ポレポレが大切にしているのは日常のエレガンス!

日々の生活に目をむけて、そこに美しさを見いだし、丁寧に生きていく、
上質で洗練されたライフスタイルを提案しています。

本日は「エレガントマクロビ」講座♪ココロもカラダも満たされると喜んでいただきました。

2018-08-25 | シンプルマクロビ術
本日は「エレガントマクロビ」講座でした♪

講座のテーマにあわせたランチが付いているので、一粒で二度おいしい。
講義でココロを満たし、ランチでカラダを癒す。お得感のある講座です。

参加してくださった方は、
「ランチ付きでココロもカラダも満たされる!」
「誰かに作ってもらったごはんは美味しい!」
「とっても充実した美味しい時間でした!」
と、喜んでいただいています。



今回のテーマは<引き算のすすめ>でした。

私、あちらこちらで、引き算、引き算と言っているので
それもう聞きましたよ(笑)って方も多いと思いますが、

それでもやっぱり、何度も言っちゃいます。
それが本当に楽しいから♡


いま目の前にある日々の小さな幸せに喜びを感じられることこそが、
本当の意味で豊かな人生を生きられる。

自分の意思と選択で、心地よい日常を作っていくことができる。

そんな、自分のココロとカラダ、ライフスタイルを整えるために
引き算があるのですよ---!

私たち、いまはすべてに飽和しているので
(情報とか、感情とか、食べ物とか、持ち物とか、習い事とか・・・)
本当の自分が見えなくなっています。

そんなことないですか?
私はいっぱいあります。

例えば、食べ物!
お腹がすいてないのに惰性で食べてたり、
大好きなお店にいけばせっかくだからとオーダーし過ぎたり、
そうやって、食べ過ぎてしまいます。

例えば、情報!
テレビのニュースで流れてくる悲しい出来事を聞いて、
必要以上に落ち込んだり、不安になったり、
そうやって、自分のパワーをへらしてしまっています。

だから、意識して引き算しないと溺れそうになるなあと思うのです。

講座では、みなさんと一緒にそこを考える時間を持ちます。


そして、引き算することで、
自分が本当に必要としていること、ものに力を注げるようになれたら、

人生の質があがり、自分らしく洗練されていく♡

私も、講座をするたびに、
まだまだ、思い込みや制約にとらわれている自分に気づきます。

今回も、私にとって引き算とは、
鎧のように身に着けてきた思い込みを外すことだったんだなあと
お話しながら、聞きながら、あらためて思いました。

みなさんも同じように、引き算を通して、
ココロに響く気づきを持ち帰ってもらえたみたいでよかったです。

ありがとうございます!!


日常を自分らしく、シンプルに心地よくしていきたいあなたのための
エレガントマクロビ」は、
上質で洗練されたライフスタイルを理論から学びたい方におすすめの
基本クラス(ランチ付き講義)です。

ランチは作りませんので、話を聞いて食べるだけ。
どなたでもご参加いただけます。
単発(1回6,000円)でのご参加もOKです。

今後の開催予定は、以下の通りです。

08月25日(土)11時~13時半 引き算のすすめ 終了
・09月22日(土)11時~13時半 陰陽について
・10月20日(土)11時~13時半 五行について
・11月24日(土)11時~13時半 自分のものさし
・12月22日(土)11時~13時半 ものさしの活用方法

詳しくはこちらをご覧ください→https://porepore2010.com/contents_19.html



----------
あなたの日常をもっと上質にエレガントに!
本質を見失い、目の前の大切さに気づかないまま、
本来の輝きと美しさを忘れて生きている人たちに、本当の自分で生きる喜びを伝えたい。

料理を通して日常のあたり前に目をむけて、そこに楽しみや幸せをみつけていくことが
あなたの人生を上質に、そして洗練されたものにしてくれます。

本来の自分に戻り、本質を生きることにつながる。
ポレポレは、そんなライフスタイルづくりを提案しています。

Elegant Macrobiotic Style POREPORE(ポレポレ)
 →→→https://porepore2010.com

クッキングクラスやイベントのスケジュールはこちらでお知らせしています☆
 →→→https://porepore2010.com/contents_17.html

楽しすぎる!美味しすぎる!簡単すぎる!と大旋風を巻き起こしている
「忙しい女性のための時短マクロビ常備菜レッスン」は、兵庫・西宮(苦楽園口)、東京、名古屋で好評開催中♪
 →→→https://porepore2010.com/contents_18.html
 
