9月25日 火曜日 柔道の練習日
左足首は順調に治りつつあります。歩いても走っても痛くなくなりました。内側に捻るとまだ痛いです。あと仕事で倉庫の2階に40キロの荷物を運んでいた際に、左手首の腱鞘炎かつ関節炎になってしまいました。手首が回らん。
足首は良くなりつつあるも、手首も直さないといけない。うーむ怪我ばっかり・・・。
前回に続き今回も、少年部のみの練習で、一般部の練習は見学だけにさせていただきました。もう少しで完治します。っていうか完治させます！・・・でないと怖くて練習できない。
さて今回はいくつかニュースがありまして・・・、
すいません、怒られるのを承知で言います・・・私こと初心者オヤジは、10月7日の西尾市市民体育会の柔道の試合に出ることになりました！
「柔道を舐めてる」
「ふざけるなこの野郎！」
「とうとう気でも○ったか？」
「ギャグもたいがいにせい」
「ぎゃははは」
といろんな意見・・・というより苦情がおありでしょうが、そこはぐっと我慢してください。
練習が始まる前に、Ｔ先生より、
「Ｔ岡さん、10月7日の西尾市市民大会の試合に出てみません？」
「へっ？・・・私みたいなド素人の白帯でも出れるんですか？」
「出れますよー、どうですか？」
・・・・・うーむ・・・・・うーむ・・・・・出る！（←即決だあ！）
「私でよければ出ます。秒殺されると思いますが・・・いや間違いなく秒殺されるに違いない！」
という事で、出ることになりました。
よくよく聞いたら、黒帯以外の「無段の部」という初心者クラスがあり、そこに出場との事。相手は高校生が主らしいです。中学生で手こずってるのに高校生相手に戦えるのであろうか？それ以前に試合になるのであろうか？
負けて元々、当たって砕けろ。という事で挑戦します。
Ｈ坂教室の御大Ｍ川先生曰く、「くれぐれも怪我だけは気をつけて」・・・今でも怪我してます（笑）。
今悪化しちゃうと、試合にも出れません。という訳でもう少しで完治する予定なので、乱捕りはパス。
「どうしたの？乱取りしないの？」とＫ谷先生。
「実はこれなんです」と足首と手首のサポーターを見せて、怪我の状況を説明。
「そうかあ、年行くと治りにくいからねえ」
とそこで怪我談義をひとくさり。Ｋ谷先生も右ひじに水が溜まっており、サポーターを巻いておりました。
怪我で乱取りが出来ない私の事を慮って、
「じゃあ影響の無いように、打ち込みをやりましょう。僕が相手するよ」と優しいお言葉。
で乱取りをする人たちから離れて、ひたすら打ち込み練習をさせて下さいました。
さて今回のＫ谷先生の練習のワンポイント
大外刈りを中心に打ち込みをさせていただいたのですが、打ち込んだ際に相手に踏ん張られた時、足の刈る動作を連続して行う事で倒すというもの。Ｋ谷先生相手に、何十回となく試させていただきました。
これで勝てるかなあ。家で復習しよう。
さてもう一つのニュースは、
何と、うちのバカ息子も4級から2級に昇級しました。帯の色も緑に変わります。「良かったやん。次の試合は緑帯で出場やなあ」
「ええっ？恥ずかしいから今のオレンジでいいよ」
「あかん！緑にせえ」
「でも試合でオレンジとかの子に負けたら恥ずかしいし・・・」
「やる前から負けること考える奴があるかあ！ゴツン！」・・・ｂｙアントニオ猪木
と嫌がっていますが、無理矢理緑で出場させます。
ゴツン！は頭を拳骨で叩いた音です（笑）。
それで負けたら負けたで、恥ずかしい思いをすればいいのであって、後ろ向きでは何も出来ません。オヤジも玉砕覚悟で出るんやから、お前も前向いて行かんかい！
と考えていたら、うちの子供は打ち込み練習の際、前を向かず下ばっかり向いてたので、Ｔ先生に注意されてた（笑）。
迎えに来た嫁にオヤジの試合の事を話すと、
「本当に大丈夫なん？怪我するんとちがう？」
