暑い寒いを繰り返し

最近、夜眠れないのだ。
正確に言うと熟睡できない。
暑い・寒いの繰り返しで感じて
扇風機をいれたり、切ったり
布団かぶったりの繰り返し。

透析後がその症状がひどく出るような
気もする。
血圧が下がって暑さを感じるのか？？？


ということで
今日はプールから帰って
昼ごはん食べて、
１時半から５時まで昼寝してしまった。
最初は熱いと寝ていて、
そのうちに寒くなってきたけれど、
それでも爆睡。

完全な睡眠不足対象。

今夜はどうなる事やら。。
眠れなかったら
本でも読もう。