昨夜お風呂に入る時、キネシオテープを剥がした。
すると打撲した部分の痛みは軽減していた。
ようやく回復期に入ったようだ。
今朝になってキネシステープを貼らなくても、痛みなく歩けることが確認できた。
体は徐々に元に戻りつつある。
4:30 起床。
外を確認したら路面は濡れていた、そして霧雨が降っている。
これくらいなら走れるだろうと近所練をやることにした。
今日も585号で出発だ。
走っているうちにモチベーションがドンドン低下してきた。
5km弱走ったところで気持ちがなえてギブアップ。
心が乗らない練習は事故/怪我のもと、5km弱走って引き上げた。
出勤時に小走りしてみたら、少し痛みを感じる程度でチクチクした痛みは出なくなった。
健康のありがたさをしみじみと感じた。
帰宅時は階段を2段飛ばししても痛みが出ない。
これで内出血が吸収されれば完治だな。
体は完治だが、自転車はあの時のまんま。
進展はないのだが、今後どんな展開になるのだろう。
週末の「ツールド美ヶ原」は機材不足/練習不足/やる気↓で『心技体』がバラバラ状態だ。
どうしましょ?
すると打撲した部分の痛みは軽減していた。
ようやく回復期に入ったようだ。
今朝になってキネシステープを貼らなくても、痛みなく歩けることが確認できた。
体は徐々に元に戻りつつある。
4:30 起床。
外を確認したら路面は濡れていた、そして霧雨が降っている。
これくらいなら走れるだろうと近所練をやることにした。
今日も585号で出発だ。
走っているうちにモチベーションがドンドン低下してきた。
5km弱走ったところで気持ちがなえてギブアップ。
心が乗らない練習は事故/怪我のもと、5km弱走って引き上げた。
出勤時に小走りしてみたら、少し痛みを感じる程度でチクチクした痛みは出なくなった。
健康のありがたさをしみじみと感じた。
帰宅時は階段を2段飛ばししても痛みが出ない。
これで内出血が吸収されれば完治だな。
体は完治だが、自転車はあの時のまんま。
進展はないのだが、今後どんな展開になるのだろう。
週末の「ツールド美ヶ原」は機材不足/練習不足/やる気↓で『心技体』がバラバラ状態だ。
どうしましょ?