お問い合わせはお気軽に、以下のフォームからご連絡ください。お待ちしています!!
 →→→https://porepore2010.com/webform_30.html
----------
#マクロビオティック #ココロとカラダ #すこやかに #自分らしく #料理教室 #苦楽園口
コメント

嬉しいご感想♪カラダもココロもエネルギー満タンになるランチ会でした。

2018-08-20 | シンプルマクロビ術
毎月開催しているポレポレのエレガントランチ会は、

いきなりレッスンに参加するのは勇気がいるし、
マクロビごはんってほんとに美味しいのか半信半疑なの---という方から、
小難しい講座とかではなく、ただただ楽しい時間を過ごしたいだけという方まで
参加してくださるみなさまの動機は様々です。

私も、その日その時の気分で作りたいと思った料理を作り、
話したいことを話すというスタイルが気に入っていて、
まさに一期一会の時間を楽しんでいます。

今回も、はじめましての方と、何度もお会いしている方と、
話して、食べて、笑って、話して、また食べてを繰り返しただけ(笑)

ですが、
・裕子さんが作ってくれた引き算料理
 エネルギー高いランチはどれも美味しくて感激
 やっぱり食べ物って大切!!

・おなかいっぱい、キモチもエネルギー満タンで
 とっても充実した時間でした♪

と、嬉しい感想をいただきました。感謝です。ありがとうございます♡


・玄米ごはん
・小松菜と干しえのきのお吸い物
・車麩のから揚げ
・長いもの梅煮
・切干大根煮物(とうもろこし入り)
・きゅうりとしょうがの黒ごま和え

私が作るランチは、
いわゆる世間一般のランチ会のように
インスタ映えやキラキラゴージャスとは無縁です。
むしろ、対極にあるといってもいい感じ。

だけど、食べたらすごいんですよ。
なぜなら、究極のシンプルを味わっていただくための引き算ランチだから!

(写真のランチも調味料は塩と醤油のみ。びっくりの美味しさなの。)

もやもやするとき、満たされないと感じるとき、
人は、何かが足りない、もっと手に入れなきゃと考えてしまいがちだけど、
ほんとは、「ありすぎて」「持ちすぎて」「食べすぎて」「考えすぎて」
本質が見えなくなっているだけだと思う。


・全粒粉のブルーベリーケーキ

そんなときこそ、
(慢性的に本質を見失っているときこそ)、引き算するのがめちゃおすすめ。

そんな話で盛り上がったあっという間の2時間半。楽しかった♡




----------
あなたの日常をもっと上質にエレガントに!
本質を見失い、目の前の大切さに気づかないまま、
本来の輝きと美しさを忘れて生きている人たちに、本当の自分で生きる喜びを伝えたい。

料理を通して日常のあたり前に目をむけて、そこに楽しみや幸せをみつけていくことが
あなたの人生を上質に、そして洗練されたものにしてくれます。

本来の自分に戻り、本質を生きることにつながる。
ポレポレは、そんなライフスタイルづくりを提案しています。

Elegant Macrobiotic Style POREPORE(ポレポレ)
 →→→https://porepore2010.com

クッキングクラスやイベントのスケジュールはこちらでお知らせしています☆
 →→→https://porepore2010.com/contents_17.html

楽しすぎる!美味しすぎる!簡単すぎる!と大旋風を巻き起こしている
「忙しい女性のための時短マクロビ常備菜レッスン」は、兵庫・西宮(苦楽園口)、東京、名古屋で好評開催中♪
 →→→https://porepore2010.com/contents_18.html
 
お問い合わせはお気軽に、以下のフォームからご連絡ください。お待ちしています!!
 →→→https://porepore2010.com/webform_30.html
----------
#マクロビオティック #ココロとカラダ #すこやかに #自分らしく #料理教室 #苦楽園口
コメント

幸せなはずなのに、なぜかモヤモヤしているあなたのためのランチ会。そこから抜け出すヒントとチャンスを見つけに来ませんか?

