ポレポレが大切にしているのは日常のエレガンス!

日々の生活に目をむけて、そこに美しさを見いだし、丁寧に生きていく、
上質で洗練されたライフスタイルを提案しています。

やっぱりここで!(ご縁をつなぐ人が集まるブログ&Facebookセミナー)

2016-03-31 | ポレポレ日記
私が、facebookで朝型美人塾(掘内瑠美さん)の投稿をチェックするようになったのはいつの頃からかな。


起業とはなにか、仕事とはなにか、私のサービスはなにで、それは必要とされているのか。
これからやっていきたいことをどうやって伝え、広げていくのか。
サラリーマン生活から飛び出して、真っ先に直面したことのひとつが、自分の見せ方、魅せ方についてでした。
当時は、いろんな人のブログやfacebookをかたっぱしから読んでたなあ。

そんな中、カジュアルなのにわかりやすく、ときにズバリとカッコよく、
楽しそうにブログで表現されている堀内瑠美さんがとても素敵に見えて。(実物は文面以上に素敵ですよ~♪)

開催されている講座も興味をそそられるものばかり。
特に健康系のセミナーは内容充実で、他ではなかなか受けられないから
自己啓発のためにもチャンスがあれば参加したいと思っていたのです。

だけど、ブログ&Facebookって誰でもできるし、個性で勝負みたいなところもあって、
わざわざセミナーに参加してまで学ばなくてもいいんじゃない?!と、この講座はスル―しちゃってました。
いま思えば、ほんと、何もわかってなかったです(笑)

この春、私の中で、自分を表現することへの情熱がズンズン高まってきたのを受けて、
どうせなら成功している人、楽しそうにやっている人、私が共感できる人から学びたいと思い、
ずっと気になっていた掘内瑠美さんにまた辿り着いたわけです。

掘内瑠美さんの「ご縁をつなぐ人が集まるブログ&Facebookセミナー」
http://ameblo.jp/dolly525/entry-11321880382.html




参加してまっさきに感じたのは、魅力的な発信には法則があったんだ!ということ。
誰でもできるブログ&facebookだからこそ、相手に届けるためのポイントはしっかり押さえたほうがいい。

そんなあたり前のことが腑に落ちました。

もっと、こうやったらいいよってことがいっぱい見つかって、具体的にアドバイスもいただいて、
私のブログもfacebookもまだまだ成長できるって思ったらうれしくなりました。



この気持ち、忘れないために書いておきます。
みなさま、私のブログ&facebookがどんな変化を遂げるのか楽しみにしていてくださいね!!



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「しあわせがわいてくる そんな毎日を」をテーマに、
料理を通して自分を取り戻し、ココロもカラダもハッピーになっていく!
どんな時も、自分の中からしあわせがわいてきて自分も家族も世界さえもしあわせにできちゃう!
そんな生き方が見つかる料理教室をしています。

マクロビオティック料理教室「ポレポレ」
 →→→http://porepore2010.com

クッキングクラスやイベントのスケジュールはこちらでお知らせしています☆
 →→→http://porepore2010.com/schedule.html

大好評の「LOVEマクロビオティック講座」受付中。2016年4月スタートです♪
 →→→http://blog.goo.ne.jp/porepore_2010/e/14f00d3eaf9e708c3460c0762edb3236

マクロビオティック料理教室「ポレポレ」へのお問い合わせはいつでもどうぞ。
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Facebookページ活用術(私のグルコン奮闘記)

2016-03-30 | ポレポレ日記
この冊子をこんなに熟読することになるなんて、全く想像してませんでした(笑)
シンプルだけど内容ぎっしり、しばらくは手離せないと思います。


