大久保千和子先生の「新春のつどい」へ。まさかの出会いとつながりが嬉しかったです♡

つい先日、東京で開催されたマクロビオティックわの会で
はじめてお目にかかった大久保千和子先生から
「私、今度、西宮に行くのよ～♪」「ぜひお会いしましょう！」と、
気さくに声をかけてくださったのがご縁で

その時の千和子先生のなんともキュートなお人柄に魅せられて、
「新春のつどい」に参加させていただきました。



千和子先生のもとでマクロビオティックを学んでらっしゃる
生徒さんたちが集まって、お食事しながらの楽しい交流会です。

私、恥ずかしながら、自分のサロンのすぐ隣の駅で、
千和子先生の講座が開催されていたことを知らずにおりました。

そして、こんなにも近くに
マクロビオティックを学ぶ仲間がいたことに
全く気づいてなかったことが判明。
それがなによりの衝撃です！



関西ではマクロビオティックのつながりが少ないから、
話をしたり、協力しあったり、学びあったり、
そういうことができる仲間づくりをしたいと
ずっとずっと思ってきたのに、

灯台もと暗し！とはこのことか（笑）

私が見てなかっただけで、仲間はいっぱいいるんだってこと。
まだまだ出会えていないだけなんだってこと。

千和子先生のおかげで、そこに気づかせてもらえてラッキ－－－！
先生との出会いもそうですし、そこに集まるお仲間とも、
すごくいいご縁をいただくことができて本当にありがたいです。



マクロビオティックを体現されている千和子先生のお話は、
なるほど深くて面白く、もっと聞いていたいものばかり。

春になったら、ポレポレで千和子先生の料理教室を開催できるかも。
みなさま、楽しみにしていてくださいね。



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「しあわせがわいてくる　そんな毎日を」をテーマに、
料理を通して自分を取り戻し、ココロもカラダもハッピーになっていく！
どんな時も、自分の中からしあわせがわいてきて自分も家族も世界さえもしあわせにできちゃう！
そんな生き方が見つかる料理教室をしています。

マクロビオティック料理教室「ポレポレ」
　→→→http://porepore2010.com

クッキングクラスやイベントのスケジュールはこちらでお知らせしています☆
　→→→http://porepore2010.com/schedule.html

楽しく、美味しく、シンプルに、自分感覚で生きていきたい女性におすすめ！
「LOVE?マクロビオティック講座」ですこやかなココロとカラダの土台をつくり、あなたらしいライフスタイルを手にいれよう♪
　→→→http://blog.goo.ne.jp/porepore_2010/e/ae970ada6a1c24d8cc1872d33c897127

マクロビオティック料理教室「ポレポレ」へのお問い合わせはいつでもどうぞ。
　→→→https://ws.formzu.net/fgen/S83594032/
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#マクロビオティック #ココロとカラダ #すこやかに #自分らしく #料理教室 #苦楽園口

嬉しいご感想♪「豆レシピ、想像していたよりずっと華やかでびっくりしました。」

本日は、常備菜レッスンの豆クラスでした！

豆を煮る。
豆を食べる。

そこに派手さはありません。むしろ、かなり地味なイメージです(笑)

そうなのです。食べることは日常です。
同じことが続いていく地味なものです。



そして、
ずっと食べ続けてきたものほど、
いつも目の前にあたり前にあるものほど、
大切さが薄れていく、
ちょっぴり飽きてしまうというのもわかる気がします。

でも、だからこそ、
地味であたり前の毎日の食事に
小さな楽しみや喜びを見出だし、
感謝や思いやりがうまれる仕掛けを、
自ら、作っていく必要があるのかなぁと私は思います。

例えば、
豆を煮る！に、どんな楽しみがあるのか？
豆を食べる！に、どんな思いやりをプラスできるか？

私は、そんなことを考えるのが大好きです。

料理をするときも、レシピを作るときも、
それを織り込んでいきたいと思っています。



常備菜レッスンの12種類レシピは、
素材の魅力そのままに、
見た目に華やかで彩りを感じられるものにしたい。

いつも同じ調理、同じ味つけのシンプルなおかずが、
あっと驚く美味しさに変身し、
バリエーションが広がるものにしたい。そこを大切に考えています。

だから、参加してくださった方から
「どれも美味しい！」
「こんな食べ方があるんですね。」
「想像していたよりずっと華やかでびっくりしました♪」

等々、驚きと満足感が入り混じった感想をいただけると本当に嬉しい。



今回の豆クラスにご参加の
『0歳からの予防医学と食育makana』を主宰されている
まき かなこさんが、
素敵なご感想をブログにアップしてくださっています。
ありがとうございます。

