食べて肥える

今週はオットが多忙でウチで食べることが少なかったので、外食の予定を二つ入れてしまった。

月曜日



食の伝道師Ｆさんをはじめとする私の食べ仲間にreikoママを加えて（最強のメンバーですな）　オイスターバーへ

↑これは日本全国各地からの生牡蛎　この一皿を三人で食べた。

牡蠣の本場の広島からいらっしゃった軍鶏長姉をよりによって牡蠣の専門店にお連れしてよいのか？　とも思ったが、やはりこれだけの産地のものを一同に集めるのは東京ならではかもしれない。お姉さまにもご満足いただけたようである。

私は東北、北海道などのクリーミーでコクのあるものが好きだけど、そればかり食べ続けると飽きがくるので広島産や的屋牡蠣等　味がさっぱりして上品なものを間に入れて食べるのが好き。

生牡蛎の他、ウニを塗って焼いたり、バジルとオリーブに漬けてから焼く焼き牡蠣も抜群においしい。パルメザンチーズをふったフォカッチャも間に　安いさっぱりめの白ワインで流し込む。
いくらでも入ってしまうのが怖いオイスターバーであります。

それから水曜日







ジム仲間とトルコ料理に。　意外にさっぱりしていて野菜も多くとれていいんだけど、いかんせんおいしいので量食べてしまう。この日は赤ワイン。場所を変えてジャズバーで白ワイン。

その間、従姉妹や友人からいただいたお菓子類を毎日せっせと食べた。
職場の近くの八百屋が紅玉をてんこ盛りにして安売りしていたので蜂蜜煮をどっさり作った。

秋刀魚も安かったので　生姜煮にして新米のご飯に載せて　あまりおいしいので二膳ずつ食べた。

で、今日のこと、久しぶりに美容院に行くため去年のスカートを履こうと思ったら・・・

あらいやだ　去年のスカートが食い込むではないか。

体重はそう変わってないので油断しておった。
マジマジと観察した結果　ワキ肉の増加と思われる。

原因を反省した結果ここの所の飽食三昧に加えて罪深いのはユニクロのレギンスである。
この秋発売のフルレングスのレギンスがあまりに楽チンで便利なので　デニム調、サテン調、コーデュロイ調の三種類をオトナ買いしてきまわしていたのである。
見た目はジーンズや普通のパンツに見えるが　ウエスト部分はゴムで紐で縛る仕様。まるで締められるという緊張感なしに弛緩するだけした私のワキ肉・・・

一応隙間をかいくぐってジムにも行ってたのにな。

思うに、私くらいの年齢になると多少激しいエアロなどで汗かくだけじゃダメな気がする。ストレッチとかヨガとか筋トレとか　ある程度特定の筋肉に負荷をかけるものじゃないと筋肉は弛緩し重力に負けるのである（泣）

性格的にどうも筋トレは嫌いだし、（あとあのマシンってのがどうも身体のサイズに合わない気がする　調節はできるけど基本的にはオトコ仕様だよね。チビ女にはフィットしないので余計な力がかかって却って変な肩こりしたりする）ストレッチの教室はオーバー６０が主力なので　ヨガに出ることにした。

いきなりパワーヨガに出たら今日は筋肉痛。
わき腹あたりもちょっと動かすと　イテっなんだけど効いてるってことよね。

とにかく去年のウエストサイズには戻さねばといった決意を書いておこう・・・