ジムを再開しました！久しぶりに大道塾の皆さんとも会えました

7月23日　木曜日　ジム通い再開！

今までコロナで行く事をためらっていたジムを再開します。本日は4か月半ぶりに行ってきました。

私の通うジムは、総合格闘技大道塾中島道場に併設されております。今年の冬に移転したばかりの真新しい施設です。
昨年の夏に古い施設が閉店（？）し、冬に新築されて、「さあ復活だ！」という矢先にコロナ騒動でした。ホント大変だったみたいです。こうして大道塾関係者の方たちの努力によって、ジムが続けられている事に感謝。
「企業を潰さずに存続させる」「施設を存続させる」
という事がいかに大変かは、しがない窓際族の私でも理解できます。これを実際やられているトップの方や経営者の人には感心します。
本日はジムの先輩とも久しぶりに再会し、積もる話が沢山でした(笑)。皆さんと久しぶりに顔を合わせました。同窓会みたいですな。OYJ＠60さん、早く復帰を(笑)。
本日は大道塾の一般部練習日でもあるので、Ｅ並先生とも久しぶりにお会いしました。先生から、私の復活という事で、次回に新ジムの鍵を頂けるとの事です。
やった！出勤前に一人で来て筋トレできる！

今日は右肩のリハビリを兼ねて、軽めにウダウダやってました。もう年齢が年齢だから、ガンガンやるのは無理。
しかし自粛の4か月間は、自宅での筋トレだけでしたので（しかも継続的に出来ていない）、肩・胸・背中の筋肉が落ちまくり。横腹の贅肉だけが膨らんできてます。あははは。
本日はベンチプレスもスミスマシンも、プレートを付けずバーだけでやりました。怪我もあるので、強度は徐々に上げていこうと思います。デッドリフトはさすがに再脱臼が怖くて、出来んかった。

そうそう、ジムの先輩との話で、9月27日（日曜日）に庄内緑地公園で行われる「庄内緑地グリーンランニング」という大会の、20キロの部に一緒に出ようと思います。
単独ではなく、久しぶりに仲間と参加！嬉しい！

徐々にですが復活してきました。たるんだ体も元に戻さねばイカン。
何よりも精神的に元に戻りつつあるのが嬉しい。知り合いや仲間と会えるのが嬉しい。少しずつですが、先が見えてきた事が嬉しい。

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