新しい視点とブラッシュアップしていくためのセンス。常備菜レッスンの可能性を見せてくれた仲間に感謝です♪

なんと！はるばる！岐阜と名古屋から
ポレポレの「忙しい女性のための時短マクロビ常備菜レッスン」にお越しくださったおふたり。

クリエイティブライフカウンセラーの早稲田ひとみさん
デトックスベジ＊natuette*主宰の西之園真弓さん

うれしいです。光栄です。ありがとうございます！！



お会いした回数は数えるほどしかないけど、
核心にふれる話ができる貴重な方々です。

まさか、このメンバーで料理をすることになるなんて、
ご縁って不思議だなあ（笑）

今回は、切干大根を使って12種類のメニューを作る常備菜レッスンでした。
お料理上手なおふたりに、いまさら切干大根レシピをお伝えしたところで、
新たな発見も気づきもないんじゃないだろうか･･･と、ちょっぴり心配してたのですが、

すごく喜んでくださって、これはすごいよ～と感動してくださって、
さらには、私が気づいてなかった常備菜レッスンの魅力を語ってくださいました。



新しい視点。
ブラッシュアップしていくセンス。
↑↑どちらも私にはなかったものだから、すごく新鮮でなるほどがいっぱいです。

私の中に眠っている、常備菜レッスンの可能性と未来を見せてもらえて心から感謝です。



一緒にお料理した時間は楽しくて、出来上がりも上々～♪

このレッスンを必要としている人がいる！
このレッスンは絶対に喜ばれる！と太鼓判を押してもらい、
これはもう、進むしかないね。

おふたりの気持ちのいいエネルギーに満たされて、
ポレポレサロンはウキウキいっぱいでした。
本当にありがとうございました！！


楽しすぎる！美味しすぎる！簡単すぎる！と大旋風を巻き起こしている
忙しい女性のための時短マクロビ常備菜レッスン

8月は「ひじき、わかめ、のり」を使った12種類のメニューを作ります。
詳しくはこちらから
→http://blog.goo.ne.jp/porepore_2010/e/e61ef3ec9dd351363f496a6605cf5aeb




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「しあわせがわいてくる　そんな毎日を」をテーマに、
料理を通して自分を取り戻し、ココロもカラダもハッピーになっていく！
どんな時も、自分の中からしあわせがわいてきて自分も家族も世界さえもしあわせにできちゃう！
そんな生き方が見つかる料理教室をしています。

マクロビオティック料理教室「ポレポレ」
　→→→http://porepore2010.com

クッキングクラスやイベントのスケジュールはこちらでお知らせしています☆
　→→→http://porepore2010.com/schedule.html

楽しく、美味しく、シンプルに、自分感覚で生きていきたい女性におすすめ！
ココロとカラダの土台づくりをしていく「LOVE?マクロビオティック講座」を開催しています。
次回は、2017年10月スタートの受講生を募集予定です。お申し込み開始までお待ちください♪
　→→→http://blog.goo.ne.jp/porepore_2010/e/046eee1616238682cb6a8739074e6448

マクロビオティック料理教室「ポレポレ」へのお問い合わせはいつでもどうぞ。
　→→→こちらのお問い合わせ画面からお願いします
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#マクロビオティック #ココロとカラダ #すこやかに #自分らしく #料理教室 #苦楽園口

【淡路島days③】人生の美味しいに目覚める「味覚瞑想」。本当の自分に戻っていくスペシャルな体験でした。

淡路島の大自然に包まれて
緑の中で過ごすグランピングでココロとカラダをゆるめ、
伊弉諾神宮の夜間参拝で神話の世界へタイムスリップしたあとは、

メインイベントである二泊三日の断食合宿「人生の美味しいに目覚める味覚瞑想」でした！！


（開催場所は、とっても素敵な欧風ロッジです。）


（シンプルな内装が気持ちいい。）


（テラスからの眺めも最高です！）

桧山先生が主催されている味覚瞑想の目的は「自分といる感覚を取り戻す」ことにあります。
ダイエットや排毒が目的ではなく、
食を使って自分といる感覚を取り戻すための方法として断食を使っています。


（完全断食ではないので、こんなにいっぱい食べられます。）

断食すると、五感がリセットされてとても鋭敏に働くようになるから、
それが、自分という感覚を取り戻すのを助けてくれるそうで、
そこが私はとても気に入っています。

しかも、回数を重ねるたびに、自分といる感覚を深めていけるというのが何よりの魅力です。


（桧山先生から、参加者の私たちへのプレゼント！）


（パリスタイルのフラワーアレンジメントがあちらこちらに飾られていました。）

前回の広島・尾道開催の参加からちょうど３ヵ月。
ぜひとも関西で出張開催してほしいとお願いして実現したのが今回の淡路島スペシャルです。

淡路島のほんわかとしたゆるやかな雰囲気がサポートしてくれたおかげで、
私にとっては、前回よりもずっとずっと過ごしやすく、
自分の感覚を取り戻しやすかった気がします。

自分の生まれ育った土地の近くという安心感もあったのかもしれません！！


（海が近いので、夕方には海水浴に出掛けました。）


（残念ながら、曇っていて夕日が沈むところは見れなかったけど。）


（波に揺られて、子どものように遊んできましたよ。ひさしぶり～♪）

自分といる、それはつまり、本来のあるがままの自分でいるということなんだけど、
日常生活の中で、自分といるというあたり前のことが、
実は、とって難しいと気づいたのはごく最近です。

それは、世間の常識やルールや、誰かの意見や考えを参考にしすぎて、
あたかもそれが自分のルールであり、自分の考えだと思いこんで、
自分の気持ちが見えないことがあたり前になっていたから。
生きていくとは、そういうことだと思いこんでいたから。

