これでは組めん

9月26日　火曜　柔道ではなくストレッチ・スクワットばかりしていた

全くもってふがいない人間である。怪我だらけなのは自分のせいであり、普段から気をつけていない己が悪いのだ。
前の記事でもグチッたのですが、ぜーんぶ自分の責任で自分が原因で(笑)。うはははは。
左中指曲がらず、右腰痛曲がらず、左肩部分断裂腕上がらず・・・はあああ、運動していない普通の人から見たら、トンでもない怪我なんだろうなあ。
今日は練習に行ってもやる事が無いと思う。でも行かないと家で酒飲んで寝てしまうだけです。時間が勿体ない。
「接骨院で教わった、腰痛ストレッチと上腕部の筋トレをやろう」
と柔道の練習に行った。

指はガチガチにテーピングしております。動けません。打ち込みも出来ません(笑)。
師匠と駄弁りながら、延々とストレッチ・スクワットなどしておりました。腰を曲げずに背中を伸ばしたスクワットは、腰に負担がありません。終わったら太腿がパンパンになってしまった。
確かＩ瀬先生も以前同じく指を怪我されていたのですが、その時は私以上の症状にもかかわらず、テーピングして乱取りされておった。
私はそこまでする勇気がありません(笑)。現役でバリバリに柔道されている人って凄いなあと思う。
とにかく「我慢して早いとこ治す！」

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