風邪・・

今日は頭が重いですね・・・風邪かな～～。

昨日の映画館で寒くなってしまいやばい感じでした。

それでも3本ローラー10Ｋだけ行いましたが、だるかったですね・・・。

明日はレッツスイム品川に行く予定ですが・・・。

右足底部の痛みは少し改善してきています。

*****8月のＥＸ*******      

SＷＩＭ　 5Ｋ

Ｂｉｋｅ　130+10Ｋ

ＲＵＮ　　17Ｋ  

golf　　0 

*****************