今日は、ブログを開設してから1918日目。その後、フェイスブックを2年前から初め、1週間前からラインも始めた。色々なツールを手にするようになったが、ブログを手放すわけにもいかず、ひたすら記事を書いている。一番苦労が多いブログだが、その分、実りも大きい。
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時間を忘れて没頭していると、実は、それは効率の悪いものです。
MAX2の法則というものがあって、人間が平均的に集中できるのは2時間だそうです。
2時間に一度、休憩を取ることで、集中力が増すという結果があります。
そう考えると、東矢先生の今日のブログは、「息抜き」なんですよね!
次の集中力を出すためのステップ!
私も、そんな息抜きもきちんと入れようと思います。
それこそが、長続きさせる秘訣だということを、今日の東矢先生のブログで読み取りました。
そして、その生き抜きこそが大事なんだということを最後の文節で理解できます。
息抜き、しっかりと行っていきます。