19:59 2016/08/014:20 アラーム鳴動、不思議なことにまばたき一回で 4:38になってしまった。・・・世間では2度寝と呼ばれる事象だ。
早々にジャージに着替え、準備を整え前後のライトを点滅させて朝練に出発。
川崎街道を走っていたら、すごい爆音が近づいてきた。
なんだろうと目を凝らしたら、ほんのり明るくなった川崎街道を無灯火のオートバイがすごい速度で前方から現れ去って行った。
ドライバの名前は 武藤か?・・・無灯火?
裏道に入り「飛び出し」に注意しながら、矢野口に出て多摩川原橋を渡った。
昨日も今日も曇り空でお天道様を拝めないのが残念だった。
多摩サイに入り徘徊練の開始。
ペダリング効率を探求しながら、焼き肉村を過ぎたところでポツポツと雨が落ちてきた。
通り雨だろうと思っていたら、しだいに雨足が強くなり始めた。
しかたなく関戸橋でUターンして帰路についたら雨が上がった。
なので再度Uターンして河川敷公園を目指したら関戸橋を潜ったところからまた雨が落ちてきた。
そう言えば、是政橋と関戸橋は降雨の特異点だった。
立川方面の雲が降雨を予感させるので、平地練はここまでとしてUターンして帰路についた。
すると降雨はなし、虫の鳴き声を聞きながら多摩サイを下って行った。
地元に帰るとダンシング練の開始だ。
勾配に合わせて「回せるギア」を選択し、いつでもアタックに対応するつもりでペダルを回す。
これを4周回やって終了。
週末は「身体障害者全国大会の手伝い」に出かけた連れ合いの代わりに二日間の家事をこなした。
でも感謝の言葉はなく「私も忙しかった」で終わってしまった。
まったく「気配り」ができていない。
まぁそれで家庭がうまく回るなら問題はない・・・いや少しはあるぞ。
○肩痛
先週から発症した肩痛が改善しないので、いろいろ調べたが 50肩とは少し違うようだ。
肩を少しほぐせば痛みは軽減するし、可動域はまったく変化なし。
自転車に乗るとき、少し違和感があるので注意しよう。
○ニセコ完走証
発送後2週間経過しても届かなかったので問い合わせたところ・・・。
>完走証の件でございます。大変申し訳ございません。
>事務局の手違いにて未送付であることが判明いたしました。
>至急、送付致しますので、今しばらくお待ちくださいませ。
と言うことだった。
○ウルフ
私と同い年。
力士といえば「あんこ型」のイメージを変えたオトコだった。
晩年は健康を損ねてなにかと悔しい思いをしてきたが、いままで「よくやった」と褒めてやりたい。
早々にジャージに着替え、準備を整え前後のライトを点滅させて朝練に出発。
川崎街道を走っていたら、すごい爆音が近づいてきた。
なんだろうと目を凝らしたら、ほんのり明るくなった川崎街道を無灯火のオートバイがすごい速度で前方から現れ去って行った。
ドライバの名前は 武藤か?・・・無灯火?
裏道に入り「飛び出し」に注意しながら、矢野口に出て多摩川原橋を渡った。
昨日も今日も曇り空でお天道様を拝めないのが残念だった。
多摩サイに入り徘徊練の開始。
ペダリング効率を探求しながら、焼き肉村を過ぎたところでポツポツと雨が落ちてきた。
通り雨だろうと思っていたら、しだいに雨足が強くなり始めた。
しかたなく関戸橋でUターンして帰路についたら雨が上がった。
なので再度Uターンして河川敷公園を目指したら関戸橋を潜ったところからまた雨が落ちてきた。
そう言えば、是政橋と関戸橋は降雨の特異点だった。
立川方面の雲が降雨を予感させるので、平地練はここまでとしてUターンして帰路についた。
すると降雨はなし、虫の鳴き声を聞きながら多摩サイを下って行った。
地元に帰るとダンシング練の開始だ。
勾配に合わせて「回せるギア」を選択し、いつでもアタックに対応するつもりでペダルを回す。
これを4周回やって終了。
週末は「身体障害者全国大会の手伝い」に出かけた連れ合いの代わりに二日間の家事をこなした。
でも感謝の言葉はなく「私も忙しかった」で終わってしまった。
まったく「気配り」ができていない。
まぁそれで家庭がうまく回るなら問題はない・・・いや少しはあるぞ。
○肩痛
先週から発症した肩痛が改善しないので、いろいろ調べたが 50肩とは少し違うようだ。
肩を少しほぐせば痛みは軽減するし、可動域はまったく変化なし。
自転車に乗るとき、少し違和感があるので注意しよう。
○ニセコ完走証
発送後2週間経過しても届かなかったので問い合わせたところ・・・。
>完走証の件でございます。大変申し訳ございません。
>事務局の手違いにて未送付であることが判明いたしました。
>至急、送付致しますので、今しばらくお待ちくださいませ。
と言うことだった。
○ウルフ
私と同い年。
力士といえば「あんこ型」のイメージを変えたオトコだった。
晩年は健康を損ねてなにかと悔しい思いをしてきたが、いままで「よくやった」と褒めてやりたい。
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