)
河川敷が全然ありません。近所の溜池の水量は回復しましたが・・・伊豆大島を始め被害が出ているので、素直に喜べません。
仕事を終え、8時半頃会社を出て、月を見ながら家に帰ります。台風後は空気が澄んでいて、お月さんの明かりで田んぼが明るいですなあ。気持ちいいです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/07/31/c975a3955cd788a4f7cd88dd348f90b4.jpg)
本日は、ラン4.5km、自転車35km。マラソン大会も近いので、小まめに運動して調整します。
自然の中の生活は楽しいと思われる方は、下のバナーをクリックしてね。
![にほんブログ村 格闘技ブログ 柔道へ](http://fight.blogmura.com/judo/img/judo88_31.gif)
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます