スペイン祭

土曜日　こちらの駅で



駅の正面のgap ワイン友と待ち合わせの時間までブラックフライデーとやらのセールを見る（観ただけ）



秋晴れの気持ちの良い日



ちょいと歩いて会場へ





スペイン祭です






人気のある食べ物テントには長い列

ワイン友と役割分担してパエリアとワインをget



そっけない外観だけどパエリア美味しかった　大鍋でちゃんと作ってます。ワインは西麻布のスペインレストランのハウスワインをチョイス






そのあとはテントの中でワインと料理のお勉強



もちろん試飲も　大人の味のシードラとチャコリと赤二種類　どれも美味しかった



サービスの方たちのパフォーマンスも壮観でした



その後色々遊びながら



ステージのフラメンコや音楽なども楽しむ





フレンドリーなスペイン人と記念撮影　どこかで見た事のある人と思ったらスペイン語講座にも出ている人だった



イベント会場に別れを告げたあとは、ワイン友四人と代々木八幡方面までブラブラ歩き





ポルトガルのお菓子屋でエッグタルトを買って

その後はまだ飲み足りないし食べたりないねってことで

その前にある台湾料理の店で紹興酒２本空ける







この日は前の日と違って良く飲む若い友たち　屈託がなくよく食べよく飲む姿にエネルギーをもらえる。

ホテルランチ

昨日は一日家に籠ったけど、やっぱりお籠りは二日は続かなかった。

今日は着物の会OGのランチ会

あまり馴染みのない水道橋の東口方面で

駅からすぐ近く、白山通りをちょっと入ったところにある小ぢんまりとしたホテル★







エントランス




ロビー

一番軽いランチコースにした。
サラダビュッフェに
パンとオリーブオイル小さなポタージュスープ



肉か魚、パスタなどから一つ選べるプレート　私は牛肉の煮込みにしたけど、量も満足の一皿だった。



デザートは別会計だけど８種類くらいから選べる。コーヒーはコースについていた。



中庭に面して、私たちが食べた洋食のレストランと向こう側には和食のレストラン（洋食よりちょっと値段設定が高め）が囲んでいる。
ここが山手線のど真ん中ってことを忘れる雰囲気が醸し出されて。
サービスも外資系とか老舗の大手のホテルほどスタイリッシュじゃないけど気取ってない分感じがよくてゆっくりできる感じ。

いいわぁ　ここ。
わざわざ泊まりたい～　とまでは思わないけど、近くまで来たらご飯食べたりお茶飲んだりしたい。

ランチタイムのおしゃべりは、いつも通り　親の介護や定年後のご主人との毎日の話（ワタシより年上のマダムたち故）趣味の話　（吊るし雛つくりとか陶芸とか日本舞踊とか文化系）など　８０代のオバサマの話はいったいどこに着地するのか？話し出して三分はあっちこっち寄り道して、ご本人も最初何を言いたいか忘れてしまったりもする、winding roadとワタシは秘かに名づけている話術。

この方たちと濃密におつきあいしていた着物の会にいた１０年間。
そりゃー得たものも多いんですけどね。


着物の会に区切りをつけた時、さてこれから余った時間をどうしようかなと考えた時、箏などの邦楽系とゴルフと迷い結局ゴルフを始めたわけだけど、あそこって結構分かれ道だったんだわね。おつきあいする人のタイプがだいぶ違ってきたかもしれない。
結構キビキビとして結論が早い体育会系♂♀が周囲に増えた。

ワタシ自身、もうあのノンビリ文化系には戻れない気がする。
そうなると４０代で文化系　５０代で体育系　なんだか順序が違ったかなあって思うけど　人生ってまだまだ曲がり角を曲がってみると何が待ってるかわからないもんですね。
そこが面白いんだけどさ。

雪の日

朝、オットを送り出したら、霙が雪に変わっていった。





今日は一日籠った日。
食卓周りのこんなのに癒される。
ダックス二組の箸置き。

普段出歩き過ぎてると家の温かみが客観視できるのね。

ドキドキすること

金曜日は建築士Ｎちゃん主催のゴルフコンペに参加させてもらった。

去年初めて参加したのがワタシの初コンペ。みなさん親切で優しく面倒見の良い人たちばかりなのでありがたかったが、コースがほんっとに難コース。
ワタシがヘタクソは確かだけど、ゴルフのコーチに「ブリックホニャララ行ったんです」と言ったら
「えっあそこ行ったの？難しかったでしょ。」と言われたからうまい人にも難しいのであろう。




今回はオヤジ三人の組に入れられ（それもうまい人たちばかり）とにかく（迷惑をかけずにplay fast!)だけを心掛け、あとは開き直ってのぞむことにした。
前半は苦戦　ドライバーはイマイチあたりが悪く、セカンドも頭があがり、アプローチは時にすっぽぬけ　でスコアがなかなかまとまらず。
ここのグリーンはほとんどが砲台で、それも広くてポテトチップのようにのたうっていて、二段、三段の段差もあってしかも高い所にピンが切ってあり、寄せたと思っても引力で戻ってくる意地悪さである。

