痛みがある右脚のリハビリのために登山をしました。
登山はいい筋トレ&心肺トレなんですよね。
地下鉄とバスを乗り継いで手稲山(1023m)へ。
平和の滝から登る登山口からスタート!
しばらくは林道をひたすら歩き、
半分くらい来たら今度はひたすらガレ場。
いや~なんかきつかったなあ。
今年初めての登山だし、
脚を痛めていて
あまり心肺に負担がかかるランニングもしていないためか、
何回も立ち止まっちゃった。
それでも1時間半で
頂上手前のケルンに到着。
思ったより早く着いた
去年バイト先のマリちゃんと登ったときは
マリちゃんペースで3時間くらいかかったし、
今日の私のバテバテぶりだと
2時間半ぐらいかかるかと思ってたので
結構なハイペースで登ってたからバテバテだったのね
ここでおむすび休憩
札幌の街並みを眺めながら・・・
頂上目指そうかなどうしようかな・・・・
頂上行っても各テレビ局のアンテナ立ってるだけで
あんま面白くないしな・・・
なんとなく雲行きも怪しいし・・・・
ってことで
頂上には行かず下山することに。
途中からすごい雷がなり始めたので
ヤバイ!
と、スピードアップ!
ガレ場で滑って手を着いたときに手首傷めた
それでも雨に濡れたくないと思い
急いで下る下る・・・・
でも間に合わず、
あ~あ~・・・
しょうがないので雨具を着て、
濡れたところで転びたくないのでゆっくり下山。
軽装の家族連れとかいっぱい登って行ったなあ・・・
みんなびしょぬれだろうなあ・・・
やっぱり山は甘く見ちゃいけない・・・
などと考えながらドロンコ道をてくてく歩き、
バス停に到着。
そしたら突如
もう・・・
疲れたけどいいトレーニングになりました
登山はいい筋トレ&心肺トレなんですよね。
地下鉄とバスを乗り継いで手稲山(1023m)へ。
平和の滝から登る登山口からスタート!
しばらくは林道をひたすら歩き、
半分くらい来たら今度はひたすらガレ場。
いや~なんかきつかったなあ。
今年初めての登山だし、
脚を痛めていて
あまり心肺に負担がかかるランニングもしていないためか、
何回も立ち止まっちゃった。
それでも1時間半で
頂上手前のケルンに到着。
思ったより早く着いた
去年バイト先のマリちゃんと登ったときは
マリちゃんペースで3時間くらいかかったし、
今日の私のバテバテぶりだと
2時間半ぐらいかかるかと思ってたので
結構なハイペースで登ってたからバテバテだったのね
ここでおむすび休憩
札幌の街並みを眺めながら・・・
頂上目指そうかなどうしようかな・・・・
頂上行っても各テレビ局のアンテナ立ってるだけで
あんま面白くないしな・・・
なんとなく雲行きも怪しいし・・・・
ってことで
頂上には行かず下山することに。
途中からすごい雷がなり始めたので
ヤバイ!
と、スピードアップ!
ガレ場で滑って手を着いたときに手首傷めた
それでも雨に濡れたくないと思い
急いで下る下る・・・・
でも間に合わず、
あ~あ~・・・
しょうがないので雨具を着て、
濡れたところで転びたくないのでゆっくり下山。
軽装の家族連れとかいっぱい登って行ったなあ・・・
みんなびしょぬれだろうなあ・・・
やっぱり山は甘く見ちゃいけない・・・
などと考えながらドロンコ道をてくてく歩き、
バス停に到着。
そしたら突如
もう・・・
疲れたけどいいトレーニングになりました