しなやかに成功する、起業女子のための
Facebookページ活用塾 ~頑張らない!無理しない!嫌われない!~
株式会社オンユアマーク 井上幸一郎 著


世の中、たくさんの人がいろんな方法で情報発信しています。
すごいなあと思う人もいれば、なんじゃコレ?!と思う人もいて、眺めている分には面白いけど、
いざ、仕事道具として活用したいと考え始めたら、
ブログ、ツイッター、facebookなど、どんな方法を使って何を伝えたらいいのか、いまいち整理できていない自分に気がついて。

そんなとき、朝型美人塾の堀内瑠美さんが募集されていた「Facebookページ活用術&通信講座のつくり方」講座が目にとまり、
ズボラな人ほどfacebookが向いている~(笑)の告知文にひかれて参加しました。

そこでびっくり。それはもう、ひさびさに頭の上に岩が落ちてきたみたいに驚きましたよ。

facebookページって活用すれば効果があるのね~♪
あらら、私、ちっともできてなかったわ~♪というレベルではなく、
そもそも私、ブログとかfecebookとか使いこなす以前に、ビジネスについて何もわかってないじゃん、
何も考えられてないじゃんということを思い知ったのです。

井上先生の淡々とした、だけどがっつりツボを押さえたお話がわかりやすくて、
新しい視点をもらったと同時に、このままでは絶対ダメ~という、いい意味での危機感を持つことができました。

で、これはもっともっと井上先生の話(と、いうか、ちゃんとビジネスしている人の話)を聞かなくっちゃと思ったのです。
facebookページの活用方法を学びながら、ビジネスを仕組み化するためのコンサルがついているということもあり、
思い切ってFacebookページ活用術3ヶ月グループコンサルティングに飛び込みました。

対面5回のグループコンサルでは、毎回、自分のことはもちろん、参加されている方の事例も聞けて、
いまの自分の立ち位置に焦ったり、考え込んだり、振るい立たされたり!
だけど、こちらの気持ちのアップダウンとは関係なく、講義はズンズンすすんでいくのがある意味よかったです。


そして、井上先生からだけでなく、参加されているみなさんからもらった学びと気づきの大きかったこと。
ひとりの力では辿り着けなかったところに運んでもらうことができました。みなさま、ありがとうございます!!


このグループコンサルで私が得たもの。それは、この3つです。

◆締切があるのとないのでは雲泥の差!
 毎回、宿題を出してもらえたからこそ、私はfacebookページを作ることができたし、いいね!を集め、投稿し、広告をだすという流れを体験の中で学ぶことができた。
 宿題をやるのは時間的にきつい時もあったけど、それをやりくりするコントロール術も意識できるようになりました。

◆どんなことも自分で行動してはじめて結果がでる!
 facebookに限らず、やってるつもり、わかってるつもりで、これまで、いかに行動していなかったかを知ることができた。
 ようやくスタート地点です。今回の学びで理解したことを、これから実際のビジネスで運用していかなくちゃいけないのでドキドキする。
 けど、しばらくはオンラインのフォローアップがあるから心強い。少しずつ、自分の足で歩いていけるようになりたいです。

◆ビジネスって面白いと思えるようになった!
 そう、これが一番大きいかも。私、サラリーマン時代も独立してからも、ビジネスセンスはゼロでした。できるなら、ゼロのままでやっていけたらいいなあと夢みてました(笑)
 けど、食わず嫌いならぬやらず嫌い。もしかしたら、面白い世界なんじゃないかな?!やってみようかな?!そんな気持ちが芽生えてきています。

そう、思わせてくださった井上先生に心から感謝。
そして、グループコンサルの機会を作ってくださった瑠美さんにも感謝。

この2ヶ月間、本当にありがとうございました。残りのサポートもよろしくお願いします!!



