手稲山に登ってきました

痛みがある右脚のリハビリのために登山をしました。
登山はいい筋トレ＆心肺トレなんですよね。

地下鉄とバスを乗り継いで手稲山（1023m）へ。

平和の滝から登る登山口からスタート！


しばらくは林道をひたすら歩き、
半分くらい来たら今度はひたすらガレ場。


いや～なんかきつかったなあ。
今年初めての登山だし、
脚を痛めていて
あまり心肺に負担がかかるランニングもしていないためか、
何回も立ち止まっちゃった。

それでも1時間半で
頂上手前のケルンに到着。


思ったより早く着いた
去年バイト先のマリちゃんと登ったときは
マリちゃんペースで3時間くらいかかったし、
今日の私のバテバテぶりだと
2時間半ぐらいかかるかと思ってたので
結構なハイペースで登ってたからバテバテだったのね

ここでおむすび休憩

札幌の街並みを眺めながら・・・


頂上目指そうかなどうしようかな・・・・
頂上行っても各テレビ局のアンテナ立ってるだけで
あんま面白くないしな・・・
なんとなく雲行きも怪しいし・・・・

ってことで
頂上には行かず下山することに。

途中からすごい雷がなり始めたので
ヤバイ！
と、スピードアップ！
ガレ場で滑って手を着いたときに手首傷めた

それでも雨に濡れたくないと思い
急いで下る下る・・・・

でも間に合わず、
あ～あ～・・・
しょうがないので雨具を着て、
濡れたところで転びたくないのでゆっくり下山。

軽装の家族連れとかいっぱい登って行ったなあ・・・
みんなびしょぬれだろうなあ・・・
やっぱり山は甘く見ちゃいけない・・・
などと考えながらドロンコ道をてくてく歩き、
バス停に到着。

そしたら突如

もう・・・

疲れたけどいいトレーニングになりました