スペシャルなのは場所だけじゃなかった♡ピッカピカの晴天も一緒に過ごす仲間もすべてが最高の味覚瞑想でした。

淡路島での3日間はまさにスペシャルなひととき
私、心身ともにリフレッシュ＆バージョンアップしてきました。


（3日間を一緒に過ごした素敵な仲間たちと♡）

半年前から計画していた今回の「味覚瞑想　淡路島スペシャル」



まだまだ先の話だと思っていたのに、
あっという間に2018年がやってきて、気がつけば当日の朝！



すっかり春めいて、すべてがゆるむあたたかさの中、
お洒落な貸別荘「case carina」でスタートしました。



味覚瞑想は食べられる断食合宿。
ダイエットや体質改善を目的とするのではなく、
五感を取り戻し、本当の自分とつながる体験をする合宿です。



主催の桧山さんが自身の体験をもとに作り上げたプログラムは、
回を重ねるごとに進化し、内容も充実していて、
何度参加しても新しい発見があります。



食べる、寝る、自分を労わる時間を通して、
日常でいかに五感を使っていなかったかに気づいちゃう。
そして、それを思い出す方法がわかっちゃう。そんな感じかな。



五感を使う喜びがわかると、どんどん自分にかえっていけます。
さらに自分の幸せを深めていけます。
私も、またひとつ、日常を楽しむヒントを手に入れましたよ。

プログラムのすばらしさと、
自然豊かで開放感いっぱいの淡路島という場所のおかげ！
そして、一緒に過ごした個性的な仲間がいてくれたからこそです。

桧山さん、みなさま、ありがとうございました♡


（右から3番目が桧山尚子先生です。）

桧山尚子さんの味覚瞑想は、広島で毎月開催されています。

そして、次回の淡路島スペシャルは今年の夏頃に開催予定です。
気になる方はぜひ、こちらのblogチェックしていてくださいね。
→http://hiyamanaoko.hatenablog.com/



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「しあわせがわいてくる　そんな毎日を」をテーマに、
料理を通して自分を取り戻し、ココロもカラダもハッピーになっていく！
どんな時も、自分の中からしあわせがわいてきて自分も家族も世界さえもしあわせにできちゃう！
そんな生き方が見つかる料理教室をしています。

マクロビオティック料理教室「ポレポレ」
　→→→http://porepore2010.com

クッキングクラスやイベントのスケジュールはこちらでお知らせしています☆
　→→→http://porepore2010.com/schedule.html

楽しく、美味しく、シンプルに、自分感覚で生きていきたい女性におすすめ！
「LOVE?マクロビオティック講座」ですこやかなココロとカラダの土台をつくり、あなたらしいライフスタイルを手にいれよう♪
　→→→http://blog.goo.ne.jp/porepore_2010/e/ae970ada6a1c24d8cc1872d33c897127

マクロビオティック料理教室「ポレポレ」へのお問い合わせはいつでもどうぞ。
　→→→https://ws.formzu.net/fgen/S83594032/
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#マクロビオティック #ココロとカラダ #すこやかに #自分らしく #料理教室 #苦楽園口

春が来た！淡路島にやって来た！いまから2泊3日の味覚瞑想はじまります～♪

今朝、春が来たことを実感しました。



すばらしい晴天の中、
きらめく海を渡ってやって来たのは淡路島～！



本日から、こちらの素敵コテージ「case carina」で
桧山尚子さんの味覚瞑想(半断食セミナー)に参加します。



景色も空気も最高に気持ちいい。



この場所で過ごす2泊3日が楽しみです。また報告します。



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名残惜しくてすがすがしい！レコッコレさん最終日。玄米炊き込みご飯の美味しさは一生忘れない！

大好きなオーガニックレストラン「レコッコレ」さんが、
ビルの改築に伴い、2月末で営業終了すると聞いたときはほんまに残念で、
楽しい思い出がありすぎて、名残惜しくてたまらなかった。



あのお洒落で不思議な空間が好きだったし、
お店に集う楽しい人たちが好きだったし、
なにより、いつも美味しくて満足感あるベジごはんが大好きだったから、

最後に食べにいけてよかった－－－！！



店主の晴れやかな笑顔と、ミラクルを起こしまくる新しい展開話を聞いて、
終わるのではなく卒業なのだと感じました。

昨夜の泣けるほど美味しかった玄米炊きこみごはんのこと、
このお店の思い出とともに、ずっと忘れないだろうと思う。



レコッコレに出会った10年前は、
私自身、マクロビオティックをはじめたばかりの頃で、
使命と志をもって懸命にお店をやっている店主が、
めちゃくちゃ憧れの存在でした。

そんなお店でイベントをさせてもらえることになったときは嬉しかったし、
彼女の進化から刺激をもらいながら、私も進化してきたなあと思います。



この場所にお店はなくなってもレコッコレはなくならないし、
また、新たなステージではじまる次のレコッコレが楽しみでなりません。



レコッコレの節目に立ち会えて、それを祝福できて
なぜか、とてもすがすがしい気持ちになっちゃった（笑）

すべてはレコッコレのなせる技！まさにパワースポットです！

たくさんのありがとうの気持ちを込めて。
次の展開を楽しみにしています♡



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ポレポレの大冒険！8周年祝賀パーティーは野菜ビストロ レギュームさんで開催します！

ポレポレの2018年最初の大冒険は（←かなり大袈裟（笑））
8周年祝賀パーティーをレストランで開催すると決めたことです。



大好きなみなさまに囲まれて過ごす楽しい時間を想像するだけで
ワクワクが止まらなくなって、
「やりたい！」「やろう！」と即決したけど、
いざ、レストランを貸し切るときはビビりました。



今回お世話になるレストランは「野菜ビストロ レギューム」さん
立地も雰囲気も申し分なく、
パーティーでは、ベジタリアンメニューを準備してくださいます。

それを楽しめるだけですでに嬉しい♡間違いなく楽しい♡



だけど、それとは裏腹に、
ポレポレのためにいったいどれだけの人が来てくれるのだろう？
そんな不安がムクムクと湧いてきて、めっちゃドキドキしました。

自分へのダメだしや言い訳にいっぱい直面しちゃいました。

最近になってようやく、
何をするにも不安や心配がでてくるのはあたり前で、
それをゼロにはできないし、そこに囚われては動けなくなるから、

いかに、どうやって、その不安に振り回されずに
淡々と粛々と行動していけるかだとわかるようになってきて。

これまでやったことがない、どうやったらいいのかわからない、
自分にとってちょっぴりハードルが高いと感じることも、
チャレンジすることに意味がある！

オリンピック選手みたいに
（比較できるレベルではないけど（笑））
本気でやれば、どんな結果になっても受け入れられる！

それを実感しています。

小さなこと（お昼ごはんに何を食べるか）を選ぶのも、
大きなこと（どこにどんな家を買うのか）を決めるのも、
楽しみと不安の間でドキドキしちゃうのは、基本、同じこと。

すごくシンプルな仕組みです。

だから私は、不安があっても、怖くても、
命を脅かされるようなことでない限り、
やりたいことはやった方がいい。そう決めています。

そこで得られるすべてが糧になり、次につながっていくから。

たかがパーティー、されどパーティー、
そんなポレポレの大冒険は、いよいよ今週末（3月3日）開催です。

お申し込みくださったみなさま、ありがとうございます！！
（まだ、ご検討中の方へ
　2月28日までお申し込み受付していますので、
　予定が空いた、スケジュールの調整ができた、
　やっぱり行きたいという方大歓迎です。どうぞご連絡ください。）

みなさまと素敵な時間を過ごせますように♡



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「しあわせがわいてくる　そんな毎日を」をテーマに、
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　→→→http://porepore2010.com

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感覚アロマセラピースクールSOLMA（ソルマ）の武波共香さんのエレガントな生き方を聞いてみたい♡