グリーンの手前の思いっきり深いバンカーに入れて、やっとこさ二打目で出たのがすっぽぬけてグリーンを飛び越してあっち側のバンカーに入った時にはへたりこみそうになり　周りのオジたちに「う～ん　すごろくで言えば　振り出しに戻るってヤツだねえ」と慰め？られながらがんばった、ワタシ。

ハーフ終わって、ここは休憩はほんの１０分か１５分ほどでおにぎりくらいをかっこんで後半にのぞむシステムである。ワタシは普段のラウンドで普通にお昼を食べる時も、アルコールは取らないのだけど、周りのオヤジが美味しそうに生ビールを飲むのにつられて、つい頼んでしまった。
お天気に恵まれて、軽く汗ばんだ秋の日、運動したあとの身体にビールが沁み込み、あらおいしい。
それにその生ビールがおもいのほか量もあってほろ酔い気分。

そしたら後半　ドライバーが当たることｗ
緊張が取れたのだろうか
オヤジたちにも
「見違えたねえ、飲んだ方がいいんじゃないの？」（バレタか）
「局ちゃん　酔拳だね」（あたしゃ　ジャッキー・チェンか）と言われてしまった。

結果　だいぶ挽回して、去年より１４スコアが縮まり、ワタシとしてはこのゴルフ場では今年はここまでという目標に達してまあ良かったかも。

その後のパーティーでも賞品ももらえて結構嬉しく、お酒も料理もおいしくてゲームも楽しめた。

それにしてもコンペじゃなくても１ホール目のドライバーショットの前の緊張感と打ったあとの心臓の鼓動を自覚できるこの競技。

この年になっておおっぴらにドキドキすること　って他にちょっとないんじゃないかしら？
こんなにハマるとは思わずに始めたスポーツだけど、この先長く続けられたらいいなあ。

ゆるいグルテンフリーの朝食

日曜日　オットと



新米のご飯　もずくスープ　秋刀魚の一夜干し大根おろし　根菜とこんにゃくの煮物　キノコとブルーチーズのソテー　納豆ふりかけ



今日の朝　一人の朝食



メイクイーンとコンビーフと玉ねぎのソテー　パルミジャーノふりふり　目玉焼き　カフェオレ　柿とキウイ　ナッツひとつかみ

今まで朝食はパンだったのにオットが食べなくなると消費が少ない→古くなってまずい→じゃ、買うのやめるか　ってことで私もだいぶパンを食べることが減った。

かといって朝からご飯は一人の時はなにかとめんどくさいので始めたのが芋
ちょうど北海道からじゃがいもを　ムスメの友達からさつまいもをたくさんいただいたのでチンして炒めたりグリルで焼いたりして主食代わりにすることにした。
食物繊維も多いしおいしいし　これはこれで良さそう。

やっぱり年取るとすぐに食べられるものよりある程度手をかけたものの方が身体にはよさそうな気がする。時間がない時間がないと毎日駆け回ってるけど
こういうことは大事にしないとね。

なんとなく調子がいいもの。

星組備忘録

先週になっちゃったけど星組見てきました。



好きだったこの方のさよなら公演。



一度は専科になってからのトップにと返り咲き。
長期政権のレオンさんの後を受けてでやりにくかったと思うけど、そんなことは感じられない堂々のトップだった。
歌もダンスも好きだったんだけどなぁ。
もうちょっとやって欲しかったなぁ

えと、お芝居はですね。



レビューでは
泣ける、とか、感動とかが多かったので期待したんだけど、あんまり趣味じゃなかった。

この脚本家さんは、説明下手だと思うんだけど
仁の時もそうだったけど、時間軸とか場所の背景も予習してなきゃ絶対に理解できない…はず

私がアホなのか？と思ったけど、例えば小池さんの大王四神記なんて、あの長大な話も最初の数分でわからせる演出があったもんね。
できるはず

劇中はリアル薩摩弁だったのでせりふの？？の所が多く、余計にストレスがたまったのだけど、主人公の桐野って男の西郷さんに対する忠誠心、武士としての義ってもんは伝わったし、まっすぐで真面目な人柄は北翔さんにはあっているとは思うのですが・・・

せっかくのみっちゃんの退団、歌をもっといかして欲しかったなぁ、個人的には。

この組は前のトップさんの影響でダンスが、現トップさんの影響で歌が　まとまってうまい組だなあと思うんだけどこれからどうなるんですかね？　遺産を上手に発展されることを祈る。



ショーは…
あまりの昭和でびっくりした。
衣装もねぇ・・・
クラシカルな中世のお城の部分のパステルカラーのグラデーションの色使いはきれいで よかったけど、ジャズっぽいバーの場面の色使いは品がない。フジTVのバラエティの背景みたい。
ダンスのフリも昔っぽいし三人で失笑してしもうた。

