体力維持も仕事のうち

　近所には運動公園がある。

 

　そこには階段があり、必死で登っても1分前後かかる。

 

　10年前とのタイム差は5秒位だろうか。以前は1分を切っていたような気がするが、今は1分を少しオーバーしている。

 

　息が苦しくて、久しぶりに柔道をしていた頃（絞め技を食らったとき）のような息苦しさを感じた。

 

　体力の衰えを感じるが、体力をキープするのは仕事のうちだと考えている。

 

　そのために、今でも運動は週に3回位はしている。

 

　（本当は、体を動かすのが好きなのである）