広島・尾道（向島）で開催された「味覚瞑想」に参加してきました～！！
味覚瞑想とは、五感にとことんフォーカスし、
ほんとうの美味しいを手に入れることを目的とした食べられる断食合宿。
そう、断食だけど食べられるのですよ。ちっとも苦しくないのです（笑）
昨年末に、マクロビオティック仲間がこのプログラムをスタートしたときから
いつか参加したい、きっと参加したいと思っていたので、参加前からドキドキしっぱなし。
食べられるんですけど、もちろん、その量と質がかわるので、
味覚はどんどん繊細になり、身体の感覚も変化していきます。
そうすると、普段の生活の中では鈍感になって見逃していたことがどんどん見えてきます。
ほんとうの美味しいはもちろんこと、
それ以外のところでも、想像以上の気づきと目覚めがあって、
びっくりするぐらい濃厚な2泊3日になりました～♪
なんといっても開催場所が素晴らしかった。
目の前に海が広がる別荘は開放感いっぱいで、いつも波の音に包まれて過ごせちゃいます。
日の出とともに刻々と変化する空と海！
夜空に浮かぶ満月のきらめき！
聞こえてくる鳥の声も、散歩道で見つけた可憐な花も、すべてが完璧に美しく、
そのさりげなさと存在感にあらためて魅せられて、
あ～、私、自然とともに過ごす時間が圧倒的に足りてなかったんだなあと痛感しました。
もっと自然とふれあい、もっと自然と近しくなりたい。
「自然とともに生きていく」というマクロビオティック的ライフスタイル実践に向けて、
まだまだできることがいっぱいありそうです。
こうやって、ちょっと立ち止まって非日常を過ごすことで、
いまの生活スタイルや仕事のことを考える時間が持てたり、
自分の性格、得意分野と不得意分野が見えたり、自分らしさについて考えたり。
私、かなり、自分と向き合うことができました。
すばらしいプログラムと、一緒に過ごしてくださった参加者のみなさまのおかげです。
心から感謝。ありがとうございます！！
話を聞いたときもすごいと思ったけど、実際に参加してみて、
「味覚瞑想、これ、ほんまにすごいプログラムだわ！」と確信しました。
老若男女におすすめします。
どんな人にも何かしらの気づきと目覚めがうまれるだろうし、
人生が変わるきっかけになるはずですよ。
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「しあわせがわいてくる そんな毎日を」をテーマに、
料理を通して自分を取り戻し、ココロもカラダもハッピーになっていく！
どんな時も、自分の中からしあわせがわいてきて自分も家族も世界さえもしあわせにできちゃう！
そんな生き方が見つかる料理教室をしています。
マクロビオティック料理教室「ポレポレ」
→→→http://porepore2010.com
クッキングクラスやイベントのスケジュールはこちらでお知らせしています☆
→→→http://porepore2010.com/schedule.html
2017年4月スタート！「LOVE?マクロビオティック講座」基本編（7期生）、実践編（3期生）の受講生を募集しています。お申し込み受付中♪
→→→http://blog.goo.ne.jp/porepore_2010/e/918c6af64fc8cfa925401586e04c85cd
マクロビオティック料理教室「ポレポレ」へのお問い合わせはいつでもどうぞ。
→→→こちらのお問い合わせ画面からお願いします
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#マクロビオティック #ココロとカラダをすこやかに #自分らしく #料理教室 #苦楽園口
味覚瞑想とは、五感にとことんフォーカスし、
ほんとうの美味しいを手に入れることを目的とした食べられる断食合宿。
そう、断食だけど食べられるのですよ。ちっとも苦しくないのです（笑）
昨年末に、マクロビオティック仲間がこのプログラムをスタートしたときから
いつか参加したい、きっと参加したいと思っていたので、参加前からドキドキしっぱなし。
食べられるんですけど、もちろん、その量と質がかわるので、
味覚はどんどん繊細になり、身体の感覚も変化していきます。
そうすると、普段の生活の中では鈍感になって見逃していたことがどんどん見えてきます。
ほんとうの美味しいはもちろんこと、
それ以外のところでも、想像以上の気づきと目覚めがあって、
びっくりするぐらい濃厚な2泊3日になりました～♪
なんといっても開催場所が素晴らしかった。
目の前に海が広がる別荘は開放感いっぱいで、いつも波の音に包まれて過ごせちゃいます。
日の出とともに刻々と変化する空と海！
夜空に浮かぶ満月のきらめき！
聞こえてくる鳥の声も、散歩道で見つけた可憐な花も、すべてが完璧に美しく、
そのさりげなさと存在感にあらためて魅せられて、
あ～、私、自然とともに過ごす時間が圧倒的に足りてなかったんだなあと痛感しました。
もっと自然とふれあい、もっと自然と近しくなりたい。
「自然とともに生きていく」というマクロビオティック的ライフスタイル実践に向けて、
まだまだできることがいっぱいありそうです。
こうやって、ちょっと立ち止まって非日常を過ごすことで、
いまの生活スタイルや仕事のことを考える時間が持てたり、
自分の性格、得意分野と不得意分野が見えたり、自分らしさについて考えたり。
私、かなり、自分と向き合うことができました。
すばらしいプログラムと、一緒に過ごしてくださった参加者のみなさまのおかげです。
心から感謝。ありがとうございます！！
話を聞いたときもすごいと思ったけど、実際に参加してみて、
「味覚瞑想、これ、ほんまにすごいプログラムだわ！」と確信しました。
老若男女におすすめします。
どんな人にも何かしらの気づきと目覚めがうまれるだろうし、
人生が変わるきっかけになるはずですよ。
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「しあわせがわいてくる そんな毎日を」をテーマに、
料理を通して自分を取り戻し、ココロもカラダもハッピーになっていく！
どんな時も、自分の中からしあわせがわいてきて自分も家族も世界さえもしあわせにできちゃう！
そんな生き方が見つかる料理教室をしています。
マクロビオティック料理教室「ポレポレ」
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クッキングクラスやイベントのスケジュールはこちらでお知らせしています☆
→→→http://porepore2010.com/schedule.html
2017年4月スタート！「LOVE?マクロビオティック講座」基本編（7期生）、実践編（3期生）の受講生を募集しています。お申し込み受付中♪
→→→http://blog.goo.ne.jp/porepore_2010/e/918c6af64fc8cfa925401586e04c85cd
マクロビオティック料理教室「ポレポレ」へのお問い合わせはいつでもどうぞ。
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