だから今でもしてるって。見りゃあわかるでしょう。
「子供の昇級、子供の試合、オヤジの試合もある事だし、結果はどうあれ、その日は晩御飯は外で食べよう」とオヤジ。
「いいわねえ、で誰が払うの？」と嫁。
「家計で払ってくれるんと違うのか」
「言いだしっぺが幾らか払うのが筋ってもんと違う？」
という事で、1万円を私が払うことになった。鬼嫁。
さてお風呂に浸かりながら、試合に向けての事を考えた。今までも真面目に練習はしてきたが、鍛練不足で緊張感がまだまだ不足してます。あと10日間しかないのですが、モチベーションを高める意味において、以下の事をしようと思います。
①走り込みを増やす。
走ってはいますが毎日ではありません。朝走れない日は夜でも走らないと・・・。とにかく体をもう少し（2～3キロ）絞らないと、今のままでは体の切れが不十分です。現在の体重は79キロなので、76～7キロまで絞りたい。
昔マラソンだけしかしてなかったときは、体重は72キロでした。空手をし始めた時は75キロになりました。現在は柔道がメインなので、「体重も武器である」という言葉（笑）の通り重くなりましたが、息が切れて腰に負担があるのも事実です。やはりベストの76キロぐらいにしたいですね。
足首の怪我は、捻りの動作が無いジョギングは、全然問題は無いので、当分はフラットなコースで走ります。
②怪我を治す。
今週の空手の練習は、念のために組手をパスする。すいませんＡさん、横で見学してます。
それか足首の捻りが怖いので、回し蹴り等が無いパンチだけの組手に限定して練習します。
③試合が終わるまで、酒を断つ（笑）
休みの日に昼間っから飲んでるようじゃダメです。体からアルコールと内臓脂肪を抜きます。よし明日からしよう（と言って今日は飲んだ）。
・・・俺はアル中かあ！・・・
私の記事が面白いなと思ったら、下のバナーをクリックしてね
にほんブログ村
左足首は順調に治りつつあります。歩いても走っても痛くなくなりました。内側に捻るとまだ痛いです。あと仕事で倉庫の2階に40キロの荷物を運んでいた際に、左手首の腱鞘炎かつ関節炎になってしまいました。手首が回らん。
足首は良くなりつつあるも、手首も直さないといけない。うーむ怪我ばっかり・・・。
前回に続き今回も、少年部のみの練習で、一般部の練習は見学だけにさせていただきました。もう少しで完治します。っていうか完治させます！・・・でないと怖くて練習できない。
さて今回はいくつかニュースがありまして・・・、
すいません、怒られるのを承知で言います・・・私こと初心者オヤジは、10月7日の西尾市市民体育会の柔道の試合に出ることになりました！
「柔道を舐めてる」
「ふざけるなこの野郎！」
「とうとう気でも○ったか？」
「ギャグもたいがいにせい」
「ぎゃははは」
といろんな意見・・・というより苦情がおありでしょうが、そこはぐっと我慢してください。
練習が始まる前に、Ｔ先生より、
「Ｔ岡さん、10月7日の西尾市市民大会の試合に出てみません？」
「へっ？・・・私みたいなド素人の白帯でも出れるんですか？」
「出れますよー、どうですか？」
・・・・・うーむ・・・・・うーむ・・・・・出る！（←即決だあ！）
「私でよければ出ます。秒殺されると思いますが・・・いや間違いなく秒殺されるに違いない！」
という事で、出ることになりました。
よくよく聞いたら、黒帯以外の「無段の部」という初心者クラスがあり、そこに出場との事。相手は高校生が主らしいです。中学生で手こずってるのに高校生相手に戦えるのであろうか？それ以前に試合になるのであろうか？
負けて元々、当たって砕けろ。という事で挑戦します。
Ｈ坂教室の御大Ｍ川先生曰く、「くれぐれも怪我だけは気をつけて」・・・今でも怪我してます（笑）。
