引き返してラン

　ラン２１回目。七里ガ浜往復。10.28ｋｍ。5'26 /km。平均心拍148。

　LeMondで坂練するつもりで家を出たが、極小の雨がぽつぽつ。ついでにやたらまとわりつく空気が不快かつ自転車にも良くなさそうなので、１ｋｍくらいの地点で引き返してランに予定変更。以前だったら練習中止以外の選択肢はなかったのだから、やはりランは偉大だ。というか、悪条件ともいえないような状況下においてさえ、ちょっと自転車嫌だなと思ってしまう僕には圧倒的に根性が不足しているのだろう。

　海岸線は風強し。そしてやはり気持ち良いとはいえない空気。風で飛ばされそうなので、途中からかぶっていた帽子を手に持って淡々と走る。稲村ガ崎を過ぎ、今日は七里ガ浜まで。体力的には少しずつ適応してきた感じがするのだけれども、舗装路では股関節の外側あたりの違和感というか衝撃というかが気になる。いずれにせよ、ランの身体へのダメージは馬鹿にはできない。焦らずゆっくり慣らすのだ。

　いつものお寺にゴールしたあとは簡単に下半身のストレッチ。そしてのんびり歩いて家まで。気づいたらがんがん走れるようになってたなんて日が来るのが待ち遠しいけれど、ちゃんとそんな日は来るのかいな？まずは継続、継続。