私、すごく影響されやすい人だったので、そのほうが楽ちんだったし、
自分でいない時間のほうが長かったです（笑）


（これは、断食明けに飲む梅干入りの大根の煮汁です！美味しすぎる！）

だけど、持って生まれた資質や能力を生かし、
心からの喜びと幸せを感じて自分の人生を生きようと思ったら、
「自分といる」「本来の自分に戻る」ことは必須なのですよね。ようやく気がついた。

なので、今回は、自分がやりたいと思ったことしかやらない3日間を意識しました。
世間の常識とか、こういうときはこうした方がいいはずとか、
そういうのをすべて無視して過ごすことにチャレンジしました。目指せ子ども～！

ついつい、こんなことしたら常識ない人だと思われないかな？とか、
こんなこと言ったら空気読めない人だと思われないかな？とか、思っちゃう。
そういう気持ちが芽生えるたびに、自分はどうしたいのかを問いかける時間です。

そうやって、日常の中でも「自分でいる」時間をどんどんふやしていくことが私の目標です。

それは、決して、傍若無人になるわけではなく、
自分勝手になるのでもなく、
その人の一番バランスのいい状態、中庸の状態に近づくことだと思っているし、
人生をクリエイションするために、もっとも必要なことじゃないでしょうか。


（大根の煮物。味はついてないのに濃厚です。）

よく、断食なんて、お腹がすいてすいてたまらなくなるんじゃないかと質問されますが、
私は、これまでやってきた断食で、お腹がすいて困ったことは一度もないし、
そっち方面の心配は、不要だと思っています。


（大根の煮物は、桧山先生が大量に炊いてくださっているのでおかわり自由です！）

なので、断食なんてムリって思っている方も、自分を取り戻す感覚をつかむことを目的に、
ぜひ一度、味覚瞑想をやってみることをおすすめします。

いやあ、ほんと、何度やっても楽しくて気づきのある味覚瞑想！
桧山先生、ご一緒してくださったみなさま、
子どもに戻った私にお付き合いくださって、本当にありがとうございました。



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【淡路島days②】伊弉諾神宮で夜間特別参拝。創生国生み神楽で神話の世界へタイムスリップしちゃった。

毎月22日に、淡路島の伊弉諾神宮では
夜間特別参拝（ライトアップと創生国生み神楽）があると聞いて、
行ってみたいと思い立ち、参加してきました。

ツアーは19時出発！



語り部さんがいわれや参拝の方法などを教えてくださるので、
知らなかったことをいろいろ聞けます。



伊弉諾神宮とすごくご縁があるわけではないけど、
神社の静謐な雰囲気が好きで、夜に参拝できるなんて珍しいし、
たまたまタイミングがバッチリだったという軽いノリでしたが、

夜が更けるとともに、まるで神話の世界にタイムスリップしたかのような不思議な感覚に。

淡路島という土地のエネルギーの高さを感じ、
正式参拝では願いをお伝えすることもできて、

なにより、子どもたちの神楽が楽しかった～♪
国々が生まれるシーンがかわいくてクセになりそうでした（笑）



私は、何かを感じたり、何かが見えたりする力はないので、
神社にはとてもいい気が流れているなあという程度のことしかわからないけど、

それでも、神様をお守りしている人たちの言葉や所作を通して、
その気配や空気を感じるのが好きです。

そして、その言葉や所作をお手本に
自分を磨き、少しでもそこに近づけたらいいなあ～と思います。

だから神社に行きたくなるのかもね。



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【淡路島days①】グランピング最高☆緑の中で過ごす大人のリラックス＆リフレッシュ時間でした。

淡路島にキターーー！



自宅から1時間弱でこんな景色に出会えるなんて。
めったに来ることなかったけど、
もしかしたらもったいないことしてたかもって気分になっちゃった。

それほどの開放感と爽快感♪



しかも、憧れの「casa carina」で初！グランピング。楽しみすぎます。


（Receptionのお洒落さにすでにうっとり。この紫色が好き。）

欧風ロッジの片隅にあるグランピングエリアは、
半野外だけどプライベート感満載でなんといっても眺めが最高です。



テーブルからもジャグジーからも海が見える。そう、ジャグジーまであるんです！！



もちろん、テントの中も素敵すぎる。



吹き抜ける風が気持ちよく、いつまでもまったりゆったりテーブルでお茶してました。

日常は、どうしても忙しかったり慌ただしかったりすることが多く、
自然とかけはなれた生活をしてしまってるから、

そんな中、ふと、こうやって自然に包まれる時間を過ごしてみたら、
どんどんココロもカラダもゆるんでいくのがわかります。

便利なようでいて、知らず知らず、
ムリしている（←人間らしい生活をしていない（笑））のかもなあと考えてしまいます。



自然から離れすぎない。
それはとても重要なことだと思っていて、
だから、いろんなかたちで近づきたいし、
こうやって、気軽に、心地よく、自然とともに過ごせる場所があるのはうれしい。

まさに大人のリラックス＆リフレッシュ時間。グランピング、ほんと贅沢な時間でした。



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カッコよすぎる女性たち。そこには私の目指す姿がありました。私もそうありたい！と目標が定まりました。

憧れの女性たちがポレポレサロンにお越しくださいました。

わずかな時間でしたが、直接お話することができて、
楽しいなんて言葉じゃ説明できない、すごく豊かな気分になりました。

きゃあ～、ありがとうございます！！

（この写真、うれしすぎ♡）

自然体なのに、こうやって、目の前の人を魅了していけるのはなぜ？！

その情熱としなやかさがとても気になって、
そっか、私、こんな女性になりたいんだなあと気がついちゃった。

目指していこう。私らしく。



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