心の充実

いよいよ、ソチ五輪が近づいています。冬季オリンピックで今回ほどメダルの期待が多い大会は珍しいですよね。41才の葛西選手は別にして、メダル候補は10代の選手を含め非常に若い選手が多いのは私の物差しでは不思議に思えるんですね。それは、スポーツ界では「心、技、体」という言葉がよく使われます。強い選手ほど心技体のバランスが整っているからです。若い選手がメダル候補というのは、やはり心技体のバランスが良いのでしょう。特に心の部分があの若さでバランスがとれているのが不思議なんですね。
そこでこうした精神力を手に入れる方法を推察すると、練習ということを、毎日毎日繰返し行うことに原因があると思えて来ます。それを同じ時間に行うことで効果が生まれてくるのでしょう。オリンピックに参加出来る実力を持つには半端な練習量ではないでしょうから、同じ時間、同じ練習を毎日繰り返す、これによって知らずしらず精神力がついてくるのでしょう。ですから、スポーツといわず平凡なことでも毎日、繰り返すことを手に入れたら、新しい道が開けてきそうです。