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【受付中】HAPPY☆ベジランチの会(4月)

2016-03-29 | HAPPY☆ベジランチの会
はじめましての方々が、一緒に食卓を囲みおしゃべりする中で、
あっという間にうちとけていく様子が毎回楽しみなんです(^_-)-☆

美味しいもの食べて、おしゃべりして、笑って過ごすだけ。
なのに、最高にココロを満たす時間になること間違いなし。
毎月第4土曜日開催のHAPPY☆ベジランチの会

阪神間を中心に、
ベジランチが食べられる美味しいお店がたくさんあります。
毎回、その中のおすすめをチョイスして、
みんなで食べに行こう~という企画をしています。


過去開催のHAPPY☆ベジランチ会の様子はこちらです
・2015年11月神戸・元町「Modernark pharm Cafe」→http://blog.goo.ne.jp/porepore_2010/e/a09a77fcfca74ef4bb82b41f5a530c09
・2015年12月→神戸・岡本「ひなび」→http://blog.goo.ne.jp/porepore_2010/e/ac1a036c24a83f3d42c5d13d7b69cb1e
・2016年1月→大阪・南方「imakoko kitchen Merrymomo」→http://blog.goo.ne.jp/porepore_2010/e/fa208ec040893517d49ae05d4839aa94
・2016年2月→神戸・元町「「The PINK WEED cafe」→http://blog.goo.ne.jp/porepore_2010/e/0b41299f670e8b26c0a65932e1ec4e24
・2016年3月→尼崎・塚口「ポノポノ食堂」→http://blog.goo.ne.jp/porepore_2010/e/7f6581ad9900efc446e7fb584b1dedce

初めてのお店にひとりでは行けない方、
マクロビオティックやベジの話ができる仲間に出会いたい方、
ポレポレの講師や教室の雰囲気を知りたい方などなど、動機はなんでもオッケ~!

どなたでも参加していただけます。
おひとりでもご家族やお友達と一緒でも、どうぞお越しくださいませ。


〈HAPPY☆ベジランチの会〉

日時:4月23日(土) 11時半~14時ごろまで
※各自のご都合にあわせて早退は自由です

場所:神戸・岡本(阪急神戸線岡本駅、JR神戸線摂津本山駅近く)
※お申し込みいただいた方にお知らせします

費用:飲食代の実費のみ
※当日、お好きなランチ&お飲み物をご注文ください

〆切:4月15日(金)


→4月HAPPY☆ベジランチの会お申し込みはこちらから
→お問い合わせはこちらから

みなさまとご一緒できるの楽しみです。お待ちしています~♡



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HAPPY☆ベジランチの会(2016.03)

2016-03-28 | HAPPY☆ベジランチの会
私の大好きなお店を紹介し、
その雰囲気や美味しさをみんなで分かち合えたら楽しいだろうなあ~と思いついて、
はじめちゃったHAPPY☆ベジランチの会

今回は、尼崎・塚口の「ポノポノ食堂」さんで開催しました。参加してくださったみなさま、ありがとうございます。

私、お店の名前が気に入ってるんです。
ポノポノとポレポレって雰囲気が似てると思いませんか。意味は違うけど音のリズムが同じで、のんびりした感じが好き♡
明るくポップな店内はいつも満席で人気のほどがわかります。幅広い年代の方がいらっしゃるところも素敵なの。

今回の参加者も、ポレポレのクラスには参加したことない!!そして、全員が初対面!!
という、主催者側としてはドキドキな展開です。
だけど、こういうの、ちっとも心配しなくていいのだということがわかってきました。
美味しいものが食べたい、食と健康に興味を持っている、新しい仲間と出会いたい、と来てくださる方ばかりですから、もうほんとに、すんごく話がはずむのです。盛り上がるのです。

私も、参加者のひとりとして、みなさまのお話からいろんな学びをもらっています。
料理教室をやっているだけでは出会えなかったかもしれないみなさまとの出会いが、とってもうれしいです。

で、今回のランチは、なんと、ハモフライ!
えっ?ハモ?魚のハモですか?と一瞬目が点になっちゃった。(いつの間にか、お店の方針がかわっていたのですね。)