2018-08-01 | シンプルマクロビ術
私のサラリーマン時代は、とても穏やかで平凡でした。
もちろん、仕事やプライベートで日々小さな問題は起きるけど、
まあ、なんていうか、命とられるようなつらいことはひとつもなかったし、
悲しいことがあっても次の日は普通に過ごせてたから

いろんなことに恵まれて、幸せだったなあと思います♡

周りから、いつも楽しそうだね、悩みなさそうだねと言われていて
自分でも、ほんま、私って能天気やなあ~と疑うこともなかったですね(笑)



だけど、そんな私でも、心の片隅には、いつも不足や不満がありました。
誰かと比べて落ち込んだり、周りの評価を気にしたり、
自分に自信がないから答えを求めてモヤモヤしていて、
その都度、それが普通やし、当たり前やし、
幸せってそういうもんなんじゃないのと自分に言い聞かせてた気がする。

それは、相当つらいことで、めちゃくちゃ我慢していて、
自分で自分をあきらめていたんだと気づいたのは、そこを飛び出してから。

自分のことなのに、何もわかってなかったんだなあとびっくりしました。

そして、私自身がそうだったように、
人並みに幸せだけど、なんだかモヤモヤすると感じながら生きている人が
(そんなもんだと思って、自分を抑え、制御しながら生きている人が)
世の中にはいっぱいいることに気づいたのです。



どんな人生を選択するのかは、ひとりひとりが決めること。
そこに、<正解・不正解><成功・失敗><いい・悪い>はない。

だけど、
人生に恋してる♡
自分の人生が愛しくてたまらない♡
毎日をとことん楽しんでいる♡

という実感がないのなら、
あなたの幸せはまだまだ伸びしろがあるというサインです。
本当の幸せを追求するチャンスです。

世間でいうところのお金持ちになるとか、
リゾート旅行にいくとか、有名になって華やかな世界で生きるとか、
名誉ある賞をもらうとか、そういう外側のことではなく、

なにがなくても、いま生きているだけで幸せだと感じる、
さりげない毎日が楽しくて仕方がない、
いつも自分の中から喜びが溢れてくる、そんな内側を体感しているかどうか。



私の体験と感じてきたことを通して、
もやもやから脱出するヒントやチャンスを見つけるきっかけになればと、
ランチ会を開催しています。

季節の野菜たっぷりのランチを囲んで、

どうすれば本来の自分に戻れるのか?
本質で生きる喜びとは何か?
日常を大切にするとはどういうことか?

ちょっぴり立ち止まって、日常を見つめ直す時間を持ちませんか?

いま、人生の変化を感じている人も、
まだまだ一歩を踏み出せていない人も、
どういうことかピンとこないという人も、

どなたでもご参加いただけます。お友達やご家族とご一緒にどうぞ♡

人生エッセンスをギュッとつめこんだ
<笑いあり、涙ありのぶっちゃけランチ会>


日時:11月23日(金・祝)11:00~13:30 満席

※トーク内容もランチメニューも毎回変わります。
 お好きな日程で何度でもご参加いただけます。(←常連割引あり)

費 用:4,320円(税込み。マクロビランチ付き!)
※事前振込をお願いしています。詳細は、お申し込み時にお知らせいたします。
 費用以外に、入会金等の別途費用は必要ございません。

<キャンセルポリシー>
 キャンセルの場合は、開催日の3日前までにご連絡いただきましたら、振込手数料を差し引いた金額を返金します。
 開催日の2日前~当日のご連絡は返金できません。あらかじめご了承ください。

場 所:ポレポレサロン
※阪急神戸線「夙川」駅で乗り換えて一駅目の「苦楽園口」駅から徒歩3分。
 三宮、大阪、宝塚から30分圏内でアクセス良好。詳細は、お申し込み時にお知らせします。

定 員:6名

エレガントランチ会へのお申し込みはこちらから
https://ws.formzu.net/fgen/S13484639/

みなさまにお会いできますこと、楽しみにしています♪




----------
あたなの日常をもっと上質にエレガントに!
本質を見失い、目の前の大切さに気づかないまま、
本来の輝きと美しさを忘れて生きている人たちに、本当の自分で生きる喜びを伝えたい。

料理を通して日常のあたり前に目をむけて、そこに楽しみや幸せをみつけていくことが
あなたの人生を上質に、そして洗練されたものにしてくれます。

本来の自分に戻り、本質を生きることにつながる。
ポレポレは、そんなライフスタイルづくりを提案しています。

Elegant Macrobiotic Style POREPORE(ポレポレ)
 →→→https://porepore2010.com

クッキングクラスやイベントのスケジュールはこちらでお知らせしています☆
 →→→https://porepore2010.com/contents_17.html

