6月から7月へ

6月は集中的に体の管理やレースでの自信を身に付けようという狙いで
毎週レースに出たのですが、
結果的にはまあよかったかなーと思います。
1週目のフルマラソンのあと、
スピード感覚を思い出すための下り坂メインのハーフマラソン、
そして平地のハーフマラソン×2と続きましたが、
なんとか1週間で次のレースを走れるよう調整して
タイムも昨年は出せなかった1時間50分を全てのレースで切ることができました。
まだ課題は残りますが、がんばれたほうかなーと思います。

課題は筋力ですねやっぱり。
それはシーズン初めから予想しておりまして、
7月は、筋力強化と趣味を兼ねて、登山をメインにした月にしようと計画立てており、
1週目の週末には十勝連峰の縦走を目論んでおりました。

しかし、悩んだ末に断念

疲労が積み重なっていたのかこの1週間は、
常に眠くて頭がボーっとしたり、
お米研ぎ忘れてお弁当作れなかった日の朝に
駅でお昼用のパン買ったのに電車の中に置き忘れたり、
せっかく止まっていた原因不明の咳がまた出てきたり、
しまいには眼鏡を落として大破
仕事でも人事に動きがあって落ち着かなかったり
やることが増えて仕事が溜まり、疲れて捗らないからイライラしたりで、
いいことひとつもなくて、
このまま登山したら判断ミスでケガとかしそうな気がしたので

ちょっと7月の予定立て直ししなくちゃ。

6月後半は仕事忙しくてごはんもちゃんと食べてなかったんで、
今週末ゆっくり休んでまずは生活リズムを立て直して
7月2週目以降を有効に過ごせるようにしたいと思います