－－－－－－
裕子さんのレシピはとっても少ない調味料で
工程少ないので、かえってすぐやってみよう♪と思えます。

ガチガチのマクロビは性格的に向かないので
マクロビ教室に行くことさえハードル高かったのですが…

裕子さんがいい意味でガチガチでないので 笑
おもてたんと違う！と、どハマりしました。
－－－－－－

全文はこちらから
→https://ameblo.jp/makana0902/entry-12348690445.html


楽しすぎる！美味しすぎる！簡単すぎる！と大旋風を巻き起こしている
忙しい女性のための時短マクロビ常備菜レッスンシリーズ

◆「豆（小豆、大豆、黒豆）」クラスの詳細はこちら
→もっと豆が好きになる♡お正月やお祝いの席などの特別な日だけでなく、豆を美味しく日常使いしてみませんか？

◆「切干大根」クラスの詳細はこちら
→切干大根はお好きですか？！同じ食べ方ばかりでつまんない～と思っているあなたに捧げます！

◆「海藻（ひじき、わかめ、のり）」クラスの詳細はこちら
→これでもう海藻レシピには困りません。あっと驚くバリエーションと美味しさをお伝えしています！

◆「乾物（高野豆腐、車麩、春雨）」クラスの詳細はこちら
→ピンチをチャンスに～♪冷蔵庫に何もないときこそ思い出して。乾物こそがヒーローなのだと！



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「しあわせがわいてくる　そんな毎日を」をテーマに、
料理を通して自分を取り戻し、ココロもカラダもハッピーになっていく！
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マクロビオティック料理教室「ポレポレ」
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楽しく、美味しく、シンプルに、自分感覚で生きていきたい女性におすすめ！
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#マクロビオティック #ココロとカラダ #すこやかに #自分らしく #料理教室 #苦楽園口

「服は自分を輝かせる舞台である」ブランディストMOTOKOさんのエレガントな生き方を聞いてみたい♡

3月3日に開催する「ポレポレ8周年パーティー」は、
生き方をエレガントにするをテーマに
みなさまと楽しい時間を過ごしたいと思っています。

私が考えるエレガントな生き方とは、

自分にとって本当に大切なものを選び、組み合わせ、
世界にたったひとつ、その人だけの上質で洗練された姿をつくりだし、
個性と魅力を開花させている。

そして、その個性と才能を思う存分に発揮しながら、
この世界を愛と喜びで満たしている。そんな人たちです。

そこで、パーティーでは、
私自身が「この人の生き方はとっても素敵だなあ！」
「個性的でエレガントだなあ！」と憧れる女性4名に、

生き方をエレガントにする簡単なスピーチをしていただき、
みなさまと一緒にその目指す世界を体感していきたいと思っています。

と、いうわけで、そのおひとり、
太陽のような笑顔とパワーで包み込み、
驚きのスタイリングでその人の魅力を引き出していく
「女性経営者専属ブランディストMOTOKOさん」をご紹介します。



MOTOKOさんとの出会いは、
ポレポレが苦楽園口にサロンを構えたことがきっかけです。

お隣にブランディストさんのアトリエがあると風の便りに聞き、
ポストに貼ってあるロゴからは、
この部屋の中は絶対お洒落に違いない♪と感じられる
素敵なオーラが漂っていました。


（こちらがロゴです！）

ようやくお会いできたのは一年後（笑）

お話していると、ファッションと料理というツールの違いはあれど、
「女性が夢と希望をもち、自分らしく輝いて生きるサポートがしたい」
という想いは一緒だということがわかり、すごく共感しました。

そんなMOTOKOさんのスタイリングは、
その人の本質に切り込み、その人が望む方向へと導いてくれる
不思議な力があって、その変化に誰もが驚きます。

もちろん私も！


その実力とご活躍は見習いたいものばかり。
その背中を追いかけていきます～！！と、ひそかに思っています。



アドバイスしていただいたときの様子はこちら
→http://blog.goo.ne.jp/porepore_2010/e/3df5b342bd1d799d86ebe9983c7281ea