楽しすぎる!美味しすぎる!簡単すぎる!と大旋風を巻き起こしている
「忙しい女性のための時短マクロビ常備菜レッスン」は、兵庫・西宮(苦楽園口)、東京、名古屋で好評開催中♪
 →→→https://porepore2010.com/contents_18.html
 
お問い合わせはお気軽に、以下のフォームからご連絡ください。お待ちしています!!
 →→→https://porepore2010.com/webform_30.html
----------
#マクロビオティック #ココロとカラダ #すこやかに #自分らしく #料理教室 #苦楽園口
コメント

【毎月開催中】人生エッセンスをギュッとつめこんだ、笑いあり、涙ありのぶっちゃけランチ会!

2018-05-01 | シンプルマクロビ術
ポレポレが提唱する
上質で洗練されたライフスタイルを手に入れるための考え方を、
手軽に体験していただけるぶっちゃけランチ会を開催しています。


日々の生活に目をむけて、そこに美しさを見いだし、丁寧に生きていく。
そんな、エレガントなライフスタイルとは程遠かった私だからこそ、
そこに至るまでの紆余曲折は笑いあり、涙ありでした。

いまもまだ、日々進化中ですが、
私が見つけた人生のエッセンスをお伝えしたくてやっています。



やりたいことも目指す目標もないままぼんやり過ごしていた人生前半、
私はそれなりに幸せで、
仕事も遊びも人間関係も不満なくまわっていたはずが、

ふとしたきっかけで出会った
マクロビオティックの考え方に魅せられて、私の人生は180度転換。


安定していたはずのサラリーマン生活を手離し、
この道をいく!と情熱だけで突き進みはじめてから、
想像もしていなかった人生の変化を体験しています。

大変なことも、不安になることもいっぱいあって、
だけど、それと同じだけ、それ以上に、
以前は感じることのなかった楽しさや喜びに出会うようになりました。



起きてくることすべてがミラクルで、
このストーリーは、
ずっと以前から決まっていたのだと思わずにはいられない数々の流れ。

それらは決して、私だけの特別な出来事ではありません。
誰もが手にすることができる本質を生きる喜びです。


そのことを伝えたくて、
ブログやメルマガではうまく伝えられない
ぶっちゃけ話もいろいろ折り込みながら、
私が感じてきたことをランチ会でお話します。

みなさまからの体験談のシェアも大歓迎!
参加者のみなさま同士が交流する場になればさらに嬉しいです。



ワイワイ楽しい雰囲気の中、季節の野菜たっぷりのランチを囲んで、

日常を大切にするとはどういうことか?
どうすれば本来の自分に戻れるのか?
本質で生きる喜びとは何か?

ちょっぴり立ち止まって、日常を見つめ直す時間を持ちませんか?

ちなみに、料理が苦手で、
自分で手作りしたものを
誰かに食べてもらうなんてありえなかった私が作る
マクロビランチも注目です。

あ、もちろん、いまは得意ですよ。マジで美味しいですよ(笑)
ここに辿り着くまでのアレコレも何かしら気づきやヒントになるはず!

いま、人生の変化を感じている人も、
まだまだ一歩を踏み出せていない人も、
どういうことかピンとこないという人も、

どなたでもご参加いただけます。お友達やご家族とご一緒にどうぞ♡

人生エッセンスをギュッとつめこんだ
<笑いあり、涙ありのぶっちゃけランチ会>


日時:6月01日(金)11時~13時半
   6月10日(日)11時~13時半
   7月02日(月)11時~13時半
   7月07日(土)11時~13時半
   8月19日(日)11時~13時半
   8月22日(水)11時~13時半

※トーク内容もランチメニューも毎回変わります。
 お好きな日程で何度でもご参加いただけます。(←常連割引あり)

費 用:4,320円(税込み。マクロビランチ付き!)
※事前振込をお願いしています。詳細は、お申し込み時にお知らせいたします。
 費用以外に、入会金等の別途費用は必要ございません。

<キャンセルポリシー>
 キャンセルの場合は、開催日の3日前までにご連絡いただきましたら、振込手数料を差し引いた金額を返金します。
 開催日の2日前~当日のご連絡は返金できません。あらかじめご了承ください。