3月3日に開催する「ポレポレ8周年パーティー」は、
生き方をエレガントにするをテーマに
みなさまと楽しい時間を過ごしたいと思っています。

私が考えるエレガントな生き方とは、

自分にとって本当に大切なものを選び、組み合わせ、
世界にたったひとつ、その人だけの上質で洗練された姿をつくりだし、
個性と魅力を開花させている。

そして、その個性と才能を思う存分に発揮しながら、
この世界を愛と喜びで満たしている。そんな人たちです。

そこで、パーティーでは、
私自身が「この人の生き方はとっても素敵だなあ！」
「個性的でエレガントだなあ！」と憧れる女性4名に、

生き方をエレガントにする簡単なスピーチをしていただき、
みなさまと一緒にその目指す世界を体感していきたいと思っています。

と、いうわけで、そのおひとり、
自身の身体の声に耳を傾けて、
本当の意味で自立したセルフケアができるようになることを目指した
「感覚アロマセラピースクールSOLMA（ソルマ）を主宰されている
武波共香さん」をご紹介します。



はじめて会ったとき、
私の中にあったマクロビオティックの概念と、彼女のアロマの概念が
まったく同じであることに驚き、
ジャンルを超えてあっという間に共感がうまれたことが忘れられません。



それは、外側から何かをプラスする発想ではなく、
本来持っている力をいかに目覚めさせていくかにフォーカスしていること。

そして、そのためには五感を通して自分のココロとカラダの声を聞き、信頼し、
自分で自分を整えられるようになることが健康への第一歩であるということ。

どちらも、私が料理教室で伝えている内容とまったく同じだった（笑）



そう、共通点は本質を生きる！

スピリット（意識）とマインド（心）と体の調和がとれて
自分で自分を整えることができる自立した大人の女性をふやしていきたい。
誰もが本質で生きる輝く世界をつくりたい。

やっている仕事は違えども、その根底にある想いはつながっています。

昨年秋には、私たちが理想とする世界観を表現されている
新潟・南魚沼の宿「里山十帖」へも一緒に出掛けてきました。

その時の様子はこちらです。
①憧れの宿だった新潟・南魚沼の「里山十帖」へ。ここでの体験と発見は想像を超えていました。
→http://blog.goo.ne.jp/porepore_2010/e/2aa8923fd3d6062ec7d58673ca498853

②オーガニック＆デトックス「早苗饗（さなぶり）」。日本の伝統を大切にしながら新しい食の喜びを追求！
→http://blog.goo.ne.jp/porepore_2010/e/076a8029663d0dd72e9e72436f40bcb2

ジャンルを超えて同じ志を持つ仲間として、
いつも刺激と喜びを与えてもらっています。



そんな共香さんのエレガントなセルフケア術、
そして、個性と魅力を開花させて生きる考え方を、
聞かせていただけるのがいまから楽しみです。

みなさまも、ぜひ、聞きにいらしてくださいね♡

＜生き方をエレガントにする♪ポレポレ8周年祝賀パーティー＞

日時：2018年3月3日（土）11:30会場open　12:00宴会start
場所：野菜ビストロ レギューム

詳細はこちらから
→http://blog.goo.ne.jp/porepore_2010/e/6259aae1317096645c99391c33a375f3

どなたでもご参加いただけます。

おひとりでも、ご家族お友達とご一緒でも大歓迎。
女性だけでなく男性のご参加もOKですよ。

ポレポレのレッスンに参加したことがない方もウェルカム。
楽しい時間を過ごしにいらしてください。お待ちしています。



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「しあわせがわいてくる　そんな毎日を」をテーマに、
料理を通して自分を取り戻し、ココロもカラダもハッピーになっていく！
どんな時も、自分の中からしあわせがわいてきて自分も家族も世界さえもしあわせにできちゃう！
そんな生き方が見つかる料理教室をしています。

マクロビオティック料理教室「ポレポレ」
　→→→http://porepore2010.com

クッキングクラスやイベントのスケジュールはこちらでお知らせしています☆
　→→→http://porepore2010.com/schedule.html

楽しく、美味しく、シンプルに、自分感覚で生きていきたい女性におすすめ！
「LOVE?マクロビオティック講座」ですこやかなココロとカラダの土台をつくり、あなたらしいライフスタイルを手にいれよう♪
　→→→http://blog.goo.ne.jp/porepore_2010/e/ae970ada6a1c24d8cc1872d33c897127

マクロビオティック料理教室「ポレポレ」へのお問い合わせはいつでもどうぞ。
　→→→https://ws.formzu.net/fgen/S83594032/
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