48からのトライアスロン

宮古島の次はハワイアイアンマンだ!!

風邪・・

2017-08-12 22:12:51 | トレーニング

今日は頭が重いですね・・・風邪かな~~。

昨日の映画館で寒くなってしまいやばい感じでした。

それでも3本ローラー10Kだけ行いましたが、だるかったですね・・・。

明日はレッツスイム品川に行く予定ですが・・・。

右足底部の痛みは少し改善してきています。

*****8月のEX*******      

SWIM  5

Bike 130+10

RUN  17K  

golf  0 

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