今悪化しちゃうと、試合にも出れません。という訳でもう少しで完治する予定なので、乱捕りはパス。
「どうしたの？乱取りしないの？」とＫ谷先生。
「実はこれなんです」と足首と手首のサポーターを見せて、怪我の状況を説明。
「そうかあ、年行くと治りにくいからねえ」
とそこで怪我談義をひとくさり。Ｋ谷先生も右ひじに水が溜まっており、サポーターを巻いておりました。
怪我で乱取りが出来ない私の事を慮って、
「じゃあ影響の無いように、打ち込みをやりましょう。僕が相手するよ」と優しいお言葉。
で乱取りをする人たちから離れて、ひたすら打ち込み練習をさせて下さいました。
さて今回のＫ谷先生の練習のワンポイント
大外刈りを中心に打ち込みをさせていただいたのですが、打ち込んだ際に相手に踏ん張られた時、足の刈る動作を連続して行う事で倒すというもの。Ｋ谷先生相手に、何十回となく試させていただきました。
これで勝てるかなあ。家で復習しよう。
さてもう一つのニュースは、
何と、うちのバカ息子も4級から2級に昇級しました。帯の色も緑に変わります。「良かったやん。次の試合は緑帯で出場やなあ」
「ええっ？恥ずかしいから今のオレンジでいいよ」
「あかん！緑にせえ」
「でも試合でオレンジとかの子に負けたら恥ずかしいし・・・」
「やる前から負けること考える奴があるかあ！ゴツン！」・・・ｂｙアントニオ猪木
と嫌がっていますが、無理矢理緑で出場させます。
ゴツン！は頭を拳骨で叩いた音です（笑）。
それで負けたら負けたで、恥ずかしい思いをすればいいのであって、後ろ向きでは何も出来ません。オヤジも玉砕覚悟で出るんやから、お前も前向いて行かんかい！
と考えていたら、うちの子供は打ち込み練習の際、前を向かず下ばっかり向いてたので、Ｔ先生に注意されてた（笑）。
迎えに来た嫁にオヤジの試合の事を話すと、
「本当に大丈夫なん？怪我するんとちがう？」
だから今でもしてるって。見りゃあわかるでしょう。
「子供の昇級、子供の試合、オヤジの試合もある事だし、結果はどうあれ、その日は晩御飯は外で食べよう」とオヤジ。
「いいわねえ、で誰が払うの？」と嫁。
「家計で払ってくれるんと違うのか」
「言いだしっぺが幾らか払うのが筋ってもんと違う？」
という事で、1万円を私が払うことになった。鬼嫁。
さてお風呂に浸かりながら、試合に向けての事を考えた。今までも真面目に練習はしてきたが、鍛練不足で緊張感がまだまだ不足してます。あと10日間しかないのですが、モチベーションを高める意味において、以下の事をしようと思います。
①走り込みを増やす。
走ってはいますが毎日ではありません。朝走れない日は夜でも走らないと・・・。とにかく体をもう少し（2～3キロ）絞らないと、今のままでは体の切れが不十分です。現在の体重は79キロなので、76～7キロまで絞りたい。
昔マラソンだけしかしてなかったときは、体重は72キロでした。空手をし始めた時は75キロになりました。現在は柔道がメインなので、「体重も武器である」という言葉（笑）の通り重くなりましたが、息が切れて腰に負担があるのも事実です。やはりベストの76キロぐらいにしたいですね。
足首の怪我は、捻りの動作が無いジョギングは、全然問題は無いので、当分はフラットなコースで走ります。
②怪我を治す。
今週の空手の練習は、念のために組手をパスする。すいませんＡさん、横で見学してます。
それか足首の捻りが怖いので、回し蹴り等が無いパンチだけの組手に限定して練習します。
③試合が終わるまで、酒を断つ（笑）
休みの日に昼間っから飲んでるようじゃダメです。体からアルコールと内臓脂肪を抜きます。よし明日からしよう（と言って今日は飲んだ）。
・・・俺はアル中かあ！・・・
私の記事が面白いなと思ったら、下のバナーをクリックしてね
にほんブログ村
アクセス
トータル
ランキング
