暑いね。

ら族の部屋も３０．５度を越えて、
扇風機では乗り切れなくなったので
冷房をいれました。

今、ユニクロの
サラファイン汗とりブラキャミソールを着ております。
感想「胸まわりが暑い。。。」
身体は涼しいけれど、よし悪しですね。

部屋の中でキャミきていると、
なんとなく日焼けしてくる。。。。
微量の紫外線が大敵です。



さて、今年のら族、
日々の徘徊の効果があり、
汗がでるようになり、
のぼせなくなりました。



のぼせないだけの汗が
頭部から出るので、首周りの汗じみは悲惨です。
水が絞れるかも。。

朝、１０分ほど歩くと、
フェイスタオルがべっちゃり濡れるくらい
汗が出るんですよ。


腕も汗が少し出るようになり、
机に皮膚が張り付いて。。痛い。。。。
まだ、書類が汗で伸びるほどではありません。



この汗で、
悩み悩んでいた乾燥性皮膚炎もなおり、
また、ばさばさの髪にも油分が出てきて
ツバキ油での油の補給が不要となりました。


これだけ汗をかくとなると
水分の摂取はすごいですよ。


朝から水分だけで、
食事でのお茶　１５０ｍｌ×３
水筒のお茶　　３５０ｍｌ
ジュース　　　３５０ｍｌ
これだけ飲んでも
朝起きてから帰宅するまでの
体重の増加はゼロです。

しかし、帰宅後。。
しっかり飲んでしまって。。。。
また、汗が出る分、カロリーを消費するのか
食欲が止まらなくて。。
口寂しいと飲んでしまって。。。。。


そんな時、会社で冷房が入ると。。。。
汗は止まる。

しかし、身がやせている感があるので
お菓子がとまらない。
お菓子食べると水分が欲しい。。。


このお菓子を食べるのはＡ君も止まらない状態で、
「チョコ（暑さで）とけちゃうよな」といいつつ
食べちゃうのよね。
彼は夏の男。
夏は身体を動かさないと気が狂うといって、
夜、ジョギングをしているようです。
（睡眠時間６時間は足りないことない？
　会議中の爆睡、止めてくれない？）



するととんでもない体重増加になってしまいます。


そんな感じで、気持ち良い夏が過ごせそうです。