私の事前確認ミスで、ベジランチ会あらため、まさかのハモフライランチ会でしたが
切り替えの早いみなさまのおかげで、「全然問題なし(^_-)-☆」と楽しんでいただけました。みなさまの優しさに感謝&感謝です。

気を取り直して、食後は美味しいスイーツタイムです。
私は「甘酒ラテ(豆乳りんご)」をいただきました。この組み合わせって何度飲んでも最強ですね。


HAPPY☆ベジランチの会は、これからも、毎月どこかで開催していきます。
兵庫県内にとどまらず、大人の遠足として、京都や奈良方面にも出掛けてみたいと企画中。
そのとき、そのタイミングでどんな話題が飛び出すか?!毎回楽しみです。

次回は、4月23日(土)11:30~14:00 神戸・岡本で開催します。

初めてのお店にひとりでは行けない方、
マクロビオティックやベジの話ができる仲間に出会いたい方、
ポレポレの講師や教室の雰囲気を知りたい方などなど、動機はなんでもオッケ~!

どなたでも参加していただけます。
おひとりでもご家族やお友達と一緒でも、予定があえばぜひお越しくださいませ。

→4月HAPPY☆ベジランチの会の詳細はこちらから
→4月HAPPY☆ベジランチの会お申し込みはこちらから
→お問い合わせはこちらから


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【受付中】春は野草でデトックス!野草教室 in 志我の里

2016-03-23 | コラボ企画
春になったら野草でデトックスしよう!
野草摘みの楽しさと野草料理の美味しさをダブルで体感できる野草教室のご案内です。

滋賀県高島市で自給自足生活にチャレンジしている志我の里
春になるとたくさんの野草が芽吹き、大地の恵みを感じることができます。


春に芽吹く野草には、カラダの中にたまった不要なものデトックスする作用があって、
美味しく食べるだけで、自然の力をかりたカラダの大掃除ができちゃうすぐれもの。

野草教室では、身近にある野草をひとつひとつ確認しながらみんなで摘んでいきます。
(昨年はあいにくの雨でしたが、老若男女が一緒に楽しみました~♪)


その後、摘んだ野菜をてんぷらやおひたしにして、美味しく食べる料理法を学びます。
(野草を食べるには灰汁抜きが必須。そこがポイントです!)


出来たての野草料理はもちろんのこと、薪で炊いた釜戸炊き玄米の美味しさも他では味わえない美味しさですよ。


新しい部屋ができ、ゲストハウスもどんどん進化している志我の里。前日、当日のお泊まりも可能です。
(宿泊希望の方はお問い合わせください。)


ご家族、お友達連れも大歓迎です。さらに楽しく快適になった志我の里にぜひ遊びにいらしてね。
大自然の中、すがすがしい空気を思いっきりすいこんで遊びましょう。たくさんのご参加をお待ちしています。

<春は野草でデトックス!野草教室in志我の里>
日 時:4月29日(金・祝) 11:00~16:00

内 容:野草摘み体験と摘んだ野草を使った料理体験。体験後は、出来たての野草ランチを召し上がっていただきます。

場 所:志我の里
※滋賀県高島市今津町梅原1205-6

会 費:3,500円
※往復の交通費は別途ご負担ください。

スケジュール:
電車の場合
10:40 近江今津駅集合(志我の里からお迎えにまいります!)
11:00 野草摘み体験。野草料理体験。ランチ。
16:00 解散(ご希望の方は温泉経由。直接ご帰宅の方は近江今津駅までお送りします。)

車の場合
11:00 志我の里集合(車は今津総合運動公園に停めていただけます!)
11:00 野草摘み体験。野草料理体験。ランチ。
16:00 解散


→お問い合わせはこちらから
→お申し込みはこちらから



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そんな生き方が見つかる料理教室をしています。

マクロビオティック料理教室「ポレポレ」
 →→→http://porepore2010.com

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 →→→http://blog.goo.ne.jp/porepore_2010/e/14f00d3eaf9e708c3460c0762edb3236

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