Bikeが予定どうりに終わり
。次は、ＲＵＮです。目標は５０分。トランジットでやっと靴下はいて靴を履き替え、iPodを装着して10Ｋに設定。帽子をかぶり出発
。iPodの調子も良く、これは行けると思ったが・・・・。体が重いです・・・。そうだ、まずはトイレ、トイレ、ト・・・。スタートして100ｍぐらいでトイレがありました
。２～３分のタイムロスですがしょうがないです。（小）がでるという事は脱水ではないということで、前向きに考えましょう。でも、体が重いです。天気も晴れてきて暑くなってきました
。iPodでペースをチェックすると、４分４５秒前後/ｋです。このペースならどうにか５０分は切れそうです。知っている人の応援がいないので自分で応援してました。がんばれ、がんばれ
途中、にくい事に上り、下りのコースが作ってあり辛かったです。徐々にペースダウンして５分前後/Ｋになりながら、前に人がいたら追い抜く様に頑張って残り2Ｋ、頭から水をかぶり作戦で少し元気になりました。少しラストスパートです。５０分ぎりぎりでした。苦しかったです
。ゴールではサングラスを取って帽子に引っ掛け、笑顔でフィニッシュ。バスタオルと水をもらい、バナナを食べて一息つきました。充実感で満たされ至福の時間を・・・・・。気がつくとサングラスがありません。どこかに落としたようです
。
2.7万もするＲＵＤＹのサングラス Photochromic（晴れるとレンズの色が濃くなるタイプ）http://www.rudyproject-japan.com/index.html探しましたが見つかりません。係りの人に聞きましたがつれない返事。がぁんｌ～～冷静に、冷静にゴール後の通り道を探しバナナの皮を捨てたゴミ箱を見ると、私のサングラスが捨ててありました
。ゴールしたのと同じぐらいうれしかったです。
正式記録が出ました
ＳＷＩＭ 39：39 234/250 Ｂｉｋｅ 1：21：29 147/250
ＲＵＮ 49：58 118/250 Ｔｏｔａｌ 2：51：06 172/250
6/15の日産カップより24分早かったです。主にＢｉｋｅで稼ぎました
３時間切れたのでＯＫでしょう。ＳＷＩＭがひどいですね。楽に泳ぎすぎたかな・・・。次回は頑張ってＴｉｍｅ狙います。
今から プールは無理だから ローラー台だ
