今日は町田で練習

昨日は勾配がきつめの坂で練習をしたから、今日は勾配がゆるめの坂で練習をすることにした。

練習には鶴川街道の黒川峠沿いにある『スーパー三和を回る周回』が最適だろう。

夏ジャージを着てベランダに自転車を取りにいったらとても肌寒い、関節保護の為に膝下までのパンツと薄手の長袖に着替えた。

5:00に出発、川崎街道を左折して鶴川街道と走っていたら前に学生集団がいた。
さすがに集団を追い越す勇気もないので、それなりの速度で走っていたら彼らが視野から消えていった。
その残像を追いながら鶴川街道を直進して黒川峠を越えた。
下って二つ目の信号を左折すると、黒川峠手前の信号まで続くゆるやかな登り坂が現れる。
勾配が三段階に別れているため、いろいろな走りができて面白い。

一周回 2kmと非常にコンパクトであるが、登りコースは車が滅多に走らないのでお勧めコースである。

峠前の信号に到達したら左折して下っていくのだが、練習中の学生達と何回もすれ違う。
彼らは若葉台～尾根幹～小野路の周回練をしているようだ。
実力別に小さな集団に別れて走っているようだが、登りにかかるとさらに分裂していく。
シーズンオフの間の小さな積み重ねで差がついたのだろうか？

ここを６周したのち一度鶴川街道を下り、Ｕターンして黒川峠を登り返した。
このときすぐ後に学生達がいたので、追いつかれないように『必死』だった。

峠でニッポコルナゴジャージの輩がサポートカー付のメカニックにバイクを見てもらっていた。
あれはプロなのだろうか？、学生の朝練にサポートカーなんてつかないよね？

峠を越えてからは下り基調なので高速走行練、力を抜きたくなるところを何とか我慢して全力走。
稲城から旧鶴川街道に進路を変えて矢野口交差点に到着。

信号待ちをしていたら川崎街道に入ってきたナカザワさんとすれ違った。
『継続は力なり』というけれど、毎日練習していると弱くはならないだろう。
強くなっていく実感はないかもしれないが、確実に強くなっているはずだ・・・と信じて頑張りましょう。
成長度合いは、マスケンさんが提唱しているように『特定の場所でタイム測定をする』ことで見極めることができるでしょう。

さぁ、明日は『矢野口練の日』、一週間の成果を試すときだ。
切れたとしても垂れない走りで、チャンスを狙うぞ。

○アマリリス
水生栽培でもらったアマリリスをプランタに植えて10年くらい経つ。
毎年綺麗な花を咲かせているが、今年は２個の球根から花柱がたった。
それにしても花柱の成長は著しいものがある。
筍も真っ青だろう。
子孫を残すために物凄いパワーを出しているのだろう。
先日まで小さく固かった花柱が、今朝見ると高く伸びて花が咲き始めていた。
今年は後肥をしっかり施して太らせてやることにしよう。

○昨年のスーパー合宿・・その後
昨年清里で行われた合宿のあと、有志でスーパー合宿なるものが行われた。
それについて今朝気がついたことがある。
参加者のうちBoss以外は消えて行った。・・驚愕の事実である。
※ルパン君もなにか影響を受けたのだろうか？
あぁ、恐ろしい！

今日の緩坂練 33.3km 少ない！