朝練ＤＮＳ

昨夜は三男に何度も起こされてまったく熟睡できず。
アラームで起こされた時には既に『やる気』なし、よって朝練ＤＮＳ決定。

空いた時間で着々と陣地の拡張を実行。
もうすぐフレームの組み付けをベランダでなく『室内』で行えるかもしれない。
早く決行しちゃおう。

最近心拍計をつけていない。
それは心拍を基準にする練習をしていないからだ。

チーム練で心拍計をつけていても、何の役にもたたないことがやっとわかってきた。
心拍計は心拍数を取り入れたトレーニングで必要なもので、後から参考にすることなど絶対ない。

でも、もがける季節が来たら心拍計の出番がくる。
それまで心拍バンドはしまっておこう。