顔面汗をなんとか全身から均等的に出したい。
と思い、衰えた汗腺の復活で検索していたら
「高温手足浴」というものにヒットしました。
なにかをコピペしたんじゃないかと思うくらい似た文章で、
体験談も少ない。。
とりあえずやってみました。
ＳＴＥＰ１ 高温で手足浴
浴槽に20cmくらい、熱めのお湯（43～44℃）を入れ、
風呂用のいすなどに座ってひざ下とひじから先だけを、10～15分間お湯につけます。
こうして手足の眠っている汗腺を目覚めさせるのです。
１５分つけても、おなかやおしりは冷たいんですけれど。。。
足は真っ赤。
それでも全身温まったというのでしょうか？？？
こんな熱い風呂は冬でも入らないんですけれど。
手足から汗が出ている気配もない（一回で改善しないのは当然か）。
ＳＴＥＰ２ ぬるま湯で全身浴
湯船にぬるま湯をたして３６度くらいにし、再び１０～１５分ほどつかります。
全身浴の前に、頭と身体を洗いました。
忘れたころに頭部から凄い汗が。。
お風呂に水を足しても足しても３６度にはなりません。
夏で水温が高いということもあるかも。
断念して、ぬるめのシャワーにしました。
ＳＴＥＰ３ お風呂上がりに
扇風機やエアコンで強制的に身体を冷やしたりせず、
自然に汗が蒸発するまで待ちます。汗をかいた分、水分補給をしましょう。
汗がとまんない。。。
ただし、頭部のみ。。。。
感想。
すごく非経済的ですね。
お湯をかなり捨てても３６℃という温度にもっていくには、
水道料金がかかります。。。
お金より健康を選択する人はやるかもしれないけれど。
それに４４℃って、血栓ができる温度といわれていますが、
大丈夫でしょうか？？？
私の場合、４４℃のお湯につけた手足の油分が飛んでしまい
かさかさになってしまいました。
この時期に栄養クリームをつける羽目に
汗が出る人は、自分の油で補えるかもしれませんが。。。
一回で断念しました。
だから、体験談が少ないのかも。。。
これって、もともとの出典を調べていくと、
健康問題を取り扱った番組からでした。
その番組って、番組で効果を「作って」いたことがばれて
放送打ち切りになったもの。
これも虚偽？？？？？？
それをコピペでつかうな！！！
どんなに徘徊（ウォーキング）しても、
外で大汗かいても（汗ですばらしい除水ができても）、
全身からの汗にならず、頭部汗です。
衰えた汗腺の復活はなさそうです。