MOTOKOさんのエレガントなファッション術、
そして、個性と魅力を開花させて生きるヒントを、
聞かせていただけるのがいまから楽しみです。

みなさまも、ぜひ、聞きにいらしてくださいね♡

＜生き方をエレガントにする♪ポレポレ8周年祝賀パーティー＞

日時：2018年3月3日（土）11:30会場open　12:00宴会start
場所：野菜ビストロ レギューム

詳細はこちらから
→http://blog.goo.ne.jp/porepore_2010/e/6259aae1317096645c99391c33a375f3

どなたでもご参加いただけます。

おひとりでも、ご家族お友達とご一緒でも大歓迎。
女性だけでなく男性のご参加もOKですよ。

ポレポレのレッスンに参加したことがない方もウェルカム。
楽しい時間を過ごしにいらしてください。お待ちしています。



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「しあわせがわいてくる　そんな毎日を」をテーマに、
料理を通して自分を取り戻し、ココロもカラダもハッピーになっていく！
どんな時も、自分の中からしあわせがわいてきて自分も家族も世界さえもしあわせにできちゃう！
そんな生き方が見つかる料理教室をしています。

マクロビオティック料理教室「ポレポレ」
　→→→http://porepore2010.com

クッキングクラスやイベントのスケジュールはこちらでお知らせしています☆
　→→→http://porepore2010.com/schedule.html

楽しく、美味しく、シンプルに、自分感覚で生きていきたい女性におすすめ！
「LOVE?マクロビオティック講座」ですこやかなココロとカラダの土台をつくり、あなたらしいライフスタイルを手にいれよう♪
　→→→http://blog.goo.ne.jp/porepore_2010/e/ae970ada6a1c24d8cc1872d33c897127

マクロビオティック料理教室「ポレポレ」へのお問い合わせはいつでもどうぞ。
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#マクロビオティック #ココロとカラダ #すこやかに #自分らしく #料理教室 #苦楽園口

神戸×PARISスタイルのインテリアデコレーター山本智子さんのエレガントな生き方を聞いてみたい♡

3月3日に開催する「ポレポレ8周年パーティー」は、
生き方をエレガントにするをテーマに
みなさまと楽しい時間を過ごしたいと思っています。

私が考えるエレガントな生き方とは、

自分にとって本当に大切なものを選び、組み合わせ、
世界にたったひとつ、その人だけの上質で洗練された姿をつくりだし、
個性と魅力を開花させている。

そして、その個性と才能を思う存分に発揮しながら、
この世界を愛と喜びで満たしている。そんな人たちです。

そこで、パーティーでは、
私自身が「この人の生き方はとっても素敵だなあ！」
「個性的でエレガントだなあ！」と憧れる女性4名に、

生き方をエレガントにする簡単なスピーチをしていただき、
みなさまと一緒にその目指す世界を体感していきたいと思っています。

と、いうわけで、そのおひとり、
圧倒的なセンスと美意識、なのに気取らないスタイルが魅力的な
「神戸×PARISスタイルのインテリアデコレーター山本智子さん」を
ご紹介します。



facebookで流れてきた智子さんのテーブルコーディネイト写真を見たとき、
あまりにもお洒落で洗練されていて、
私、すぐに体験レッスンを申し込んでしまいました。それが出会い！

その後、智子さんのご活躍はとどまることなく、
テーブルコーディネイトの世界を飛び越えて、
いまでは、インテリアデコレーターとして、
また、企業でのセミナー講師として才能を発揮されていて、
私も、チャンスがあるたび参加しています。



智子さんのところで教えていただいたテーブルコーディネイト術は、
ポレポレでみなさまをおもてなしする際にとても参考になっています。
手軽に取り入れられて、ちょっとしたひと工夫でお洒落になるのが嬉しい。



そして、さらには、「素敵ですね♪」とみなさまにほめていただいている
ポレポレサロンのインテリアも、
実は、智子さんのインテリアアドバイスのおかげなんです♡



アドバイスしていただいたときの様子をBlogに書いてくださっています。
→http://tydeco.exblog.jp/28199394/

8周年パーティーで、智子さんのエレガントなインテリア術、
そして、個性と魅力を開花させて生きるセンスを、
聞かせていただけるのがいまから楽しみです。

みなさまも、ぜひ、聞きにいらしてくださいね♡

＜生き方をエレガントにする♪ポレポレ8周年祝賀パーティー＞

日時：2018年3月3日（土）11:30会場open　12:00宴会start
場所：野菜ビストロ レギューム

詳細はこちらから
→http://blog.goo.ne.jp/porepore_2010/e/6259aae1317096645c99391c33a375f3

どなたでもご参加いただけます。

おひとりでも、ご家族お友達とご一緒でも大歓迎。
女性だけでなく男性のご参加もOKですよ。

ポレポレのレッスンに参加したことがない方もウェルカム。
楽しい時間を過ごしにいらしてください。お待ちしています。



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「しあわせがわいてくる　そんな毎日を」をテーマに、
料理を通して自分を取り戻し、ココロもカラダもハッピーになっていく！
どんな時も、自分の中からしあわせがわいてきて自分も家族も世界さえもしあわせにできちゃう！
そんな生き方が見つかる料理教室をしています。

マクロビオティック料理教室「ポレポレ」
　→→→http://porepore2010.com

クッキングクラスやイベントのスケジュールはこちらでお知らせしています☆
　→→→http://porepore2010.com/schedule.html

楽しく、美味しく、シンプルに、自分感覚で生きていきたい女性におすすめ！
「LOVE?マクロビオティック講座」ですこやかなココロとカラダの土台をつくり、あなたらしいライフスタイルを手にいれよう♪
　→→→http://blog.goo.ne.jp/porepore_2010/e/ae970ada6a1c24d8cc1872d33c897127

マクロビオティック料理教室「ポレポレ」へのお問い合わせはいつでもどうぞ。
　→→→https://ws.formzu.net/fgen/S83594032/
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#マクロビオティック #ココロとカラダ #すこやかに #自分らしく #料理教室 #苦楽園口

豆料理のレパートリーを広げよう♪「テンションあがらない！」「家族が食べてくれない！」のイメージが変わります。

ポレポレが開催している常備菜レッスンの中でも、
豆クラス（小豆、大豆、黒豆を使った12レシピ）は、
そのバリエーションとアレンジが際立つ内容です。

豆料理といえば、そのまま煮るだけ！お米と一緒に炊くだけ！と思っている方に
驚きと楽しみと新しい使い方を手に入れてもらえます。



豆は、栄養価が高く、美容効果もあり、
私たちを元気にしてくれるスーパーフードのひとつ。

地味で、脇役で、あたり前すぎて注目されないけど、
すこやかなココロとカラダをつくる食材として、
もっとスポットライトがあたってもいいはず－－－！あてていきたい－－－！

なので、クラスでは、みなさまの豆の食べ方への思い込みをとっぱらい、
新しい味わいに出会っていただき、

こんなにも楽しく料理ができ、こんなにもお洒落に食卓にだせて、
なおかつ、こんなにも美味しく食べられるんだということを
思いきっり体感してもらいます。



楽しすぎる！美味しすぎる！簡単すぎる！と大旋風を巻き起こしている
忙しい女性のための時短マクロビ常備菜レッスン

小豆、大豆、黒豆を使った12種類のレシピが手に入る「豆クラス」は、

1月30日（火）11:00～14:00
2月07日（水）11:00～14:00
3月09日（金）11:00～14:00

で、開催します。

1回完結型の単発レッスンです。お好きな日程いずれかでお申し込みください。
少人数でアットホームな雰囲気で開催しています。
はじめての方も大歓迎！料理が苦手でも安心して参加していただけます。

新しい豆料理を手にいれたいあなたをお待ちしています♡

豆クラスの詳細はこちらから
→http://blog.goo.ne.jp/porepore_2010/e/5a7129e5290daff5554a007dbdda23fd



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「しあわせがわいてくる　そんな毎日を」をテーマに、
料理を通して自分を取り戻し、ココロもカラダもハッピーになっていく！
どんな時も、自分の中からしあわせがわいてきて自分も家族も世界さえもしあわせにできちゃう！
そんな生き方が見つかる料理教室をしています。

マクロビオティック料理教室「ポレポレ」
　→→→http://porepore2010.com

クッキングクラスやイベントのスケジュールはこちらでお知らせしています☆
　→→→http://porepore2010.com/schedule.html

楽しく、美味しく、シンプルに、自分感覚で生きていきたい女性におすすめ！
「LOVE?マクロビオティック講座」ですこやかなココロとカラダの土台をつくり、あなたらしいライフスタイルを手にいれよう♪
　→→→http://blog.goo.ne.jp/porepore_2010/e/ae970ada6a1c24d8cc1872d33c897127

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