気温が高すぎ

4:30 起床。
外の気温は 16℃。
半袖アンダーにチーム冬ジャージを着て 4:55に出発。

先週あれだけ気にしていたアンクリングだが、時が経つと忘れてしまう。
もう一度基本に立ち返り、見直しだな。

しっとり湿気を含んだ空気で喉は爽快だ。
花粉対策で植物繊維をとるために、多くの野菜を食べている。
おかげで花粉症の症状がまだ出ていない。

そんな中で生田スタジオ練開始。
・ペダルは踏むより回すべし。
・回せるようになったら一枚ギアを上げるべし。
思うような走りができず、何だかなぁ～。
もう「力業」で走れる域を過ぎたので、「技」で走るのがベターだろう。

1時間ちょっとで8本登り、〆の寿福寺周回はダンシング練。
帰還後シャワーを浴びて体重をはかったら 66.45kと老期成長期に入ったようだ。
なんで体重が増えるのだろう、不思議だ？