夏がひしひしと近づいてきてるのを感じる。
夏はあちいけど、真っ青な空に真っ白な入道雲がどでんと存在感
示してるあの壮大な感じが好き。
今日もジョグする気力なく、片道6km、往復12kmのチャリでジムトレ。
のーんびり、いろんな発見しながらストレスフリーな時間がいいね。
◆Studying English:朝勉
・increasing vocabulary:DUO3.0 60分
・listening:TOEICTESTリスニングTARGET600 30分
・listening:TOEICTESTリスニングTARGET900 30分
・Grammar:会話できる英文法 大特訓 30分
◆Workout menu
・chest press(大胸筋) 93kg 9~8repx4set (以前は100kgできてた)
・fly(大胸筋)107kg 8repx4set (以前は100kgだった)
・shoulder press(肩・三角筋) 77kg 8repx4set (以前は68kgだった)
・ratpulldown 73kg 10repx3set
gooブログのフォローしてる方のブログで紹介されてた本『不思議の国のグプタ』
を中古だけどAmazonで注文してみた。英語勉強し始めたころ、参考書以外で
英語に関するコミックや小説を探していたことがあったけど、こういう形で
出会えるとは。最近はとかく無意識にスマホを見て無駄時間を過ごしてしまう
ことが多い気がしていたので、また活字を愛してた頃を懐かしんでみたい。
夏はあちいけど、真っ青な空に真っ白な入道雲がどでんと存在感
示してるあの壮大な感じが好き。
今日もジョグする気力なく、片道6km、往復12kmのチャリでジムトレ。
のーんびり、いろんな発見しながらストレスフリーな時間がいいね。
◆Studying English:朝勉
・increasing vocabulary:DUO3.0 60分
・listening:TOEICTESTリスニングTARGET600 30分
・listening:TOEICTESTリスニングTARGET900 30分
・Grammar:会話できる英文法 大特訓 30分
◆Workout menu
・chest press(大胸筋) 93kg 9~8repx4set (以前は100kgできてた)
・fly(大胸筋)107kg 8repx4set (以前は100kgだった)
・shoulder press(肩・三角筋) 77kg 8repx4set (以前は68kgだった)
・ratpulldown 73kg 10repx3set
gooブログのフォローしてる方のブログで紹介されてた本『不思議の国のグプタ』
を中古だけどAmazonで注文してみた。英語勉強し始めたころ、参考書以外で
英語に関するコミックや小説を探していたことがあったけど、こういう形で
出会えるとは。最近はとかく無意識にスマホを見て無駄時間を過ごしてしまう
ことが多い気がしていたので、また活字を愛してた頃を懐かしんでみたい。