もうそろそろ若い感性の人に譲った方がいいんじゃなかろか？

グルテンフリーとやら

実はこの夏のベトナム旅行の頃から、オットは膝の痛みを訴えていた。
もともと少々太り気味だしちょっと痩せたらと常々私も言ったし、自分でも気にはしていたのだが、不規則な激務、週半分しか帰ってこれないので、一人で摂るご飯の時はテキトー、なかなか運動もできず・・・　というのが積み重なったのか
夏の始め頃
「ちょっとそのお腹の出方ヤバいよ」と言ってるうちに膝まで痛くなってきてヒドイ時には片足をひきずる始末

姑にそれを見られて

「局さん　〇〇（オット）はどうしたの？　あんな歩き方で辛そうじゃないのっ　あの子があたしより早く死んだらワタシはどうしたらいいのかしら？？」と嘆かれたのであった。
気持ちはわかるが、そういうこと言われる嫁の気持ちも想像してほしい。あたしゃ息子のヨメには絶対言わないフレーズだよ。話がそれたがｗ。

ベトナム旅行は楽しかったが、一番ひどい頃だったので途中足が痛いのでなかなか思うように歩けず、友達夫婦にも心配され、痛いってことはストレスになるから機嫌が悪いったらありゃしないし、ただでさえデカくて嵩高いオットがこのまま歩けなくなったらどうしようという悪い方へ想像するだに恐ろしい・・・

とにかくとりあえず痩せさせるしかない・・・　と思って　家で食べる時はなるべく野菜を多く、先に食べてもらうようにしたり、飲みたいワインも開けずにワタシ一人の時に飲んだりｗ　の工夫はしていたのだけど

いざとなったらやはりモチは餅屋？
オット自ら実践しだしたのは　グルテンフリーであった。
ほれ　ジョコビッチもやってるってあれ。

自己免疫ほにゃららやなんだらは読んでくださるみなさま検索してくだされ。

そう専門的に考えなくても、小麦粉類を食べないってだけで、結構カロリー摂取を抑えられるって思いませんか？
毎朝食べていたパンは糖類に砂糖と油脂が入ってるわけだし、それにまたチーズやバター、オリーブ油、またはジャムなどつけるんだから、それをご飯に置き換えたわけです。

それにお菓子類　スイーツもスナック類も小麦粉が入ってるもの多いでしょ？　そしてそれらって手軽につまんで食べられるもの多いでしょ？

それをやめたわけですね。
でも糖質全部はやめたわけじゃないのでご飯は食べる。麺類　ラーメンはもともと食べないけどうどんやそばの代わりにはフォーやパッタイや春雨なんか食べれば案外代用になる。

そして３か月。

劇的に良くなったのね、ひざが。
そして過敏性大腸炎気味だったお腹の調子も整ったらしい。
さらにベルトの穴は縮まり、パンツもゆるくなったと良い事ずくめ。
まだメタボ気味ではあるが、「ちょっと～　その腹どげんかせんといかん！」とワタシを嘆かせた出っ腹もだいぶ改善。

ついでに言うと、ワタシもどうせ食べるなら美味しいパンと常にパン屋を探して買うタイミングも考えていた習慣もなくなり（一人で食べるのもナンなので私も朝食のパンは少なくなった）その結果、食費が結構減った。
ほにゃららブーランジェリーなどと言われる気取ったパン屋でちょっと食パンとクロワッサンとペストリーなどを買えばあっというまに〇千円とんで　それも一週間もたないが、千円のコメを家族三人で食べるって何週間かかかるわけですね。

ああ、明日のパンがないって日曜日の夜に焦ることもなくなった。

前に書いたが糖質制限はしていないのでダイエットしている飢餓感もないみたい。

昨日ジムに寄って帰ってきて
「今日は４か月ぶりに平泳ぎができたよ」と嬉しそうに報告してきたオット。膝が痛かった時にはそれも泳げなかったってことは相当だったんだなと改めて気づかされたし、ホントに回復して良かったなあと思った。

ってことでパンと麺類ＮＧゆえ　米主食になった我が家。
そして迎えた新米の季節。
やっぱり美味しいですね、新米。ちょっと水分を控えめにして炊きあげた炊飯器を開けてつやつやとしたご飯が良い香りと共に目に飛び込んでくる　ああ日本人でよかったと思う瞬間ですね。

とは言え、家族三人、（それも不規則父娘含む）だとそうは減らないので２ｋｇずつ美味しそうなお米を買って冷蔵庫で保存してちびちび消費していたところ・・・

先々週ムスメがロケ仕事で新潟に出張に行き、そこでお世話になった農家の人（それも魚沼地区）から自分の家で食べる新米（低農薬）をもらってきた。

やった～っと喜んでいたら、また昨日届いたのが



オットのいとこからの新米



サラリーマンのかたわら、休日を使って趣味でコメ作りを始めて６年。毎年こうやっておくってくれるようになった。これも低農薬で丁寧に作られ精米されたとっても美味しいコメ。

ムスメのもらったお米もまだあるから、我が家にはちょいと過剰供給だけど、この際冷蔵庫に保存して大事にいただこう。

最近パン屋を探さなくなった代わりに　明太子、ちりめん山椒、しいたけ昆布などが気になる。これはこれで塩分過剰には注意だけどね。