48からのトライアスロン

宮古島の次はハワイアイアンマンだ!!

少しラン

2018-02-24 23:07:51 | トレーニング

今日は午前中で仕事が終了。

午後からポケモンのイベントが・・・。

夕方には親父のとことに・・・少し凶暴になってました。怒ったら自分の頭を叩いてました

風呂前にポケモンジョグを5Kだけ行いました。

明日は早起きしてレッツスイム新代田に行きますが、お袋の世話で早めに帰ってきます。

 

*****2月のEX*******          

Swim  7k 

ike 90K

RUN  37.5+5

Golf 0 

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