非力なエンジン改造日記

喘息持ちポンコツスペック
3歩進んで2歩下がって。。。。
それでもこれが私の標準装備♪

4月27日 ラン5km

2015-04-27 21:56:12 | ランニング
すっかり休み気分だ。。。。今日なんかは会社出たら暖かくて何故か夏祭りな
匂いが頭の中に広がった。

佐倉、霞ヶ浦までの数ヶ月間に張りつめてた緊張感がずっと切れっぱなし。
でも走りたい気持ちは変わらずあるので、妄想しながらただただ走る。
欲しいもの沢山。
ビブラム欲しい、練習シューズ欲しい、ランニング用リュック欲しい、高機能な
GPS欲しい、ナイトラン用のライト欲しい。。。。

◆通勤ラン(帰り)5.0km
走行距離 5.01 km
走行時間 0:30'07"
平均ペース6'00" /km
平均ピッチ174 spm
平均ストライド96 cm







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