４月１７日 ラン５．１ｋｍ １ＤＡＹ１１ＨＯＵＲ

霞ヶ浦マラソンまで１ＤＡＹ１１ＨＯＵＲだって。
ＨＰのカウンター残数が残り１日まで迫ってドキドキワクワク。

土浦の新聞に霞ヶ浦マラソンのエントリーリストが掲載されたようで、
前職の土浦在住のお仲間３名から激励と当日○○で応援してるよーという
とっても嬉しいメールをもらった！
思えば前回は２０１０年４月の１０マイルが最後だった。。。。あのころは
練習も無しに年１回のレースを走るお祭り的なイベントだった。。。


今週は１週間あまり思うように走れなったのが少々心残りだけど、それも
含めての調整がうまく出来たと信じて本番に臨むのだ！

今日はレース前、最後のラン。もう走らん。
調子確認のためゆっくり楽しく走る。もの凄く強い向かい風。
走ろうとしたらＧＰＳの時刻含め設定諸々がリセットされるアクシデントあり、
本番前にとっても心配な出来事だった。

◆帰宅ラン　ジョグ５．１ｋｍ
走行距離　5.12 km
走行時間　0:30'33"
平均ペース5'57" /km
平均ピッチ172 spm
平均ストライド92 cm