すしざんまい！

してきました☆

久々のお寿司です
そして奢られです♪

やっぱマグロって美味しいヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ

値段を気にせず食べれたのも良し！笑

●11/17の食生活●
朝(8:00)／☆リゾットもどき（ご飯100g弱、牛乳、生クリーム、ブラウンマッシュルーム、塩胡椒、パルメザンチーズ）
昼(13:00)／☆パスタ（パスタ75g、シャウエッセン1本、ブロッコリー、ピーマン、ニンニク、鷹の爪、オリーブ油、塩）
夜(18:30)／☆味噌ラーメン（菊水乾麺、野菜炒め→白菜+人参+葱+豚バラ肉+生姜）
水分／水350くらい、グレープフルーツジュース250くらい、アミールS
●11/18の食生活●
朝(8:15)／セブンの焼き鮭おにぎり、コールスローサラダ
昼(13:00)／セブンのお好み幕の内弁当
夜(18:30)／ご飯100g、ホワイトシチュー、サラダ
水分／水300くらい、お茶300くらい、アミールS、ミルクティーマグ1杯、グレープフルーツジュース少々
●11/19の食生活●
朝(8:15)／マルちゃん坦々ワンタンスープ、☆おにぎり（ご飯100g、ミツカンおむすび山鮭わかめ）
昼(12:30)／セブンの舞茸おこわおむすび、鳥団子鍋
夜(18:30)／昨日の残りのシチュー少々、バケット小1.5切れ、木綿豆腐小1/2個、シャウエッセン1本、豆サラダ
水分／水300くらい、お茶350くらい、グレープフルーツジュース少々
●11/20の食生活●
朝(9:15)／ローソンの粗挽きソーセージパン、コーンポタージュ
昼(13:00)／ デリバリランチ→日変わりハンバーグライス※ご飯1/5残し
夜(20:30〜23:30)／すしざんまい→マグロ赤み×4、中トロ×2、シマアジ×1、カンパチ×1、トロ炙り×1、ウニ軍艦巻き×1
金目鯛の煮付け少々、白子ポン酢少々、イカの塩辛少々、瓶ビールグラス×1.5杯、熱燗約2合
その他水分／水350くらい、お茶500くらい、グレープフルーツジュース少々、白ワイン1本飲んじゃいそう！笑