48歳の中年オヤジ 柔道を始める

48歳の中年が柔道に挑戦!怪我をして一時期柔道をやめようと思いましたが、やはり続けることにしました。いつまで続くかな?

クラッチの切り方講座

2016年07月27日 21時55分31秒 | 柔道の練習日記
7月26日 クラッチの切り方

本日も右肩をガチガチにテープで固めて練習に行ってきました。
本日は物凄い雨である。そんな雨の中でも来る人は来る、中学生は集まる(笑)。熱心なのは良い事である。

蒸し暑い中で寝技乱取りに突入。相手は強そうな高校生なので、こちらも腕を取りながら引っくり返して腕ひしぎ・・・と思ったら、横で見ていたT下先生に、
「T岡さん、この子はまだ中学生ですよ」
えええっ?
「君は中学生???」
「はい、そうです」
「むちゃむちゃ強そうだから高校生だと思った。すまん!間違ごうた!こんな技掛けたらあかんわな」
で寝技を続けると、その子の強いこと強い事。もうオジサン必死で逃げまくっております。その時に右肩に電気が走って悶絶。
「いててて!」
「大丈夫ですか?」と心配されてしまいました。いや、申し訳ない。

途中で人数が増えてあぶれたので、場外でぽつねんとしていると、Y崎先生が来られたので寝技乱取りの相手をしていただく。腕を取って足に挟んで腕ひしぎに移行するが、クラッチされると切れない。手首を斜めにするが切れない。
「そういう場合はですね。僕のやり方なんですけど・・・」
というわけで、詳しく「クラッチの切り方教室」を開いてくださいました。ありがとうございます。
まずは腕を取った後の、股に挟んだ時の隙間が空いてるので、もっと動ないように絞めること。
その次は、クラッチされてる手の切りたいほうの腕の向き。親指が外を向くようにしてかだと切りやすい。
それでも難しい場合は・・・、
上の写真のように、相手の肘を引くと、あらあらクラッチが切りやすくなる。適当な写真が無かったので、サンボの写真から引っ張ってきました。
別の方法として、クラッチしている相手の手首を折り曲げてから引くと、綺麗に切ることができる方法も教えていただきました。これと同じ動画は見つからなかったので、写真無し。しかしいろんな切り方があるもんだ。
Y崎先生にたっぷりと教えていただきました。ありがとうございます。

その後は乱取り。怪我のため全力ではできませんが、中学生以外はN野先生に相手をしていただきました。釣り手が上げれないのは武器が無いのと同じですね。何にも出来んかった。

というわけで、本日も汗をかいて終了。怪我の状態は良くなったり悪くなったりですが、電気が走る回数は少なくなっております。可動域も少しづつ広がってきました。
長引きそうですが、ちょっとづつ良くなって来てるかな?

自宅でクラッチの切り方の動画サイトを深夜まで見ておりましたが、いやああるわあるわ。いっぱいありますなあ。寝不足で翌日の仕事はボロボロ(笑)。

ランキングに参加しております。よろしければ、下の柔道バナーをクリックしてね。
にほんブログ村 格闘技ブログ 柔道へにほんブログ村
コメント (11)
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする