【受付中】アロマとマクロビのダブルアプローチ！ココロを癒しカラダを整える。きれいになるシリーズ最終回です。

大阪・淀屋橋でアロマテラピーとメディカルハーブのサロン「arbre de l'espoir」を主宰する相神ゆりと、
兵庫・苦楽園でマクロビオティック料理教室「ポレポレ」を主宰する藤本裕子がお届けするきれいになるシリーズ！

アロマテラピーについて楽しく学び、お気に入りの精油を選んでアロマクラフトを作る
「アロマとマクロビランチの会」


アロマの香りをまとい、マクロビランチを食べて、
外側からも内側からもキレイになる贅沢な内容は、毎回とっても楽しく、みなさまからも好評いただいています！！

過去の開催内容はこちらから
第7弾！＜きれいになる♡夏のダメージを受けた肌に！アロマボディスクラブとマクロビランチの会＞の様子はこちら
→http://blog.goo.ne.jp/porepore_2010/e/204a94e5f30bf2b31952a57f2e49ad68
第6弾！＜きれいになる♡直感力を磨くアロマスプレーとマクロビランチの会＞の様子はこちら
→http://blog.goo.ne.jp/porepore_2010/e/89add6480dc62efca2f43940c1ee9103
第5弾！＜きれいになる♡手作りせっけんとマクロビランチの会＞の様子はこちら
→http://blog.goo.ne.jp/porepore_2010/e/68f119d9a9c5b1b8d795b07324b53712
第4弾！＜きれいになる♡アロマキャンドルとマクロビディナーの会＞の様子はこちら
→http://blog.goo.ne.jp/porepore_2010/e/c0e13ff685fb1bf82e8dce50ade04531
第3弾！＜きれいになる♡アロマクリーム作りとマクロビランチの会＞の様子はこちら
→http://blog.goo.ne.jp/porepore_2010/e/113974e2d84c18aa8fc8f82d1f73e16d
第2弾！＜きれいになる♡ロールオンアロマ作りとマクロビランチの会＞の様子はこちら
→http://blog.goo.ne.jp/porepore_2010/e/4afc4e30e131fd8fd2d17dcaa4c2d86a
第1弾！＜秋に向けてきれいになる♡スーパーフードを使ったスイーツとアロマの会＞の様子はこちら
→http://blog.goo.ne.jp/porepore_2010/e/f46c52c2872f4a3ae1f19ba7898bb317

今回のアロマとマクロビランチの会は「保湿！」をテーマに、
これからの乾燥の季節に大活躍間違いなしのアロマクリームを作ります。


あなただけのオリジナルブレンドで、
リップにハンドクリーム、ヘアバームとして全身に使えるナチュラルなアロマクリームを作り、
この季節に有効な精油について学びましょう♪


ランチでは、秋の野菜をたっぷり使って、ココロもカラダも潤い、温まる、
ヘルシー＆美味しいメニューをご用意いたします。


アロマもマクロビも、自然の恵みを取り入れるという点では同じこと。
アロマでココロを癒し、ランチでカラダの中から、あなたがワンランクきれいになるひとときを過ごしましょう。

残念ながら、今回の開催が最終回となります。
ゆり先生の楽しいレッスンをポレポレで受けられる最後のチャンス！
万事お繰り合わせの上、ぜひご参加くださいね。お待ちしています(^_-)-☆

＜キレイになる♡アロマとマクロビランチの会＞

日時：11月19日(土) 11:00～14:00

内容：あなただけのオリジナルアロマクラフト作りとランチ会。
※今回のテーマは「保湿！」。蜜ロウとシアバターにお好きな精油をブレンドして、世界に一つのオリジナルアロマバームを作ります。
その後は、みんなで楽しいランチタイムを～♪
　　　　　　
場所：マクロビオティック料理教室「ポレポレ」 （http://porepore2010.com/access.html）
※兵庫県西宮市。阪急甲陽線「苦楽園口」駅から徒歩3分。詳細はお申し込み時にご案内しています。

費用：5,000円（アロマクラフトの材料費、ランチ代含む。）

定員：8名


講師プロフィール
◆相神　ゆり（あいかみ・ゆり）
学生時代フランス滞在中にアロマテラピーに出会い、自然と共存したライフスタイルに影響を受ける。2015年にアロマテラピーとハーブのサロンarbre de l’espoirをスタート。
マクロビオティックや野口整体、温熱療法も学び、心と身体が一致することの大切さを経験。人生のターニングポイントに助けられたアロマテラピーで多くの人をサポートしたいと活動中♪
http://arbre-aroma.com/

◆藤本　裕子（ふじもと・ゆうこ）
一冊の本からマクロビオティックに出会い、人生を捧げる仕事はコレだと感じて学び始める。2010年にマクロビオティック料理教室「ポレポレ」をスタート。楽しい！美味しい！簡単！をモットーに、料理を通して、すこやかなココロとカラダをつくり、自分らしく人生を謳歌していける人をふやしたいと活動中♪
http://porepore2010.com

→お申し込みはこちらから



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「しあわせがわいてくる　そんな毎日を」をテーマに、
料理を通して自分を取り戻し、ココロもカラダもハッピーになっていく！
どんな時も、自分の中からしあわせがわいてきて自分も家族も世界さえもしあわせにできちゃう！
そんな生き方が見つかる料理教室をしています。

マクロビオティック料理教室「ポレポレ」
　→→→http://porepore2010.com

クッキングクラスやイベントのスケジュールはこちらでお知らせしています☆
　→→→http://porepore2010.com/schedule.html

ポレポレオリジナル「LOVE?マクロビオティック講座」。次回開催は、2017年1月スタートです。募集開始までお待ちください♪
　→→→http://blog.goo.ne.jp/porepore_2010/e/14f00d3eaf9e708c3460c0762edb3236

マクロビオティック料理教室「ポレポレ」へのお問い合わせはいつでもどうぞ。
　→→→こちらのお問い合わせ画面からお願いします
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９月は浄化月間？！アロマとマクロビに導かれてばっちり浄化＆デトックスできちゃいました。

忙しい毎日から離れて立ち止まる、好きなことを夢中でやる、ココロもカラダもいい気持ちになる。
素敵女子にはそんな時間をたくさん持ってほしいなあと思います。

今回の「キレイになる♡アロマとマクロビランチの会」は、
まさに、そんな癒しとリラックス気分いっぱいの楽しい時間になりました。
ご参加のみなさまありがとうございます(^_-)-☆

「キレイになる♡アロマとマクロビランチの会」は、
大阪・淀屋橋でアロマテラピーとメディカルハーブのサロン「arbre de l'espoir」を主宰されている
相神ゆり先生をお招きして開催しています。


アロマの香りをまとい、マクロビランチを食べて、外側からも内側からもキレイになる贅沢な内容は、
いろんな角度からアロマとマクロビを体感できます。

今回のテーマは夏のダメージを受けた肌に！でしたが、
ゆり先生の裏テーマ（？！笑）は浄化とデトックス！

９月は浄化の季節ですよ。ということで、浄化やデトックスに特化した精油を学び、
それぞれが自分の好きな香りや効能をブレンドしてボディスクラブを作りました。
（みなさんとっても真剣です♡）


出来上がった香りはひとつとして同じものはなく、その人にぴったりのもの。


私も、さっそく自分ブレンドのボディスクラブでお風呂に入ってみたら、カラダの中からポッカポカになって、
「あら！私、冷えてたんだわ！」と気がつきました。

そして、お待ちかねのランチタイムは、これから迎える実りの秋！味覚の秋！を先取りするメニュー。
きのこ、かぼちゃ、れんこんなど、これから美味しくなる食材の予行演習ですね(^_-)-☆

・玄米ごはんのいなり寿司
・すまし汁
・れんこんつくね
・青菜のおろし和え
・きのこの味噌煮
・かぼちゃプリン

９月でしっかり浄化したら、次はこんな美味しいものたちが待ってるよ。
それを楽しみに、このタイミングで一旦リセットしちゃいましょう～って感じかしら（笑）

ゆり先生から、「裕子先生のごはんは、カラダに優しく美味しいだけでなくキレイなところがすごい！
他ではなかなかないと思う。」とコメントをいただき、そんな風に感じてもらえてたのね～とうれしかったです。

お食事を作ることを通して、こうやって、いろんな気づきをもらえるのは幸せ～♪

次回の「キレイになる♡アロマとマクロビランチの会」は、11月19日（土）11時～14時、
テーマは女子力アップ！（裏テーマはパートナーシップ強化？！笑）で開催予定です。

なんと、残念なことに、次回でこのシリーズは一旦終了します。
詳細が決まり次第、お知らせします。みなさまどうぞ楽しみにしていてくださいね！！



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「しあわせがわいてくる　そんな毎日を」をテーマに、
料理を通して自分を取り戻し、ココロもカラダもハッピーになっていく！
どんな時も、自分の中からしあわせがわいてきて自分も家族も世界さえもしあわせにできちゃう！
そんな生き方が見つかる料理教室をしています。

マクロビオティック料理教室「ポレポレ」
　→→→http://porepore2010.com

クッキングクラスやイベントのスケジュールはこちらでお知らせしています☆
　→→→http://porepore2010.com/schedule.html

ポレポレオリジナル「LOVE?マクロビオティック講座」。現在、2016年10月スタートの受講生を募集しています♪
　→→→http://blog.goo.ne.jp/porepore_2010/e/14f00d3eaf9e708c3460c0762edb3236

マクロビオティック料理教室「ポレポレ」へのお問い合わせはいつでもどうぞ。
　→→→こちらのお問い合わせ画面からお願いします
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【受付中】キレイになる♡アロマとマクロビランチの会（テーマは「夏のダメージを受けた肌に！）」）

大阪・淀屋橋でアロマテラピーとメディカルハーブのサロン「arbre de l'espoir」を主宰する相神ゆりと、
兵庫・苦楽園でマクロビオティック料理教室「ポレポレ」を主宰する藤本裕子がお届けするきれいになるシリーズ！

アロマテラピーについて楽しく学び、お気に入りの精油を選んでアロマクラフトを作る
「アロマとマクロビランチの会」のご案内です。


アロマの香りをまとい、マクロビランチを食べて、
外側からも内側からもキレイになる贅沢な内容は、毎回とっても楽しく、みなさまからも好評いただいています！！

過去の開催内容はこちらから
第6弾！＜きれいになる♡直感力を磨くアロマスプレーとマクロビランチの会＞の様子はこちら
→http://blog.goo.ne.jp/porepore_2010/e/89add6480dc62efca2f43940c1ee9103
第5弾！＜きれいになる♡手作りせっけんとマクロビランチの会＞の様子はこちら
→http://blog.goo.ne.jp/porepore_2010/e/68f119d9a9c5b1b8d795b07324b53712
第4弾！＜きれいになる♡アロマキャンドルとマクロビディナーの会＞の様子はこちら
→http://blog.goo.ne.jp/porepore_2010/e/c0e13ff685fb1bf82e8dce50ade04531
第3弾！＜きれいになる♡アロマクリーム作りとマクロビランチの会＞の様子はこちら
→http://blog.goo.ne.jp/porepore_2010/e/113974e2d84c18aa8fc8f82d1f73e16d
第2弾！＜きれいになる♡ロールオンアロマ作りとマクロビランチの会＞の様子はこちら
→http://blog.goo.ne.jp/porepore_2010/e/4afc4e30e131fd8fd2d17dcaa4c2d86a
第1弾！＜秋に向けてきれいになる♡スーパーフードを使ったスイーツとアロマの会＞の様子はこちら
→http://blog.goo.ne.jp/porepore_2010/e/f46c52c2872f4a3ae1f19ba7898bb317

今回のアロマとマクロビランチの会は「夏のダメージを受けた肌に！」をテーマに開催します。

好きな香りや効能を学び、あなただけのオリジナルブレンドで、
夏の日差しや冷房でダメージを受けた肌をいたわるアロマボディスクラブ作りをしてみませんか。


ミネラルたっぷりの天然バスソルトとスイートアーモンドオイルを使用したバルソルトは、
古い角質を除去し、ツルツルで柔らかな肌を取り戻すのにぴったり！
そこにアロマの香りをプラスして、あなたのバスタイムをルンルンにしちゃいましょう♪

ランチでは、夏の疲れをカラダの中から癒していく、
季節の野菜をたっぷり使った美味しくてヘルシーなマクロビランチをご用意いたします。


アロマもマクロビも、自然の恵みを取り入れるという点では同じこと。
アロマでココロを癒し、ランチでカラダの中から、あなたがワンランクきれいになるひとときを過ごしましょう。

＜キレイになる♡アロマとマクロビランチの会＞

日時：9月17日(土) 11:00～14:00

内容：あなただけのオリジナルアロマクラフト作りとランチ会。今回のテーマは「夏のダメージを受けた肌に！」です。
　　　　　　
場所：マクロビオティック料理教室「ポレポレ」 （http://porepore2010.com/access.html）
※兵庫県西宮市。阪急甲陽線「苦楽園口」駅から徒歩3分。詳細はお申し込み時にご案内しています。

費用：5,000円（アロマクラフトの材料費、ランチ代含む。）

定員：8名


講師プロフィール
◆相神　ゆり（あいかみ・ゆり）
学生時代フランス滞在中にアロマテラピーに出会い、自然と共存したライフスタイルに影響を受ける。2015年にアロマテラピーとハーブのサロンarbre de l’espoirをスタート。
マクロビオティックや野口整体、温熱療法も学び、心と身体が一致することの大切さを経験。人生のターニングポイントに助けられたアロマテラピーで多くの人をサポートしたいと活動中♪
http://arbre-aroma.com/

◆藤本　裕子（ふじもと・ゆうこ）
一冊の本からマクロビオティックに出会い、人生を捧げる仕事はコレだと感じて学び始める。2010年にマクロビオティック料理教室「ポレポレ」をスタート。楽しい！美味しい！簡単！をモットーに、料理を通して、すこやかなココロとカラダをつくり、自分らしく人生を謳歌していける人をふやしたいと活動中♪
http://porepore2010.com

→お申し込みはこちらから



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「しあわせがわいてくる　そんな毎日を」をテーマに、
料理を通して自分を取り戻し、ココロもカラダもハッピーになっていく！
どんな時も、自分の中からしあわせがわいてきて自分も家族も世界さえもしあわせにできちゃう！
そんな生き方が見つかる料理教室をしています。

マクロビオティック料理教室「ポレポレ」
　→→→http://porepore2010.com

クッキングクラスやイベントのスケジュールはこちらでお知らせしています☆
　→→→http://porepore2010.com/schedule.html

ポレポレオリジナル「LOVE?マクロビオティック講座」。現在、2016年10月スタートの受講生を募集しています♪
　→→→http://blog.goo.ne.jp/porepore_2010/e/14f00d3eaf9e708c3460c0762edb3236

マクロビオティック料理教室「ポレポレ」へのお問い合わせはいつでもどうぞ。
　→→→こちらのお問い合わせ画面からお願いします
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いまの気分はレモンマートル？！このスプレーで直感力＆直観力を磨いちゃうわ。

キレイになる「アロマとマクロビランチの会」を開催しました(^_-)-☆
大阪・淀屋橋でアロマテラピーとメディカルハーブのサロン「arbre de l'espoir」を主宰されている相神ゆり先生と
2か月に一度開催しているこちらのシリーズ！！


その時々のテーマにあわせた精油を学び、
その中から自分にぴったりな香りを選んでクラフトを作ります。


今回は「直感力」を磨くアロマスプレー作り♡
こんな切り口でアロマを説明してくれるところってなかなかないんじゃないかしら。
ココロの奥深くにまで作用するアロマのお話はとっても興味深かったです。


私は、ランチを作りながら、ちょこちょこ覗き見＆聞き耳をたてながら（笑）
どんなオリジナルスプレーが出来上がるのか楽しみにしていました。


びっくりするほど個性がでるし、ひとつとして同じものはない。それがいいのです！！

ちなみに、私は、レモンマートルのさわやかさが気持ちよくて、
レモンマートル多め、ローズウッドとシダーウッドをプラスしたさわやか系スプレーを作りました。
いまの直感で選んだこのスプレーが、ますます私の直感力を磨いてくれること間違いなしです。

さらに、召し上がっていただくマクロビランチも同じく「直観力」を高めるワーク付き☆
みなさまには、最初の一口、200回噛みにチャレンジしていただき、自分を内観するひとときを☆


様々な角度から、ココロとカラダをつなげていくアプローチをしていて、
ほんとに毎回、とっても楽しい内容なんです。

ランチメニューは、夏にぴったりの簡単＆すっきりレシピです。
どれも大好評でうれしかった。ランチメニューのレシピ付なので、気に入ったものはお家ですぐに作れますよ。


毎回、それぞれのテーマにあわせた素敵女子が集まってくださるのも不思議なご縁です。
真剣に学びつつも、ゆったりとしたリラックス時間が流れます。
ご参加くださいましたみなさま、ありがとうございました＼(^o^)／


次回のキレイになる「アロマとマクロビランチの会」は、9月17日（土）11時～14時、
デトックスをテーマに開催予定です。

夏の終わり、疲れや老廃物をすっきり流すコツをお伝えします。
詳細が決まり次第、コチラでお知らせしますね。どうぞ、お楽しみに～！！



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「しあわせがわいてくる　そんな毎日を」をテーマに、
料理を通して自分を取り戻し、ココロもカラダもハッピーになっていく！
どんな時も、自分の中からしあわせがわいてきて自分も家族も世界さえもしあわせにできちゃう！
そんな生き方が見つかる料理教室をしています。

マクロビオティック料理教室「ポレポレ」
　→→→http://porepore2010.com

クッキングクラスやイベントのスケジュールはこちらでお知らせしています☆
　→→→http://porepore2010.com/schedule.html

ポレポレオリジナル「LOVEマクロビオティック講座」開催中。2016年7月スタート4期生の募集を開始しました♪
　→→→http://blog.goo.ne.jp/porepore_2010/e/f24509500b007622db4357186b5ae723

マクロビオティック料理教室「ポレポレ」へのお問い合わせはいつでもどうぞ。
　→→→こちらのお問い合わせ画面からお願いします
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【残席3名様】キレイになる♡アロマとマクロビランチの会（テーマは「直感力を高める」）

日々の生活は小さな選択の連続です☆
　
ひとつひとつの選択が、あなたのココロとカラダを喜ばせ楽しませるものであるか、
悩ましく難しいものであるかは、直感力にかかっているのではないかと思います。
　
7月16日（土）のアロマとマクロビランチの会は「直感力を高める」がテーマです！！
残席3名様になりました。迷ってらっしゃる方はお早めに～♪

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大阪・淀屋橋でアロマテラピーとメディカルハーブのサロン「arbre de l'espoir」を主宰する相神ゆりと、
兵庫・苦楽園でマクロビオティック料理教室「ポレポレ」を主宰する藤本裕子がお届けするきれいになるシリーズ！

アロマテラピーについて楽しく学び、お気に入りの精油を選んでアロマクラフトを作る
「アロマとマクロビランチの会」のご案内です。

アロマの香りをまとい、マクロビランチを食べて、
外側からも内側からもキレイになる贅沢な内容は、毎回とっても楽しく、みなさまからも好評いただいています！！

過去の開催内容はこちらから
第5弾！＜美肌づくりの必須アイテム！手作りせっけんとマクロビランチの相乗効果は最強ですよ。＞の様子はこちら
→http://blog.goo.ne.jp/porepore_2010/e/68f119d9a9c5b1b8d795b07324b53712
第4弾！＜きれいになる♡アロマキャンドルとマクロビディナーの会＞の様子はこちら
→http://blog.goo.ne.jp/porepore_2010/e/c0e13ff685fb1bf82e8dce50ade04531
第3弾！＜きれいになる♡アロマクリーム作りとマクロビランチの会＞の様子はこちら
→http://blog.goo.ne.jp/porepore_2010/e/113974e2d84c18aa8fc8f82d1f73e16d
第2弾！＜きれいになる♡ロールオンアロマ作りとマクロビランチの会＞の様子はこちら
→http://blog.goo.ne.jp/porepore_2010/e/4afc4e30e131fd8fd2d17dcaa4c2d86a
第1弾！＜秋に向けてきれいになる♡スーパーフードを使ったスイーツとアロマの会＞の様子はこちら
→http://blog.goo.ne.jp/porepore_2010/e/f46c52c2872f4a3ae1f19ba7898bb317