場 所:ポレポレサロン
※阪急神戸線「夙川」駅で乗り換えて一駅目の「苦楽園口」駅から徒歩3分。
 三宮、大阪、宝塚から30分圏内でアクセス良好。詳細は、お申し込み時にお知らせします。

定 員:6名


エレガントランチ会へのお申し込みはこちらから
https://ws.formzu.net/fgen/S13484639/

みなさまにお会いできますこと、楽しみにしています♪




----------
あたなの日常をもっと上質にエレガントに!
本質を見失い、目の前の大切さに気づかないまま、
本来の輝きと美しさを忘れて生きている人たちに、本当の自分で生きる喜びを伝えたい。

料理を通して日常のあたり前に目をむけて、そこに楽しみや幸せをみつけていくことが
あなたの人生を上質に、そして洗練されたものにしてくれます。

本来の自分に戻り、本質を生きることにつながる。
ポレポレは、そんなライフスタイルづくりを提案しています。

Elegant Macrobiotic Style POREPORE(ポレポレ)
 →→→http://porepore2010.com

クッキングクラスやイベントのスケジュールはこちらでお知らせしています☆
 →→→http://porepore2010.com/contents_17.html

楽しすぎる!美味しすぎる!簡単すぎる!と大旋風を巻き起こしている
「忙しい女性のための時短マクロビ常備菜レッスン」は、兵庫・西宮(苦楽園口)、東京、名古屋で好評開催中♪
 →→→http://porepore2010.com/contents_18.html
 
お問い合わせはお気軽に、以下のフォームからご連絡ください。お待ちしています!!
 →→→http://porepore2010.com/webform_30.html
----------
#マクロビオティック #ココロとカラダ #すこやかに #自分らしく #料理教室 #苦楽園口
コメント

新しいリーフレットが出来ました!ポレポレのエッセンスをぎゅぎゅっとエレガントにまとめました。

2018-03-05 | シンプルマクロビ術
この冬は、ポレポレの「いま」と「未来」についてひたすら考えました。
ポレポレが創りたい世界、ビジョン、私の役割!

見つめる機会をたくさんいただき、
それらをわかりやすい形で見える化することにチャレンジしていました。

いまもまだまだ奮闘中なのですが、ようやく夜明けがやってきた~!!
そのひとつ「リーフレット」が完成したのです。



無形のものを有形にするのはパワーがいります。


考えすぎてヘトヘトになりながらも(笑)
いろんな方の知恵やスキル、アドバイスのおかげで
こんなに素敵に仕上がって、とても嬉しいです。ありがとうございます。



ポレポレのエッセンスがぎゅぎゅっと、エレガントにまとまっています。



ポレポレが大切にしているのは日常のエレガンス!

特別な日の特別な人のためのエレガンスではなく、
日々の生活の中にあるあたり前に目をむけて、
そこに美しさを見いだし、
丁寧に生きていく、

上質で洗練されたライフスタイルを提案しています。


いまの私が伝えたいことを、精一杯、かたちにしましたので
ぜひ一度、手にとってみてくださいね。必要な方に届きますように。

そして、もしも、ポレポレの新しいリーフレットがほしい!
友達に紹介したい、お店やサロンに置いてもいいよ~
と、
おっしゃる方がいらっしゃいましたら、ご遠慮なくお知らせください。

お届けします!!




----------
「しあわせがわいてくる そんな毎日を」をテーマに、
料理を通して自分を取り戻し、ココロもカラダもハッピーになっていく!
どんな時も、自分の中からしあわせがわいてきて自分も家族も世界さえもしあわせにできちゃう!
そんな生き方が見つかる料理教室をしています。

マクロビオティック料理教室「ポレポレ」
 →→→http://porepore2010.com

クッキングクラスやイベントのスケジュールはこちらでお知らせしています☆
 →→→http://porepore2010.com/schedule.html

楽しく、美味しく、シンプルに、自分感覚で生きていきたい女性におすすめ!
「LOVE?マクロビオティック講座」ですこやかなココロとカラダの土台をつくり、あなたらしいライフスタイルを手にいれよう♪
 →→→http://blog.goo.ne.jp/porepore_2010/e/ae970ada6a1c24d8cc1872d33c897127

マクロビオティック料理教室「ポレポレ」へのお問い合わせはいつでもどうぞ。
 →→→https://ws.formzu.net/fgen/S83594032/
----------
#マクロビオティック #ココロとカラダ #すこやかに #自分らしく #料理教室 #苦楽園口
コメント