机の高さ

間もなくピッカピカの一年生が沢山誕生します。家族はランドセル始め入学の準備に大忙しでしょう。最近は小さい時から個室をあてがわられる子供もあります。そうすると机なども勉強の為に用意されますね。
その机ですが、正しい姿勢で座る為には、机の高さが重要です。専門家に聞くと理想の高さは、机の椅子に座った状態で膝から机の天板までの長さが、座高の３分の１程度になることです。背が低く、両足が床に着かない時は踏み台を置くと良いでしょう。逆に背の高い人が机に合わせて椅子の高さを下げると足があまって尻が少し浮いた状態になります。ですから、薄いクッションなどを使って接する部分を増やしましょう。このように足や身体を浮かせるのではなく接する部分が多いことが大切です。アメリカでは机も高さを調節出来るものが主流です。これから益々、日本も背の高い人が増えているのでこうした机が必要になってきます。でも、自分の子供の頃のように家族が揃っているちゃぶ台で勉強している姿に郷愁を感じます
ね。