美ヶ原はＤＮＳ・・・無念だ

4:30 昨夜は痛みで目覚めることなく熟睡できた。
寝返りを打っても、ほぼ痛みは出なくなった、とても幸せを感じる。

今日も相棒の585号を取り出して「朝練コース」へ向かった。

練習場所に到着後、所定の練習を開始した。
一本目、おぉ、さら足状態なので『足』が良く回り目標値を軽く越えた。
二本目、一番きついところで垂れそうになったが、何とか堪えた。
三本目、目標値を少し下回ってようやくクリア。
四本目、もはや辛い修行のようだ、何とかクリア。
五本目、遥か前にニンジンがいたので、追い抜きをイメージしてクルクル回し、トンネル前で捕捉した。

いつもなら六本目はダンシングで筋肉をほぐしながら登るのだが、今日はパスして『おはサイ』ショートカットコースを走ることにした。

多摩大坂、坂浜、千代ヶ丘、いずれも近くにある坂で何百回も走っているのだが、ちっとも『地の利』を活かせていない。
最適な走りを求めるためには研究あるのみだ。

丘の湯を越えて読売ランド周回道路に入ってから最後の踏ん張り、久々の朝練フルコースは気持ちよく走れた。

帰還後シャワーを浴びて体重を測ったら、+2kgは変わらず・・・。
決戦車はないし、体も完全ではないし、練習不足と三重苦なので『美ヶ原』はＤＮＳ決定。