3月18日 水曜キック練、筋トレは無し

今日も定時退社のキック練。
夜の部、一番乗りしたおかげで、沢山指導してもらえた＼(^o^)／
右ミドルキックは殆ど修正されなくなったし、サンドバックにもドシッと決まって
かなり熟成されてきた感がある。

一方、ジャブからストレートのワンツーは毎度沢山の指導を頂く。
nemo：左足12時、右足14時、肩幅、右足2cm浮かし。ストレート伸ばし切り。
　　　　ジャブ、ストレーとの高さは同じ、その際、顔は真正面。脇開かない。
　　　　へそ斜め向きすぎない。左膝、左ガード、ストレートが一っ直線上にある。

左ミドルキック練の最中に軸足がするんと滑って、ぐるっと１回転して肩から
落ちた(;^ω^)　幸い怪我はしてないけど、オジサンにとっては結構な衝撃だった。
そのダメージが疲労感として残って、今日は筋トレの気力が全く湧いてこない。。。