バクティヨガを体験してみませんか？

昨日は私が委員を務める総務常任委員会が開かれました。
自分なりに一生懸命調べ、悩んだ末に様々発言しましたが、多々反省あり。

ご報告はまたの機会にします。明日も本会議での登壇を控えているので・・・。
今日は、久々に市民ネット主催のイベントのお知らせをしますね。

『ありのままを愛すヨガ』


講師のMakotoさんが教えてくださるのは、
バクティヨガと言って、自分自身の内面に働きかけるものなのだそうです。
ヨガにも色々と流派があるのですね。

身体だけではなく心もほぐしてくれるなんて、どんなヨガなのでしょう・・・
私のように身体がメチャ硬くても、初めてでも、大丈夫だそうですよ。

予約はいちはら市民ネットワークまでお願いします＾＾

日時：7月15日（金）
　　　10時～11時半
場所：ウェルシアコミュニケーションセンターいちはら（多目的室１）
参加費：500円
持ち物：ヨガマット、無ければ大きめのバスタオル等、フェイスタオル、飲み物
厚手のブランケットかクッション等（お尻の下に敷いて座る姿勢を安定させます）