今回のアロマとマクロビランチの会は「直感力を高める」をテーマに開催します。

ゆり先生曰く、アロマテラピーを始めて感じることは、どんどん直感力が高まってきたということ。
精油のパワーと嗅覚と本能が結びついた時の、研ぎ澄まされるような感覚が味わえるそうです。

これからは、私たちの中にすでに備わっている力を最大限に活かしていく時代がやってきます。
（↑↑と、私は勝手に思っています（笑））

この機会に、本来の自分が持っている直感力を信じ、豊かな未来が開かれていく
「直感力を高めるアロマスプレー」を作ってみませんか。


そして、当日のマクロビランチも「直感力」をテーマに用意しま～す！！
と、いっても、直感力を高める食べものがあるわけではなく、
その食べ方にポイントがあるのです。

マクロビオティックは健康になるための食事法だと思われていることが多いのですが、
本来の目的は、ココロとカラダの力を最大限引き出して生きていくためのもの。
「直感力」「選択力」「判断力」といった能力を磨いていくことができます。

今回のランチでは、「直感力」を高める簡単なワークをして、
その後、季節の野菜をたっぷり使った美味しくてヘルシーなマクロビランチをいつも以上に深く味わっていただきます。


アロマもマクロビも、自然の恵みを取り入れるという点では同じこと。
アロマでココロを研ぎ澄まし、ランチでカラダを磨いていく、あなたがワンランクきれいになるひとときを過ごしましょう。

＜キレイになる♡アロマとマクロビランチの会＞

日時：7月16日(土) 11:00～14:00

内容：あなただけのオリジナルアロマクラフト作りとランチ会。今回のテーマは「直感力を高める」です。
精油のパワーを取り入れて、本来の自分が持っている直感力を高めていける手作りのアロマスプレーを作ります。
ランチは直感力を高めるワーク付。季節の野菜をたっぷり使った美味しくてヘルシーなマクロビランチをいつもより深く味わっていただきます。
　　　　　　
場所：マクロビオティック料理教室「ポレポレ」 （http://porepore2010.com/access.html）
※兵庫県西宮市。阪急甲陽線「苦楽園口」駅から徒歩3分。詳細はお申し込み時にご案内しています。

費用：5,000円（アロマクラフトの材料費、ランチ代含む。）

定員：8名


講師プロフィール
◆相神　ゆり（あいかみ・ゆり）
学生時代フランス滞在中にアロマテラピーに出会い、自然と共存したライフスタイルに影響を受ける。2015年にアロマテラピーとハーブのサロンarbre de l’espoirをスタート。
マクロビオティックや野口整体、温熱療法も学び、心と身体が一致することの大切さを経験。人生のターニングポイントに助けられたアロマテラピーで多くの人をサポートしたいと活動中♪
http://arbre-aroma.com/

◆藤本　裕子（ふじもと・ゆうこ）
一冊の本からマクロビオティックに出会い、人生を捧げる仕事はコレだと感じて学び始める。2010年にマクロビオティック料理教室「ポレポレ」をスタート。楽しい！美味しい！簡単！をモットーに、料理を通して、すこやかなココロとカラダをつくり、自分らしく人生を謳歌していける人をふやしたいと活動中♪
http://porepore2010.com

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「しあわせがわいてくる　そんな毎日を」をテーマに、
料理を通して自分を取り戻し、ココロもカラダもハッピーになっていく！
どんな時も、自分の中からしあわせがわいてきて自分も家族も世界さえもしあわせにできちゃう！
そんな生き方が見つかる料理教室をしています。

マクロビオティック料理教室「ポレポレ」
　→→→http://porepore2010.com

クッキングクラスやイベントのスケジュールはこちらでお知らせしています☆
　→→→http://porepore2010.com/schedule.html

ポレポレオリジナル「LOVEマクロビオティック講座」開催中。2016年7月スタート4期生の募集を開始しました♪
　→→→http://blog.goo.ne.jp/porepore_2010/e/f24509500b007622db4357186b5ae723

マクロビオティック料理教室「ポレポレ」へのお問い合わせはいつでもどうぞ。
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