先週の土日はアメリカンハンバーガーな生活で走れなかったので
めっちゃストレス感じてた。だから今日は気持ちよく走ってきた。
走り方が何かオカシイ。。。下半身に上半身が連動していないような。
生谷の畦道で散歩中の狂犬に襲われかけた。
悔しいが今の実力ではアイツが襲ってきたら逃げ切れる自信がない！！
呼吸器崩壊後、初のＷＳをラストに４本入れてみた。
死にそうに苦しかったけど生きてる実感で満たされる。ただ終了後に
異様な睡魔に襲われた。
◆生谷経由 志津駅往復コース１９ｋｍ＋ＷＳ１００ｍｘ４セット
走行距離 19.12 km
走行時間 1:47:35
平均ペース5:38 分／km
平均ピッチ185 spm
平均ストライド0.96 m
夕方から上の娘さんのピアノ発表会で八千代まで行った。
ピアノの発表会で眠らないように出発前に１時間半くらいお昼寝しておいて
良かった。
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昼寝して正解です。
佐倉まで2週間、距離はもう走らないで短いペース走か
ちょい速い走りで足のダメージは抜いて下さい。
佐倉まで焦って練習していましたが。。。
インフルエンザを発症しまたまた気管支が大ダメージを
受けてしまいました！あらあら。
！私も気が付きましたよヽ(^o^)丿
しっかり継続されていて素晴らしいです。
佐倉はインフルのダメージで恐らく出れませんが、
良い天気になるといいですね。
最後の方のサイクリングロードの桜並木がキレイでした。